??今天就給大家分享一個(gè)活血化瘀的中翳古方，張仲景的《復(fù)方黃芪粥》
? 用黃芪15克、桃仁15克、桂枝10克、生姜15克、大棗4枚、炒白芍10克、粳米100克煮粥喝。
黃芪補(bǔ)氣益氣，白芍養(yǎng)血活血，桂枝溫經(jīng)通脈，桃仁破瘀潤(rùn)燥，這些薬物聯(lián)合起來(lái)，對(duì)于預(yù)防血栓性疾病的發(fā)作以及改善腦?；颊叩暮筮z癥都有非常不錯(cuò)的效果。
??現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腦梗的形成是血液內(nèi)的垃圾堆積所致。中翳則認(rèn)為，人體氣不足，無(wú)法推動(dòng)血液運(yùn)行，久而久之形成血瘀，加上經(jīng)絡(luò)瘀阻，這才導(dǎo)致腦梗。
基于這樣的認(rèn)識(shí)，中翳巨著《金匱要略》才記錄了--復(fù)方黃芪粥
??做法：將黃芪、生姜、炒白芍、桂枝、桃仁一起放入砂鍋內(nèi)加水500mL,等藥浸透之后煎取藥汁。先用文火煎20分鐘，然后去渣留汁備用，接著，將粳米用500室升煮到米開(kāi)花，然后加入藥汁，煮3到5分鐘即可
◎黃芪能補(bǔ)氣益氣，解決了血液流通沒(méi)有動(dòng)力的問(wèn)題;
◎白芍能養(yǎng)血活血，解決了血液瘀滯不前的問(wèn)題;
◎桂枝溫經(jīng)通脈，解決了經(jīng)絡(luò)瘀阻的問(wèn)題。
◎生姜辛散，解決了寒疑氣滯的問(wèn)題;
◎桃仁則可以破瘀潤(rùn)燥，讓血液流動(dòng)更加順暢。
這道復(fù)方黃芪粥之所以好，還在于它對(duì)氣虛血瘀、寒凝血瘀都有改善作用，因此對(duì)預(yù)防心腦血管疾病有很大幫助，里面這些薬物聯(lián)合作用，有不錯(cuò)的效果
而且，它制作簡(jiǎn)單，一學(xué)就會(huì),但是已經(jīng)出現(xiàn)心梗、腦梗、冠心病、腦出血的朋友，需要在專業(yè)人士辨證下使用
王孟英曾在《隨息居飲食譜》中記載道：“粥飯為世間第一補(bǔ)人之物?！?/p>
李時(shí)珍也說(shuō)：“每晨起，食粥一大碗?？崭刮柑摚葰獗阕?，所補(bǔ)不細(xì)。又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之良?！贬t(yī)圣張仲景常用米粥以補(bǔ)助正氣、和中養(yǎng)胃。
其實(shí)這就是咱們老祖宗留下來(lái)的“食療”，以食進(jìn)補(bǔ)，以食治病?
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