相信朋友們?cè)谶M(jìn)入西藏旅游之前，都會(huì)在網(wǎng)上查詢西藏相關(guān)信息。那么大部分朋友就能夠知道林芝是西藏平均海拔最低，游玩舒適度最高的地方。

不過(guò)，網(wǎng)上都是整體西藏旅游攻略以及拉薩旅游攻略偏多，關(guān)于詳細(xì)的林芝旅游攻略是比較少的。今天小媛為大家?guī)?lái)林芝旅游攻略，有需要的朋友可以繼續(xù)往下看。

一、去林芝會(huì)有高原反應(yīng)嗎？

去林芝有沒(méi)有高原反應(yīng)是很多游客都會(huì)關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題，高原反應(yīng)是人體急速進(jìn)入海拔3000米以上高原暴露于低壓低氧環(huán)境后產(chǎn)生的各種不適，林芝平均海拔3100米，可能會(huì)有一點(diǎn)不舒服，但是一般都不會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的高原反應(yīng)。林芝樹(shù)木比較多，氧氣比較充足，有西藏氧吧之稱。如果在林芝都有嚴(yán)重的高原反應(yīng)，那就只能說(shuō)明你與西藏真的無(wú)緣啦。

高原反應(yīng)主要癥狀：嘔吐、耳鳴、頭痛、發(fā)燒，食欲減退、倦怠、乏力、頭暈、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉、胸悶痛、失眠、眼花、嗜睡、眩暈、手足麻木、抽搐等。嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)感覺(jué)遲鈍、情緒不寧、產(chǎn)生幻覺(jué)等，也可能產(chǎn)生浮腫、休克或痙攣等特征。

二、西藏林芝有什么好玩的？

1、去林芝賞花

桃花，每年的3-4月西藏林芝桃花盛開(kāi)，從山坡一直蔓延到山腳，整個(gè)林芝都是粉紅的一片。桃花與遠(yuǎn)處的雪山融為一體，別處再也尋不到這樣的美景。每年的3月中下旬到4月中旬，西藏林芝會(huì)舉辦盛大的桃花節(jié)，喜愛(ài)桃花的游客不可錯(cuò)過(guò)。

杜鵑花，四月過(guò)去，西藏的寒意已然過(guò)去，五月開(kāi)始，色季拉山也開(kāi)始展現(xiàn)自己最美的一面，面積1000多平方公里，品種20余個(gè)的色季拉山杜鵑花競(jìng)相開(kāi)放，異常驚艷。

黃牡丹，黃牡丹是全世界瀕臨滅絕的珍稀植物之一，全世界現(xiàn)僅有林芝的扎貢溝有大面積生長(zhǎng)，5月是西藏黃牡丹花盛開(kāi)季節(jié)，成片的黃牡丹爛漫飄逸，嬌艷芬芳，黃色的牡丹嬌艷欲滴。

油菜花，林芝的油菜花從三月開(kāi)始就慢慢開(kāi)放，一直到6月的夏天，油菜花開(kāi)到極致。黃色的花倒映在圣潔的湖水之中，在內(nèi)陸是怎樣也看不到這樣的景色的。油菜花絲毫不吝嗇它的美，為西藏增添了一抹色彩。  

2、林芝旅游景點(diǎn)

巴松措、尼洋河、魯朗林海、卡定溝、南迦巴瓦峰、雅魯藏布大峽谷、苯日神山。

一般去西藏的游客都會(huì)在林芝游玩三天左右，以上的幾個(gè)旅游景點(diǎn)基本都會(huì)參觀到。第一天可參觀尼洋河的旖旎風(fēng)光，感受圣湖巴松措的心曠神怡；第二天可參觀魯朗林海，然后翻過(guò)色季拉山眺望南迦巴瓦峰，參觀雅魯藏布大峽谷的時(shí)候還可以在觀景臺(tái)處零距離接觸南迦巴瓦峰；第三天可以參觀嘎定溝天佛瀑布（卡定溝），親眼看看落差近200米雄偉壯觀的瀑布。

三、西藏林芝有什么特色美食？

魯朗石鍋雞

魯朗石鍋雞是西藏林芝最有名的食物之一，燉雞用的石鍋是用一種叫做“皂石”的云母石砍鑿而成，原產(chǎn)地在墨脫，公路未通之前需要靠人力背運(yùn)出山。石鍋雞的主料是當(dāng)?shù)胤硼B(yǎng)的藏香雞及手掌參、蘑菇，藏香雞配上姜片、蒜、枸杞、紅棗等配料慢火燉2小時(shí)以上，就成了一刀鮮美的石鍋雞。

手掌參

形狀似手掌，是一種藏東南獨(dú)有的非常名貴的藥材，有補(bǔ)血益氣的功效。吃多了容易上火，一般魯朗石鍋雞都會(huì)有此物。

藏香雞

藏香雞生長(zhǎng)在海拔3200-4000多米的高原上，終年放養(yǎng)，無(wú)喂料習(xí)慣，藏雞的骨頭較小，肉質(zhì)緊實(shí)，很有嚼頭，是魯朗石鍋雞的不二材料。

手抓羊肉

手抓羊肉用肥羊肉和花椒、大料、蔥姜片、鹽等佐料精制而成的羊肉食品。食用時(shí)蘸當(dāng)?shù)厝俗灾频那逑憷贬u，咸辣味，肥而不膩。

四、林芝最佳旅游季節(jié)

單從風(fēng)景來(lái)說(shuō)

西藏林芝一年四季都非常適合游玩。春夏有桃花、杜鵑花、黃牡丹、油菜花，秋冬有繽紛色彩的童話世界和雪山連綿的冰雪王國(guó)。無(wú)論你什么時(shí)候來(lái)林芝玩，都可以聯(lián)系小媛咨詢路線安排。

從安全方面考慮

每年的7-8月是西藏的雨季，大量的降雨容易引發(fā)山體滑坡和泥石流等自然災(zāi)害，對(duì)于在藏東南山谷之間穿行的公路交通有著極大的威脅。因此雨季不是去西藏林芝旅游的好季節(jié)，特別是墨脫波密等地，如果只是去一些常規(guī)的旅游景點(diǎn)也是可以的但需要做好防護(hù)措施。

五、去林芝必備物品及注意事項(xiàng)

1、必備物品

去西藏防曬是永遠(yuǎn)不能忽視的，建議攜帶防曬霜、潤(rùn)唇膏、遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)傘、太陽(yáng)鏡等防曬物品；如果不是在冬天去林芝游玩的話，不需要攜帶羽絨服/沖鋒衣，攜帶厚實(shí)的外套就可以了，還需要攜帶方便行走的褲和鞋，保暖套裝以及純棉的襪子，為方便換洗還需要攜帶幾套內(nèi)衣褲；去墨脫的話，以下東西必不可少：防水的高幫鞋、衣褲；登山杖、睡袋、防潮墊、消炎藥、外傷藥、胃腸藥、感冒藥、驅(qū)蟲(chóng)涂劑或噴霧劑、蛇藥；身份證、邊防證、現(xiàn)金都是必不可少的。

2、注意事項(xiàng)

不要在雨季的時(shí)候徒步墨脫，徒步墨脫一定要找好小伙伴，不要單槍匹馬去闖；雖然林芝海拔不是很高，但也不要忽視保暖工作；了解西藏林芝當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗禁忌，不要觸怒藏民；林芝的銀行并不是很多，最好多攜帶一些現(xiàn)金，不然會(huì)很不方便。

六、西藏林芝旅游費(fèi)用

最主要看你如何游玩，通常去林芝游玩都需要先乘坐飛機(jī)/火車到達(dá)拉薩，然后在拉薩報(bào)團(tuán)或者是包車去林芝游玩。拉薩到林芝三日的旅游團(tuán)收費(fèi)在1000元左右；拉薩到林芝往返1100公里，包車費(fèi)用大約需要5000元的樣子，四人拼車需要1200元左右/人，加上景點(diǎn)門票1000元左右，吃住600元左右，總共需要2800元的樣子，具體游玩方式可根據(jù)自身的經(jīng)濟(jì)條件選擇。

另外進(jìn)出藏的交通費(fèi)用也是比較高的，一般需要2500元左右。因此如果花兩千多的交通費(fèi)用，卻只在林芝游玩三天的話，是比較不劃算的，建議還可以去山南游玩。