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          回鍋肉【做法、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、功效】美食菜譜

          回鍋肉

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        1. 配料

        2. 適量
        3. 適量
        4. 適量
        5. 適量干紅辣椒
        6. 1勺花椒
        7. 1大勺郫縣豆瓣醬
        8. 適量料酒
        9. 適量
        10. 適量醬油或甜面醬
        11. 制作步驟

          • 1

            帶皮五花肉冷水下鍋加入蔥段、姜片花椒7、8粒,黃酒適量煮開(kāi)

          • 2

            撇凈浮沫,煮至八成熟,取出自然冷卻。

          • 3

            將肉切成薄片,姜、蒜切片,蔥切成斜段

          • 4

            將青蒜的白色部分先用刀拍一下,然后全部斜切成段備用

          • 5

            炒鍋上火,加很少的油煸香辣椒、花椒及蔥姜蒜

          • 6

            下入肉片煸炒,至肉片顏色變透明,邊緣略微卷起

          • 7

            將肉撥到鍋一邊,下入郫縣豆瓣醬(可以先剁細(xì))炒出紅油

          • 8

            適當(dāng)?shù)募尤肷僭S醬油或甜面醬調(diào)色,與肉片一起翻炒均勻

          • 9

            下入青蒜,點(diǎn)少許料酒,糖調(diào)好味道即可出鍋。

          1. 1.煮肉時(shí)要冷水下鍋,能更有效的去血水和去腥味
            2.肉片要煸透,至微微卷起,俗稱(chēng)“燈盞窩”,這樣才肥而不膩
            3.在加入青蒜的時(shí)候最好先放白色部分略炒,然后再加綠葉,以便保持一致的成熟度,顏色也會(huì)漂亮。
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