打理頭發(fā)是我們?nèi)粘Ｒ龅氖虑椋犷^發(fā)則是打理頭發(fā)最基本的方式，很多人梳頭是想要擁有一個(gè)能夠出去見人的發(fā)型，但是我們都知道，人的頭部有很多穴位，經(jīng)常梳頭可以刺激經(jīng)穴，促進(jìn)血液循環(huán)、堅(jiān)固發(fā)根、疏通經(jīng)絡(luò)，起到很好的養(yǎng)生保健作用。
其實(shí)梳頭發(fā)也是有講究的，不僅僅有好處，還會(huì)有很多誤區(qū)，我們來了解一下。
梳頭的好處有哪些：
1.中醫(yī)學(xué)上說，人的頭皮上面有著很多的穴位，如果經(jīng)常用梳子梳理頭發(fā)，那么就相當(dāng)于在按摩頭上的這些穴位。而人體的血液是通過經(jīng)絡(luò)到達(dá)全身各處，那么經(jīng)常梳頭的話可以使陽氣通達(dá)，有利于身體里面的氣血暢通。所以多梳頭的第一個(gè)好處就是活血通經(jīng)。
2.經(jīng)常用梳子梳頭，可以疏通頭皮的經(jīng)絡(luò)，從而起到堅(jiān)固和對(duì)頭發(fā)的滋潤(rùn)。女性朋友很多都喜歡留長(zhǎng)發(fā)，就更應(yīng)該經(jīng)常梳頭，如果每天就是對(duì)付一下，時(shí)間一旦長(zhǎng)久她們就會(huì)發(fā)現(xiàn)梳頭的時(shí)候開始大把大把的掉頭發(fā)，并且頭發(fā)還會(huì)打結(jié)。發(fā)質(zhì)跟從前比也差的很遠(yuǎn)了。所以梳頭的第二個(gè)好處就是穩(wěn)固發(fā)根，不易脫發(fā)。
3.梳頭被我們說的這么重要，那么梳頭的工具梳子也是很重要的，我們挑選梳子也一定要挑選質(zhì)量比較好的，做工精良的才可以。木質(zhì)梳子為最佳選擇。
4.梳子并不是只用于梳頭，我們用梳或者梳背經(jīng)常去按摩一下大椎穴，可以預(yù)防脊椎病和感冒發(fā)燒哦!
5.雖然梳頭有這么多好處，但是每樣?xùn)|西都有一個(gè)度，一旦超過這個(gè)度，那么好處也會(huì)變成壞處。就比如梳頭，每天梳100到200次就可以。如果梳的太過頻繁反而會(huì)傷害到我們的頭皮，尤其梳頭的時(shí)候不要用力過度。
梳頭的誤區(qū)有哪些:
誤區(qū)一：頭發(fā)濕的時(shí)候梳頭
頭發(fā)洗好后，在還沒干透的情況下梳理，會(huì)傷到頭發(fā)尚未閉合的角質(zhì)層。建議洗頭發(fā)之前先梳通頭發(fā)，洗后用電吹風(fēng)吹干或待其自然陰干后再梳理。
誤區(qū)二：梳頭用力過猛
如果你的頭發(fā)是干性的，梳的時(shí)候要多用些力;頭發(fā)若是油性的，梳的時(shí)候用力越小越好，因?yàn)橛昧μ髸?huì)刺激皮脂增加分泌，使頭發(fā)愈來愈油膩。不過無論你的頭發(fā)是干性、油性或中性，都要從容、平穩(wěn)、有節(jié)奏地梳。
誤區(qū)三：一梳到底
這是人們最常犯的錯(cuò)誤。拿起梳子從發(fā)根開始,從上到下一梳到底,不僅容易導(dǎo)致頭發(fā)打結(jié),還會(huì)拽掉一些“無辜”的頭發(fā)。正確梳頭應(yīng)該是先握住一截頭發(fā),梳開散亂的發(fā)梢,然后再由頭發(fā)的中段梳向發(fā)尾,最后再?gòu)陌l(fā)根開始慢慢梳向發(fā)梢。
誤區(qū)四：不清理梳梳子
許多頭皮上發(fā)生的疾患都是由梳子作媒介傳染的，因?yàn)槲酃噶粼谑嶙由蠒r(shí)間一久，就會(huì)成為多種病菌滋生繁殖的溫床，所以梳子一定要勤洗。不妨準(zhǔn)備一只舊尼龍襪，梳發(fā)后如發(fā)現(xiàn)梳齒上有點(diǎn)臟，將梳齒插進(jìn)尼龍襪里上下刮擦幾下，污垢就能快速清理干凈。
誤區(qū)五：梳頭速度過快
為趕時(shí)間草草梳幾下了事，殊不知，如果梳頭速度太快，尤其是用密齒梳時(shí)，梳齒縫中的頭發(fā)會(huì)受到牽拉傷害，時(shí)間長(zhǎng)了有可能導(dǎo)致斷發(fā)。
誤區(qū)六：從下往上梳
有的人為了讓頭發(fā)顯得蓬松,就倒著刮頭發(fā)。然而,頭發(fā)角質(zhì)層是向下生長(zhǎng)的,像瓦片那樣排列,倒著梳會(huì)傷到頭發(fā)角質(zhì)層。
誤區(qū)七：頭發(fā)少不用梳
有人頭發(fā)稀疏，甚至已謝頂，便認(rèn)為梳頭已是多此一舉。其實(shí)謝頂者大多還遺留有少許頭發(fā)，經(jīng)常梳理能起到保護(hù)作用。而且每次梳頭都無異于一次頭皮按摩，能刺激頭皮末梢神經(jīng)和毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，使得一些尚未完全死亡的毛囊恢復(fù)正常的生發(fā)功能。故頭發(fā)愈少就愈應(yīng)該多梳頭。
誤區(qū)八：用指甲梳頭
就算不用梳子，我們用雙手做梳頭其實(shí)效果也一樣。但要記得常常修理圓指甲。最好不用指甲，直接用10個(gè)手指肚來“梳頭”。如果梳頭時(shí)發(fā)覺頭皮某處有痛感，梳子梳上去又嫌太硬，也可改用大拇指或食指稍加用力地按摩，這樣更方便梳通堵塞的經(jīng)脈。
誤區(qū)九：不梳頭皮
很多人梳頭都只梳理頭發(fā)，這樣不利于梳去頭發(fā)上的污垢，還刺激不到頭皮的血液循環(huán)。正確梳頭應(yīng)把頭發(fā)分成幾塊區(qū)域，如頭頂、前額、兩側(cè)，然后由表及里，觸及頭皮，輕柔地梳。這樣有利于把頭皮分泌的油脂轉(zhuǎn)移到頭發(fā)表面，形成天然保濕層，防止頭發(fā)干燥分叉。梳子輕輕劃過頭皮可刺激頭皮神經(jīng)末梢，有放松、緩解疲勞、促進(jìn)睡眠的功效。
梳頭發(fā)也有這么多的利與弊，這些小細(xì)節(jié)可能我們?cè)谄綍r(shí)的生活中都會(huì)被忽略掉。如果在梳頭發(fā)發(fā)現(xiàn)每天會(huì)掉很多根頭發(fā)，那么要注意了，你的身體可能出了大毛病，平時(shí)注意少熬夜，注意飲食的規(guī)律，夏天來了不要頻繁過度的清洗頭發(fā)，保持心情的舒暢，不要過度的煩憂，也會(huì)預(yù)防過度脫發(fā)、掉發(fā)的情況產(chǎn)生哦!
來源： 宣武普外
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