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          這5款涼拌菜,簡(jiǎn)單又美味,用來(lái)當(dāng)下酒菜最合適不過(guò)了!

          家人聚會(huì)或有朋友來(lái)家里聚餐,免不了要喝酒,喝酒少不了下酒菜。這5款涼拌菜,簡(jiǎn)單又美味,用來(lái)當(dāng)下酒菜在合適不過(guò)了!

          1、爽口木耳

          這道涼拌黑木耳口感清爽,而且具有清腸排毒的功效,黑木耳如果提前浸泡,涼拌到上桌的時(shí)間絕不會(huì)超過(guò)10分鐘,是一道非??焓值拿牢督】敌〔伺?。

          食材:干木耳20克(無(wú)根)、剁椒1湯匙、大蒜2粒、醬油1湯匙、米醋1湯匙、白糖1茶匙、花椒油1/2湯匙、香油1湯匙、辣椒油1湯匙、鹽適量

          做法:

          1、木耳提前5小時(shí)以上,用冷水泡脹。煮鍋燒水,水開(kāi)后,放木耳煮5分鐘后,撈出放涼(夏天過(guò)涼開(kāi)水)。

          2、木耳入大碗,調(diào)入香油、醬油、辣椒油、米醋、蒜泥、花椒油、白糖、剁椒和適量鹽,充分拌勻即可。

          2、回味菠菜

          菠菜有“營(yíng)養(yǎng)模范”之稱(chēng),它富含維生素C、維生素K、礦物質(zhì)、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等。經(jīng)常吃菠菜可遠(yuǎn)離缺鐵性貧血。菠菜還可以清理人體腸胃里的熱毒,避免便秘,而且菠菜的熱量很低,常吃也不用擔(dān)心發(fā)胖。這道回味菠菜,簡(jiǎn)單易做,口感清新爽口,是非常健康的一道家常涼菜。

          食材:菠菜300克、小米辣3個(gè)、大蒜2粒、檸檬半個(gè)、米醋幾滴、蔥油2湯匙(芝麻油代替)、鹽適量、涼開(kāi)水1大碗、熟芝麻少許

          做法:

          1、菠菜摘去黃葉,洗凈切成兩段;小米辣剁碎;大蒜剁末備用。

          2、鍋里燒1000毫升開(kāi)水,滴幾滴植物油,放適量鹽(防止菠菜變色),放入菠菜,煮到斷生后(去除草酸)撈到?jīng)鲩_(kāi)水里冰涼。

          3、擠掉泡菠菜的水,入碗,擠入檸檬汁,放小米辣碎、大蒜末、蔥油和適量鹽,滴幾滴米醋。充分拌勻后,撒上熟芝麻或花生碎即可。

          3、油潑土豆絲

          土豆太受人喜歡了,愛(ài)吃辣的土豆控,一定要試試這道油潑土豆絲哦。超簡(jiǎn)單的做法,卻很好吃。連辣椒油都不需要有,放上所有調(diào)料,一勺熱油上去,就香噴噴嗒。

          食材:土豆300克、香蔥2根、大蒜3粒、辣椒面1湯匙(平)、花椒面1/3湯匙、醬油1湯匙 香醋1湯匙、白醋1/2湯匙、鹽適量、花生油3湯匙、涼開(kāi)水1大碗

          做法:

          1、土豆去皮洗凈切成絲,放進(jìn)加了白醋的清水中,用筷子摁均勻,泡10分鐘。土豆絲切好后洗掉淀粉,然后用清水加白醋泡住,土豆絲會(huì)更爽脆。

          2、泡好的土豆絲撈出,放進(jìn)開(kāi)水鍋中汆至斷生,撈出投入涼開(kāi)水里過(guò)涼后瀝干水分,放入大碗中。

          3、香蔥切蔥花,大蒜切末。調(diào)入醬油、香醋和適量鹽,再在碗中間放辣椒面、花椒面、大蒜末、蔥花。

          4、鍋將花生油燒熱,有青煙冒出時(shí),趁熱均勻淋在佐料上面,吃時(shí)拌勻即可。

          4、陳醋花生

          花生跟人的生活息息相關(guān),似乎與男人更有剪不斷的情緣?;ㄉ词熘蠹狱c(diǎn)香醋,既能解膩也可以中和油炸的高熱量,再配上一點(diǎn)洋蔥與香芹,有著特別的清香之味,不只是男士的下酒好菜,連女性吃起來(lái)也很上口。酌杯小酒,來(lái)碟花生米,花生米的香酥在舌尖上與酒精相互碰撞,宛如聆聽(tīng)著一場(chǎng)鏗鏘的交響樂(lè)。

          食材:花生米100克、陳醋3湯匙、香芹1根、洋蔥半個(gè)、花生油3湯匙、白酒3滴、李錦記醬油2湯匙、鹽適量、糖半湯匙

          做法:

          1、將凈鍋水分燒干,然后倒入花生油與花生米。不斷均勻地鏟動(dòng),直到花生米碰到鍋壁時(shí)聲音清脆,發(fā)出叭叭的響聲,且表皮變色時(shí)關(guān)火。

          2、將花生米快速盛入平盤(pán),滴幾滴白酒拌勻后散熱。

          3、將洋蔥和香芹洗凈瀝干水分,然后切成細(xì)粒。取一碗,將陳醋、醬油、鹽、糖拌成味汁。

          4、待花生米徹底冷卻后,放入芹菜、洋蔥粒,再倒入味汁拌勻,略泡幾分鐘即成。

          5、剁椒金針菇

          金針菇太滑口了,怎能叫人不愛(ài)它?用剁椒蒸金針菇,是我很愛(ài)的一款素菜,不用汆水,不回鍋,蒸一蒸,然后用熱油澆一澆就好。超省心,味道又特別棒。

          食材:金針菇300克、香蔥2根、剁椒2湯匙、蒸魚(yú)豉油2湯匙、花生油2湯匙

          做法:

          1、金針菇?jīng)_洗干凈,切掉根部,擺放在盤(pán)中。金針菇中間均勻鋪一層剁辣椒。

          2、蒸鍋燒水,水開(kāi)后,放入金針菇,大火蒸5分鐘。取出,小心倒掉盤(pán)里的水。

          3、往金針菇上均勻淋上蒸魚(yú)豉油,撒上切好的蔥花。

          4、炒鍋將花生油燒到冒青煙,趁熱均勻從蔥花和剁椒上淋下去,直接上桌或者拌勻再食。

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