我們會把這種無趣，歸咎于性格，心想：我做不到，我嘴巴很笨，我反應慢，我get不到大家的笑點，或者是我學不會。其實這只是我們沒有找到有效的表達技巧而已。今天我們要看的這本《說笑》就能幫我們解決這個問題。
《說笑》的作者思文，她從小就是班里的笑話大王，遇到事情能繪聲繪色地描繪出來，后來陰差陽錯地從一名白領(lǐng)成為脫口秀演員，也成為了《吐槽大會》《脫口秀大會》《今晚80后脫口秀》《今夜百樂門》編劇。今天我們就從三部分來看這本《說笑》：溝通最好的方式是什么？怎么做才能有效溝通？我們怎么表達才能讓對方覺得舒服？
首先我們來看看什么是“溝通”。在思文的《說笑》中提到：“溝”就是準確高效地傳遞信息，“通”就是有來有往，讓人舒服地接收信息。
咱們舉個例子：當我在工作中出現(xiàn)失誤，又緊張又害怕，這時候重復事情經(jīng)過地時候就顛三倒四抓不住事情地重點，這就不是有效地“溝”。每到過年過節(jié)就會有親戚關(guān)心我都30 了也不著急找對象，這時候心里就不舒服，這種就不是好的“通”。
溝通最好的方式作者思文在《說笑》中給出了幾點建議：
信息傳遞的過程中我們要懂得提純，我們可以嘗試把想要表達的內(nèi)容列出來，把無關(guān)的信息都刪掉，剩下的就按照有序的方式說出來。
我們在溝通的過程中要懂得分寸感，《說笑》的作者思文給我了我們一個建議，我們可以圍繞自己畫一個圓圈，這個就是我們在人際溝通中的個人邊界。
圓內(nèi)是我們的個人空間，他人能否觸碰，我們自己決定；圓以外是外部世界，別人可以觸碰，不受我們控制，除此之外還可以用這個方法界定我們的情緒，我們尊重別人的界限，也要尊重自己的界限，感到不舒服的時候，我們有權(quán)力說不。
《說笑》一書中告訴我們溝通是有技巧的，讓我們一起來看下吧。
雙線結(jié)構(gòu)運用練習：這個技巧一個分三個步驟：首先，先把大家通常會有的觀點寫出來，其次，找出人們心中普遍會有的隱含假設(shè)，最后根據(jù)這些隱含假設(shè)，找到和他們相反的可能性，寫出屬于我們自己的，打破別人預期的觀點。
我們用書中一個例子理解一下，書中舉了全職媽媽天天和丈夫抱怨在家照顧孩子辛苦的例子。如果這樣和她的丈夫說，他不一定能聽進去還會覺得很煩，但是如果說：“我已經(jīng)連續(xù)上7天班了，什么時候可以和你一樣，去辦公室上一天有工資的班？”他就會意識到妻子和他一樣在工作，卻沒有工資。他就會感同身受。
犯錯誤效應——不完美才討人喜歡 ：心理學家埃略特·阿倫森說過一個完美的人給人感覺是不真實的，一個完全不犯錯沒有弱點的人會讓人感到不安。所以如果一個人身上有才華，卻會犯點小錯，會更加吸引人。
這時候我們就可以用自嘲的方法拉近彼此距離，但要注意分寸，《說笑》作者思文在書中給了我們?nèi)龡l建議：首先吐槽自己的缺點和窘境的時候是真實地，其次自嘲地缺點窘境是我們能接受地，最后自信地人才能自嘲。
轉(zhuǎn)移矛盾——巧妙回應尖銳的問題：簡單來說就是對方拋來一個棘手問題，我們知道對方想問什么，但是我們偏偏不直接回應，而選擇一些非常次要的矛盾，從而回避主要矛盾。
看完了溝通技巧，我們接下來看看我們怎么表達才能讓對方覺得舒服。
在溝通最好方式的建議里提到了溝通要掌握分寸，也就是說溝通是有邊界的。我們可以從幾個方面來說，首先是對于我們自己，其次對于家庭，最后對于工作。
學會說不，從小事開始做主：《說笑》一書提到界限這件事主要通過說“不”來劃定的，很多時候我們不敢拒絕，一是我們不確定拒絕之后會引起什么樣的后果，二是我們長時間習慣遷就。所以我們要建立自己的主張，可以先從點一個自己愛吃的菜做起。
發(fā)生矛盾，用幽默化解：在親密關(guān)系中有摩擦是很正常的。當矛盾發(fā)生時我們不接招不拱火，把爭吵的主要目標轉(zhuǎn)移掉，對方?jīng)]了目標自然吵不起來。
書中舉了個例子：夫妻雙方吵架，女方很生氣，男方這時說:"你一生氣，還挺顯年輕的。"女方一聽就樂了。如果雙方已經(jīng)吵起來了，事后可以隨便講一個無關(guān)的笑話，通過這樣的方式來表達善意。除此之外對于家庭來說理解也非常重要。
對于工作，《說笑》從兩個角度來看，首先是管理者——釋放幽默，讓團隊更有凝聚力：領(lǐng)導敢于不把自己當回事，團隊氣氛就不會過于嚴肅。然后是員工——把領(lǐng)導當普通人，關(guān)鍵時刻會接話，想要給領(lǐng)導留下好印象，起碼要放松下來。當遇到領(lǐng)導尷尬的時候，可以用（是的，因為）的接話小技巧來幫助領(lǐng)導緩解尷尬。
我們一起看完了《說笑》這本書的三個重點內(nèi)容，對于什么是溝通，如何溝通以及溝通的小技巧都已經(jīng)了解了，現(xiàn)在讓我們把這些運用到我們的生活中吧。在這個高速運轉(zhuǎn)的社會，成為一個“會說話”的人，會幫助你收獲更好的人緣、擁有更好的業(yè)績、成就幸福的家庭。
