在這個(gè)物欲橫流的時(shí)代，我們總是認(rèn)為生活的意義是不斷做加法，喜歡用囤積物品來(lái)獲取安全感。
殊不知，這種做法不僅會(huì)導(dǎo)致生活失衡，還會(huì)令我們的內(nèi)心變得沉重不堪。
其實(shí)，少即是多，真正高質(zhì)量的生活，并非走向繁雜，而是回歸簡(jiǎn)單。
唯有學(xué)會(huì)刪繁就簡(jiǎn)，定期將無(wú)用的物品扔掉，才能騰出空間去容納幸福。
正如作家有川真由美說(shuō)的那樣：
人生要懂得取舍，只有把生活變得簡(jiǎn)單一點(diǎn)，才會(huì)有精力去發(fā)現(xiàn)人生中真正重要的東西。
《斷舍離》一書(shū)里說(shuō)：“不用的東西充滿(mǎn)了咒語(yǔ)般束縛的能量?！?/span>
此言不虛，那些不經(jīng)常使用的雜物，不僅會(huì)占據(jù)空間，還會(huì)使內(nèi)心負(fù)累。
唯有淡泊物欲，才可輕松自在。
“斷舍離”創(chuàng)始人山下英子曾分享過(guò)自己的故事：
有一段時(shí)間，她下定決心要學(xué)英語(yǔ)，當(dāng)即便定了一年的英語(yǔ)教材。
但卻由于種種原因，一直沒(méi)學(xué)，教材便堆積在那里。
每次看到那些教材，都倍感壓力，后來(lái)干脆收了起來(lái)。
很久之后，她再次發(fā)現(xiàn)這一大箱子的英語(yǔ)教材和磁帶時(shí)，錄音機(jī)已經(jīng)被淘汰了。
于是，她毫不猶豫地將這箱教材丟棄了，心里只覺(jué)得舒暢極了。
我們又何嘗不是如此呢？
梳妝臺(tái)上，放滿(mǎn)了過(guò)期或不再使用的護(hù)膚品；
拉開(kāi)衣柜，里面被好幾年沒(méi)穿的舊衣服塞得滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)。
每次看見(jiàn)，都倍感焦慮，逐漸陷入“扔了可惜，留著沒(méi)用”的怪圈。
這就是現(xiàn)在大多數(shù)囤積人的現(xiàn)狀：
擁有的物品越來(lái)越多，人卻變得越來(lái)越疲憊，幸福感變得越來(lái)越低。
心理學(xué)上有一個(gè)“空杯理論”，講的是：唯有懂得放空過(guò)往，才能有新的收獲。
放到生活上，也同樣適用。
要想生活變得輕松，就得先學(xué)會(huì)丟棄不需要的東西，定時(shí)清理物品。
畢竟，唯有吐故，方能納新。
要讓物為你所用，而不是你為物所累。超過(guò)3個(gè)月沒(méi)用的東西，你就該扔了。
唯有清空物欲，才能活得輕松、過(guò)得幸福。
高品質(zhì)的生活，屬于那些能舍棄不必要東西的人。
后半生，不妨學(xué)會(huì)定期清理雜物、刪繁就簡(jiǎn)，為生命卸去沉重，更好地前行。
你終會(huì)發(fā)現(xiàn)，清理過(guò)后萬(wàn)物明朗，未來(lái)可期。
書(shū)籍《簡(jiǎn)而美地活》中有這樣一段話(huà)：
想要的東西越多，心就越不容易滿(mǎn)足。即便你最后如愿得到了所有，心情也會(huì)倍感壓抑。
本該為你帶來(lái)快樂(lè)的東西，反而成了壓力的源頭，在你的心頭蒙上了一層陰霾。
的確如此，什么都想要，往往十分疲憊；什么都舍不得，只會(huì)讓你更加求而不得。
欲望成為負(fù)重，生活也會(huì)變得沉重。
及時(shí)清理心里的空間，才能接納人生的快樂(lè)。
在一次采訪中，日本空間規(guī)劃師談起清理物品對(duì)自己的影響：
以前的她，眼看著屋子里大堆的雜物，整個(gè)人感覺(jué)十分焦慮。
不僅如此，對(duì)待生活，她感到很迷茫，整天思緒龐雜，不知道生活的意義是什么。
后來(lái)，她開(kāi)始嘗試整理家務(wù)，做的不是簡(jiǎn)單的擺放和清潔，而是將那些沒(méi)有用的東西統(tǒng)統(tǒng)扔掉。
當(dāng)她把柜子里昂貴但并不適合自己的衣物、不想看的書(shū)籍、用過(guò)幾次便束之高閣的健身器材扔掉之后，整個(gè)人變得豁然開(kāi)朗，積郁的心情也明快了不少。
每次清理家中物件后，眼看著家中變得寬敞明亮，她內(nèi)心的糾結(jié)與焦躁越來(lái)越少，生活開(kāi)始漸漸明朗了起來(lái)。
經(jīng)過(guò)對(duì)物品的整理，她審視了自己的生活，不但提高了自己的決斷能力，還認(rèn)清自己的人生走向。
最后，她出版了暢銷(xiāo)書(shū)，成為了空間規(guī)劃師，影響了無(wú)數(shù)人。
俗話(huà)說(shuō)：心隨物轉(zhuǎn)，情隨事遷。
是的，家中的物品擺放，往往會(huì)影響主人的精神面貌與生活狀態(tài)。
當(dāng)家中的雜物越積越多，生活的空間變得狹窄，居住在其中的人就會(huì)受其影響變得焦躁不安、身心俱疲。
就像不重要的事情擠滿(mǎn)了內(nèi)心，損耗著我們的精力。
只有學(xué)會(huì)舍棄超負(fù)荷的物品，給自己留有一個(gè)空間，方能輕松上路。
每一次清理物品，都是整理心情。
生活是人生的縮影，只有將看得見(jiàn)的空間改變，才能影響看不見(jiàn)的人生。
正所謂家凈人安，福氣自來(lái)！
李銀河曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：
精致的生活首先是清醒的，不是懵懂的，即意識(shí)到自身存在的；其次是平和的，不是不安的；再次是喜樂(lè)的，不是痛苦的。
誠(chéng)然，精致的生活，不是擁有多少東西，也不是擁有光鮮的外表，更不是活在別人眼里，而是一個(gè)人內(nèi)心的舒適與從容。
真正的精致， 其實(shí)一點(diǎn)也不貴，做到這兩點(diǎn)，你也能擁有精致的生活。
1、精簡(jiǎn)物欲
整理平臺(tái)“留存道”與新浪樂(lè)居財(cái)經(jīng)聯(lián)合發(fā)布的《2020中國(guó)整理行業(yè)白皮書(shū)》中有一組數(shù)據(jù)：
85%的中國(guó)人不懂空間規(guī)劃，他們當(dāng)中91%的人患有囤積癥，舍不得扔衣服；83%的人衣柜衣物數(shù)超過(guò)500件。
但其實(shí)，真正起到作用的，只占了20%。
可見(jiàn)，生活中的絕大多數(shù)人，正在被物欲支配。
小時(shí)候沒(méi)有用過(guò)的東西，長(zhǎng)大后對(duì)自己進(jìn)行“補(bǔ)償報(bào)復(fù)式消費(fèi)”，不管合不合適，都要一一買(mǎi)下；
看見(jiàn)別人擁有的東西，一時(shí)興起，不管自己會(huì)不會(huì)經(jīng)常使用，便會(huì)去購(gòu)買(mǎi)。
殊不知，這種追逐物欲的方式，不僅大大消耗財(cái)力，還會(huì)給我們帶來(lái)極大的壓迫感。
生活變得凌亂不堪，人也變得疲憊不已。
索提那克禪師說(shuō)：“人生欲望，如樹(shù)上雜枝，你無(wú)法完全消除，卻需要定期修剪?！?/span>
確實(shí)，唯有學(xué)會(huì)精簡(jiǎn)物欲，將自己從物質(zhì)欲望中解放出來(lái)，方能輕松上路。
2、扔+不買(mǎi)
網(wǎng)上有人問(wèn)了這樣一個(gè)問(wèn)題：如何改變自己混亂的人生？
其中有一個(gè)無(wú)比簡(jiǎn)單卻正確的答案：請(qǐng)開(kāi)始扔?xùn)|西。
由于過(guò)度囤積，擁有的物品遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)日常所需，占據(jù)了大量的生活空間，讓生活在其中的人既焦慮又壓抑。
其實(shí)，讓心情變好的方式，不僅只有買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)，還有扔扔扔。
將不可用或者不會(huì)再用的物品統(tǒng)統(tǒng)扔掉，若是擔(dān)心可惜，也可以挑選一些相對(duì)好的舊物品贈(zèng)送給別人。
因?yàn)?，?dāng)生活的空間變得寬闊，人的心情也會(huì)變得明朗。
除此之外，還可以從根源上杜絕購(gòu)買(mǎi)不需要的物品。
每一次去購(gòu)物之前，詳細(xì)列購(gòu)買(mǎi)清單，不購(gòu)買(mǎi)不在清單上的任何東西，避免了超市打折造成的沖動(dòng)消費(fèi)；
其次，在購(gòu)物之前，反復(fù)確認(rèn)使用頻率以及實(shí)用價(jià)值，避免盲目消費(fèi)后的“束之高閣”。
不但如此，還應(yīng)該避開(kāi)旁人的期待與眼光，選擇自己真正想要的物品。
人生中美好的事，大多是免費(fèi)的。
物欲極簡(jiǎn)，就會(huì)收獲內(nèi)心的安定與從容；學(xué)會(huì)舍棄，便能讓生活變得明朗起來(lái)。
真正的精致，是以簡(jiǎn)馭繁的生活、豐盈充實(shí)的精神，真的一點(diǎn)都不貴。
作家蘇芩曾說(shuō)：“每個(gè)人的時(shí)間和精力都是有限的，學(xué)會(huì)做減法，學(xué)會(huì)舍得和放棄，方能獲得輕盈和靈動(dòng)的人生?！?/span>
說(shuō)得多么鞭辟入里。
人生路上，負(fù)重越多，只會(huì)走得越慢。
真正聰明的人，都懂得物欲極簡(jiǎn)，給生活做減法。
文末點(diǎn)亮【在看】，往后余生，愿你我都能精簡(jiǎn)物欲、定期清除無(wú)用的物品，將人生的每一步都走得自在從容！
作者 | 兩忘機(jī)，手中執(zhí)筆，只為和自己和解。
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