銀耳蓮子湯有較強(qiáng)的滋補(bǔ)健身功能，是傳統(tǒng)的潤(rùn)膚養(yǎng)顏佳品。
材料：蓮子、銀耳、紅棗、百合、枸杞、梨
銀耳撕成小朵，紅棗切兩半，百合洗凈，蓮子去芯，放入砂鍋內(nèi)，加水熬制40分鐘。
梨去皮去籽切塊，加兩大勺銀耳蓮子湯水，放入料理機(jī)中打成糊。
再熬制20分鐘就可以了，出鍋時(shí)記得放入枸杞。
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
