最近小芙媽媽在學(xué)習(xí)嬰幼兒發(fā)育知識(shí)時(shí)，看到這樣一則案例：
一個(gè)籃球教練每次給3-5年級(jí)孩子上籃球課時(shí)，大量時(shí)間被用在給這群孩子系鞋帶上。他們真的不會(huì)系啊。
是不是特別不可思議？不過(guò)仔細(xì)想一想也覺(jué)得很正常。
現(xiàn)在還有多少孩子在穿系鞋帶的鞋子？是不是基本都是一色的粘扣？雖然這樣可以避免孩子鞋帶松開(kāi)摔倒，但同時(shí)也關(guān)閉了一扇練習(xí)手部精細(xì)動(dòng)作的大門(mén)。
當(dāng)然，鍛煉精細(xì)動(dòng)作并不一定非要用系鞋帶的方式，還有很多游戲可以幫助孩子精細(xì)動(dòng)作發(fā)育。
今天我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)不同年齡段應(yīng)該如何進(jìn)行精細(xì)動(dòng)作發(fā)展訓(xùn)練，內(nèi)容很多，先說(shuō)0-1歲。
了解什么是精細(xì)動(dòng)作
精細(xì)動(dòng)作發(fā)展主要是小肌肉進(jìn)行的較小動(dòng)作，比如用拇指和食指撿起地上的物體，搭積木、涂鴉、翻書(shū)、寫(xiě)字等等，這些技能會(huì)涉及到手腕、手和手指的運(yùn)動(dòng)。與此同時(shí)，精細(xì)動(dòng)作發(fā)展還應(yīng)該包括腳和腳趾，以及手眼的協(xié)調(diào)能力。
也正是因?yàn)檫@些動(dòng)作主要是小肌肉群在發(fā)揮作用，同時(shí)配合手眼的協(xié)調(diào)能力，往往需要消耗更多的腦力。比如你看小孩子在外面能夠持續(xù)瘋玩幾個(gè)小時(shí)依然精神抖擻。
搭積木可就沒(méi)那么簡(jiǎn)單了，不僅僅考驗(yàn)孩子手的抓取能力，同時(shí)還需要孩子一邊思考一邊搭出自己想要的城堡性狀。這個(gè)過(guò)程對(duì)于認(rèn)知發(fā)展同樣有著積極意義。
因此，精細(xì)動(dòng)作的有效發(fā)展有利于早期大腦發(fā)育，進(jìn)而促進(jìn)認(rèn)知系統(tǒng)的發(fā)展。
與此同時(shí)，精細(xì)動(dòng)作的訓(xùn)練可以加強(qiáng)手指和手部肌肉，為今后入園和入學(xué)打下良好的基礎(chǔ)，比如幼兒園用剪刀做手工，小學(xué)用鉛筆寫(xiě)字等等。如果發(fā)育達(dá)不到，可能造成孩子的自卑感。
另外，精細(xì)動(dòng)作發(fā)展也是寶寶發(fā)育的一個(gè)重要指標(biāo)。
如何訓(xùn)練精細(xì)動(dòng)作？
嬰幼兒的精細(xì)動(dòng)作發(fā)展包括很多方面：
1.伸手抓握；2.全手掌大把抓；3.拇指與其他四根手指捏??；4.拇指與其它四指夾??；4、拇與食指掌面鉗夾；5.拇指與食指遠(yuǎn)端捏??；6.敲擊積木；7.搭積木；8.涂鴉；9.串珠子；10.書(shū)寫(xiě).......
對(duì)于今天要說(shuō)的0-12月齡寶寶精細(xì)動(dòng)作的發(fā)展，主要包括前6個(gè)方面。
因此，在平時(shí)訓(xùn)練時(shí)，不僅要考慮不同年齡發(fā)展規(guī)律，還要從孩子的興趣入手，給出正確的引導(dǎo)。更需要注意的是，每次給的難度不要太高，否則會(huì)有挫敗感，下次就不敢再?lài)L試了。
其實(shí)，很多的日常生活也可以很好的訓(xùn)練寶寶的精細(xì)動(dòng)作，比如在給他準(zhǔn)備吐司面包的時(shí)候，把勺子和果醬給他，請(qǐng)他來(lái)幫忙。
接下來(lái)根據(jù)不同月齡介紹一些訓(xùn)練方法。
1-2月齡
在新生兒時(shí)期寶寶的動(dòng)作都是通過(guò)原始反射完成的，拳頭也總是攥得緊緊的，如果你輕輕的把他的手指打開(kāi)，放一個(gè)搖鈴在他掌心里，他會(huì)反射性的牢牢抓住。這種抓握反射通常會(huì)持續(xù)到2個(gè)月。
你可以這樣做
1.不要給寶寶帶手套，讓他自由的揮舞。
2.在寶寶醒著或者吃奶的時(shí)候，用你的手輕輕幫寶寶松開(kāi)小手，并按摩刺激手掌心。
3.放一只搖鈴在他掌心，你手握著他的手輕輕晃動(dòng)。當(dāng)搖鈴進(jìn)入他的視線(xiàn)時(shí)，他會(huì)很感興趣的盯著看。
3-4個(gè)月
到了第3個(gè)月，寶寶的小手突然就放開(kāi)了，好像是張開(kāi)雙臂要擁抱整個(gè)世界的似的。這時(shí)候他們大部分時(shí)間小手是處于半開(kāi)半合狀態(tài)的，他還會(huì)試著張開(kāi)小手又握起來(lái)。
要是這時(shí)候放一個(gè)搖鈴在掌心里，他依然會(huì)立刻握住，甚至可能把它塞進(jìn)嘴巴里，等到玩膩了，就松開(kāi)手丟掉。除此之外，他們還會(huì)不斷的嘗試將手塞進(jìn)嘴巴里。
第4個(gè)月他們不僅可以自由的抓握搖鈴，還可以搖晃，用嘴巴啃。
你可以這樣做
1.依然不要給寶寶帶手套，把小手清洗干凈，讓他們盡情的品嘗自己的小手。這是他們探索世界的開(kāi)始。
2.給寶寶準(zhǔn)備顏色鮮艷、聲音適宜的搖鈴，讓他抓在手心里搖一搖。
3.將玩具懸掛在寶寶頭頂，或者利用健身架，鼓勵(lì)寶寶去抓取，這將有利于手眼協(xié)調(diào)能力的發(fā)展。
剛開(kāi)始他們還無(wú)法伸手準(zhǔn)確的抓取到，只是急切的用手腳去踢打。如果他不伸手，你可以引導(dǎo)他去觸摸和抓住這些物體，隨著不斷練習(xí)和進(jìn)一步發(fā)育，會(huì)準(zhǔn)確的抓住面前的物體。
4.準(zhǔn)備不同材質(zhì)的物品，比如羽毛、毛絨玩具、毛線(xiàn)、氈布、塑料等各種材質(zhì)，讓寶寶去觸摸。
?這種觸摸書(shū)也很不錯(cuò)，提供給寶寶不同的質(zhì)感，促進(jìn)感知覺(jué)的發(fā)育。
5-7個(gè)月
這個(gè)年齡段寶寶可以抓住面前的物體了，甚至將懸掛的東西拽下來(lái)。所以此時(shí)就不建議再在床頭懸掛玩具，以免拽下來(lái)砸傷寶寶。
這個(gè)時(shí)期寶寶抓握物體主要是采用全手掌抓握，也就是我們常說(shuō)的大把抓，而且是較大的物體。對(duì)于類(lèi)似豌豆這種較小的物體還無(wú)法抓起來(lái)，這對(duì)手指靈活度要求會(huì)更高。
另外，這個(gè)階段的寶寶已經(jīng)可以靠坐甚至獨(dú)坐了，這為進(jìn)行精細(xì)動(dòng)作的訓(xùn)練提供了良好的條件。
你可以這樣做
1.將寶寶放在床或者沙發(fā)的一角坐好，面前擺放一些鮮艷的玩具，或者用這種百寶箱?，鼓勵(lì)寶寶伸手去抓握、觸摸。
2.這時(shí)候的紙板書(shū)、布書(shū)以及塑料書(shū)，不僅讓寶寶愛(ài)上閱讀，在寶寶練習(xí)翻頁(yè)的同時(shí)，對(duì)手指精細(xì)度也是很好的鍛煉。還有這種洞洞書(shū)?，都是很好的鍛煉精細(xì)動(dòng)作的玩具。
3.隨著寶寶輔食的添加，可以適當(dāng)給一些柔軟的棒狀或者棍狀的手指食物。開(kāi)始可能會(huì)捏爛，經(jīng)過(guò)鍛煉能夠很好的掌握力度并吃到手里的食物。
8-9個(gè)月
這個(gè)月齡的寶寶不僅可以準(zhǔn)確的抓起面前的物體，同時(shí)還可以用積木敲打桌面、搖晃或者將玩具扔出去。
除此之外，這個(gè)月齡還可以用拇指和食指的掌面來(lái)鉗夾類(lèi)似葡萄干樣的小物體。說(shuō)明他們的手指靈活性有了進(jìn)一步提高。
你可以這樣做
1.準(zhǔn)備一些可以敲擊的玩具，比如玩具鼓，敲打不同的部位發(fā)出不同的音調(diào)。其實(shí)家里的鍋碗瓢盆也完全可以拿來(lái)讓寶寶敲敲打打，而且他們會(huì)樂(lè)此不疲。
2.準(zhǔn)備這樣一個(gè)桶，在中間開(kāi)個(gè)洞（注意打磨邊緣，千萬(wàn)別刮傷寶寶），讓寶寶將積木塊放進(jìn)去。隨著手指靈活度的鍛煉，可以逐漸將洞口縮小，將積木塊換成圓棒。
3.用食指伸進(jìn)洞里拉物品出來(lái)。準(zhǔn)備這樣一個(gè)紙巾盒，里面塞上各種布料，鼓勵(lì)寶寶用手指將其拉拽出來(lái)。
4.抓珠子或者豆子的游戲。準(zhǔn)備一些珠子或者蠶豆，讓寶寶練習(xí)用拇指和食指夾取。當(dāng)大的珠子夾取熟練后，再更換小的珠子或者紅豆等。
5.這個(gè)時(shí)期的手指食物可以準(zhǔn)備塊狀或者片狀的。
在玩較大物體時(shí)，可以鼓勵(lì)寶寶短時(shí)間獨(dú)立玩耍，以培養(yǎng)專(zhuān)注力。但是這種小物體，要注意時(shí)刻看護(hù)好，以免將這些小物品放進(jìn)嘴巴引起嗆咳。
10-12個(gè)月
這個(gè)月齡的寶寶抓握物體更加準(zhǔn)確，同時(shí)開(kāi)始用拇指和食指遠(yuǎn)端來(lái)夾取小的物體，比如這種O型谷物麥圈。
到了12個(gè)月末，有些寶寶可以模仿你進(jìn)行涂鴉。
但是他們卻出現(xiàn)了扔?xùn)|西的“毛病”，喜歡把所有物品扔到地上，并尖叫著讓你幫他取回來(lái)。
你可以這樣做
1.玩戳洞游戲。這個(gè)階段的寶寶對(duì)洞洞十分著迷，可以準(zhǔn)備一些橡皮泥或者面團(tuán)，讓他用手指去戳戳戳。
2.還可以用手指按壓發(fā)出聲音的玩具，也能吸引寶寶不斷的用手指去戳。
3.看照片指人物也能很好的鍛煉手指靈活性。比如和寶寶看全家福，讓他指出媽媽在哪里，爸爸在哪里。在看繪本的時(shí)候，也可以問(wèn)問(wèn)他小貓?jiān)谀膬?，小狗在哪兒?/p>
4.玩“倒出來(lái)放回去”的游戲。之前用的都是大開(kāi)口的箱子和大的玩具?，F(xiàn)在可以換成小孔的容器，比如瓶子。讓寶寶將瓶子里面的豆子倒出來(lái)，然后一個(gè)一個(gè)再撿回去。這種星星泡芙也可以用來(lái)這么玩。
5.玩滾球游戲。和寶寶面對(duì)面坐在地板上，將球向?qū)殞毮抢餄L過(guò)去，他接到球之后開(kāi)始只會(huì)亂拍，但是嘗試幾次之后就可以再推回來(lái)。
6.涂鴉游戲。有些寶寶已經(jīng)可以模仿你涂鴉了，給他一張紙和一只彩筆，開(kāi)始先抓著他的手畫(huà)，等到他掌握了這種握筆姿勢(shì)之后，就能揮灑自如了（其實(shí)就是亂涂亂畫(huà)）。
可見(jiàn)，很多日常生活和玩具都可以促進(jìn)寶寶的精細(xì)動(dòng)作發(fā)展，沒(méi)必要入坑五花八門(mén)的鍛煉工具，比如讓寶寶翻箱倒柜（注意將危險(xiǎn)物品收起來(lái)），用勺子吃飯，看書(shū)時(shí)翻頁(yè)等等，既經(jīng)濟(jì)娃有感興趣，何樂(lè)不為呢？
哪些情況需要擔(dān)心？
每次說(shuō)到生長(zhǎng)發(fā)育的話(huà)題，總會(huì)有媽媽擔(dān)心自家娃發(fā)育有問(wèn)題。這里需要再次提醒的是，每個(gè)孩子的發(fā)育快慢不同，上面給出的時(shí)間只是大部分寶寶能夠達(dá)到的時(shí)間段，有些寶寶可能早一些或晚一些，都是正常的。
當(dāng)然，也不要太過(guò)于自信，當(dāng)你感覺(jué)有問(wèn)題時(shí)也建議盡早就醫(yī)，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并干預(yù)。如果寶寶出現(xiàn)下面這種情況，嘟媽也建議盡快就醫(yī)：
1.2個(gè)月的寶寶對(duì)自己的手不感興趣，似乎還沒(méi)發(fā)現(xiàn)這么個(gè)好玩的玩具；
2.3個(gè)月時(shí)無(wú)法抓住你的手指，同時(shí)也不能抬頭；
3.4個(gè)月時(shí)依然不會(huì)抓住物體或者將物體放進(jìn)嘴巴里；
4.7個(gè)月的時(shí)候只能用一只手抓取物體，并很難把物體放進(jìn)嘴巴里；
5.1歲時(shí)不會(huì)揮手，也不會(huì)用搖頭表示“不”或者不會(huì)用手指向物體。
其實(shí)，大運(yùn)動(dòng)發(fā)展落后的孩子，精細(xì)動(dòng)作發(fā)展往往也會(huì)比較緩慢，因?yàn)榇筮\(yùn)動(dòng)發(fā)展是精細(xì)動(dòng)作發(fā)展的基礎(chǔ)，只有寶寶能坐穩(wěn)，很好的控制肩部和手臂力量的時(shí)候，才能更好的發(fā)展手指精細(xì)動(dòng)作。
所以在孩子的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，忽視哪一條都不行。
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