我發(fā)現(xiàn)自己一直被負(fù)面情緒所影響，雖然我一直想做出改變但還是沒有任何效果。這可能和舊有的思維模式有關(guān)，以前的我只關(guān)注生活中那些負(fù)面的東西，從而養(yǎng)成了生活習(xí)慣。所以我必須改變自己的舊有思維模式，不再讓負(fù)面情緒影響自己只讓自己產(chǎn)生積極樂觀的情緒。昨天我沒能控制住自己又開始胡亂吃東西了，我也不知道為什么就是控制不住自己。不管是因為什么，為了自己的身體健康我必須做出改變。
昨天我繼續(xù)閱讀《狼道》，這本書我馬上就要讀完了，讓我有很了多的收獲。對自己以后的人生更加有信心了，也知道自己有那些缺點了。我一定會努力改正自身的缺點，讓自己擁有一個美好的未來。
昨天做成功的事情有:
1.堅持早晨五點準(zhǔn)時鐘起床。
2.完成了所有的成長任務(wù)。
3.沒有產(chǎn)生任何的犯錯的想法。
