《人民日?qǐng)?bào)》報(bào)道的這溫暖的一幕，讓眾多網(wǎng)友感動(dòng)；看到這對(duì)小情侶戀愛(ài)修成正果的喜訊，真心為他們高興，很多看似很普通、很平淡、很平凡的事情卻因經(jīng)歷了這場(chǎng)疫情，感受變得完全不一樣。
很多時(shí)候，很多事兒，很多人，因環(huán)境、處境和心境的不同，我們?cè)裙逃械恼J(rèn)知往往也變得不一樣。
放眼全球、放眼全國(guó)，這場(chǎng)疫情讓我們失去了太多，也意外獲得了很多。
有的人，是愛(ài)情歷經(jīng)考驗(yàn)，收獲了甜蜜的幸福；有的人，是生命的喪失，妻離子散，家庭破碎；有的人，是依然在黑暗中苦苦掙扎，前途未卜；有的人是認(rèn)清了自己，頓悟了生命中最重要卻一直被忽視的東西；有的人，是終于敢直面內(nèi)心深處的渴望，收獲了覺(jué)醒和成長(zhǎng)。
這場(chǎng)疫情，也是一面照妖鏡，照見(jiàn)了我們內(nèi)心深處的焦慮、害怕、恐懼和渴望，照見(jiàn)了我們的脆弱，也照見(jiàn)了我們的堅(jiān)強(qiáng)，還有內(nèi)心深處的柔軟。
春暖花開(kāi)時(shí)，目送著警車(chē)護(hù)衛(wèi)、民警敬禮、路人、身在其中的市民跪拜、送別全國(guó)各地英雄回家的那一幕幕，我想即使是心腸再硬的人兒都會(huì)為之動(dòng)容和淚目吧？
感恩教育，哪里還需要我們蒼白空洞的說(shuō)教啊，真真切切地經(jīng)歷一次就是最好的全民教育了。只是這場(chǎng)代價(jià)，太大了。
世間的任何事物都有兩面性，用辯證的思維視角來(lái)看待問(wèn)題，感受千差萬(wàn)別。
光明與陰影一直同在，黎明與黑暗也一直同在，我們?cè)敢獍央p眼盯在哪里，愿意把關(guān)注點(diǎn)放在哪里，風(fēng)景就在哪里。
目光所及，皆是所愛(ài)；雙腳所踏，皆是生活。
人往往只愿看到自己內(nèi)心想看到的東西。
人往往也自動(dòng)選擇了潛意識(shí)里最為熟悉的味道，或好，或不好的。
心理學(xué)家卡爾榮格說(shuō)：“當(dāng)你的潛意識(shí)沒(méi)有進(jìn)入到你的意識(shí)的時(shí)候，那就是你的命運(yùn)?！睗撘庾R(shí)里的傷痛如果能被意識(shí)化，被覺(jué)察、被認(rèn)識(shí)到，那就是一種療愈和轉(zhuǎn)化。
如果我們能把無(wú)助、焦慮、自卑、壓抑、緊張全都潛意識(shí)意識(shí)化，我們的人生會(huì)活得很通透。
很多人和事兒都只是我們內(nèi)心的投射，心里有什么，眼里就有什么，口里就有什么，筆下就會(huì)有什么，只不過(guò)是換了一種方式在表達(dá)，但很多時(shí)候我們并沒(méi)有意識(shí)和覺(jué)察到而已。
風(fēng)和日麗的時(shí)候，我們很自然地會(huì)關(guān)注到陽(yáng)光與溫暖；自由行走的時(shí)候，我們很自然地會(huì)感受到心靈的愜意和舒暢的自由；房屋緊閉、畫(huà)地為牢、物資緊缺的日子里，我們很自然地會(huì)感受到生活的艱難、困頓的焦慮和未知的恐懼。
和平幸福年代太久，對(duì)于生命里所擁有的最珍貴的人和事兒我們往往會(huì)習(xí)以為常，會(huì)自動(dòng)忽略身邊不起眼的小事和瑣事，對(duì)平凡平淡中的小確幸也不再泛起心中的漣漪，然而幸福一旦從指縫間溜走，失去的、逝去的便是內(nèi)心永恒的傷痛。
越長(zhǎng)大，越發(fā)現(xiàn)無(wú)常才是生命的常態(tài)，變化才是世間唯一不變的變化。
生而為人，生老病死和意外，每個(gè)人都無(wú)法避免；人活一世，草木一秋，喪失感無(wú)處不在，再幸運(yùn)的人都有需要自己獨(dú)自面對(duì)的功課。
面對(duì)鏡中漸漸衰老的自己，無(wú)論外在顯得多么年輕，都已跟20歲，30歲青春的自己告別了，這也會(huì)讓我們有一種喪失感。衰老的真實(shí)感受，是對(duì)青春明確喪失了的一種體驗(yàn)。
衰老和死亡，都是一種失去。每個(gè)人的人生都會(huì)經(jīng)歷這份失去，面對(duì)人生的喪失和無(wú)常，給自己時(shí)間去悲傷、去哀悼、去表達(dá)痛苦。
中國(guó)人都會(huì)盡量避免并忌諱談?wù)撋?，心理咨詢師周小寬說(shuō)有時(shí)候不妨敞開(kāi)心扉來(lái)談一談，無(wú)需隱藏自己負(fù)面的情緒。談?wù)?，本身也是一種表達(dá)，一種面對(duì)。談?wù)撊松氖?、挫敗，談?wù)撘咔槠陂g的焦慮、恐懼和哀傷，會(huì)讓我們沒(méi)那么害怕，在談?wù)撝心銜?huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都在害怕，有人和你的感受是一樣的。你的喪失和痛苦同樣也有人也在感同身受，這會(huì)讓你覺(jué)得你不是一個(gè)人，你的內(nèi)在會(huì)獲得一份力量感。
人生“不如意事常八九，可與人言無(wú)二三”
面對(duì)人生中眾多的不如意，面對(duì)人生中的喪失和痛苦，人最自然的本能反應(yīng)一開(kāi)始就是逃避，能躲多遠(yuǎn)就多遠(yuǎn)，能逃避多久就逃避多久，赤裸裸的直面，一開(kāi)始會(huì)讓人感覺(jué)難以承受，很刺痛，很傷感，但努力嘗試去擁抱她，去感受她，去和那份涌動(dòng)在內(nèi)心的感受待一會(huì)兒，靜靜的感受，情緒就自然流動(dòng)了起來(lái)，漸漸地你會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)這份喪失和痛苦感慢慢能接住、承受住了，給自己時(shí)間去悲傷，去哀悼，慢慢地他就在你的身體里自然流走了，再回首，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，時(shí)間已經(jīng)給了你最好的答案。
沒(méi)有誰(shuí)愿意去擁抱生命中不好的部分，比如失去、痛苦、悲傷等負(fù)向情緒，但盡早認(rèn)清生活的真相，認(rèn)清并接納不如意、喪失、痛苦等也是生活中不可避免的一部分，在不開(kāi)心的時(shí)候不要那么著急地讓自己開(kāi)心起來(lái)，允許并接納自己的不開(kāi)心，允許自己表達(dá)難過(guò)等負(fù)向情緒，才是不壓抑自己真正成長(zhǎng)的態(tài)度吧。
羅曼羅蘭曾說(shuō)，“世上只有一種真正的英雄主義， 那就是認(rèn)清生活的真相后依然熱愛(ài)生活。”
人生之旅漫漫艱辛，除了期待美好，努力擁抱喪失和痛苦，直面內(nèi)心的千瘡百孔，熬過(guò)去，你才能真正的長(zhǎng)大，也才能真正地?fù)肀磥?lái)的幸福。
文：米三多
圖：網(wǎng)絡(luò)
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