◆外敷療方：取鮮川諫葉30～60克，加紅糖適量，搗爛成膏狀，外敷患足跟，24小時(shí)更換。
◆敷貼療方
1．取烏梅適量去核，加入醋少許搗爛，再加少許鹽攪勻，涂敷在患足處，用紗布蓋好膠布固定，每日1次，連敷數(shù)日。
2．取鮮蒼耳葉適量，搗爛敷患處外用塑料薄膜覆蓋膠布固定，干后換藥，不拘次數(shù)，如有燙傷起泡，可按燙傷處理。
3．取仙人掌適量，刮去其兩面毛刺，然后剖成兩半，用剖開的一面敷于患足跟處，外用膠布固定，敷12小時(shí)后再換半片，冬季可將剖開一面烘熱再敷患處，一般晚上敷。
4．取杏仁4克，白礬6克，柳葉10克，共搗成糊狀，敷貼跟痛處，敷料包扎，膠布固定，每日1換，連敷7日。
5．生川烏、生草烏、生南星各等份，研為細(xì)末，裝瓶備用。使用時(shí)，每取1～2克摻于黑膏藥（如魚石脂軟膏、金不換），調(diào)勻，貼敷于患處，外用繃帶固定，5～7日換藥1次。
◆浸洗療方
1．皂角刺80克，陳醋1公斤，共置盆中，煎沸，待藥液變溫，再泡患處20分鐘，每日2次，每劑2日，15日為1個(gè)療程。
2．熟地25克，牛膝、木瓜、杜仲、枸杞、當(dāng)歸各10克，水煎取汁，趁熱浸泡，每次30分鐘，每日2次，每日1劑，7日為1個(gè)療程。
◆熏洗療方
1．川芎、川烏、川椒、木瓜、玄胡、乳香、沒藥各20克，牛膝、川斷、威靈仙、透骨草、雞血藤各30克，芒硝（另包）50克，食醋250毫升，前12味藥放鍋內(nèi)，加水3 000毫升，浸泡2小時(shí)，煎沸30分鐘，倒入盆內(nèi)，加入芒硝、食醋攪勻，先用蒸汽熏蒸患處，待水溫適宜時(shí)，浸洗患處，水溫下降可再加熱，每次熏洗時(shí)間不應(yīng)小于1小時(shí)，早晚各1次，1劑藥用2次日，每次熏洗均應(yīng)先加熱。
2．取祁艾60克，烏梅10克，放入水中煎出藥汁，倒入盆內(nèi)，再將火磚燒紅放入藥液中，患足放于蒸汽上熏洗，并用衣物遮蓋，待藥冷至溫度適宜，將患足跟底部放在磚塊上趁熱下壓數(shù)分鐘（藥液可反復(fù)使用），每日1～2次，連續(xù)7～10日為1個(gè)療程。
3．取夏枯草50克，用食醋1 000毫克，浸泡2～4小時(shí)，煮沸15分鐘，先熏后洗患處30分鐘，每日2～3次，每劑可用2日。
4．取威靈仙30克，細(xì)辛、三棱、桂枝、紅花、元胡、川椒、獨(dú)活、川烏、草烏、大黃各10克，水煎取藥液，加食醋50毫升，熏洗患足，每次20分鐘，每日2次，10日為1個(gè)療程。
5．川芎、牛膝、沒藥、虎杖、乳香各12克，紅花、花椒各10克，木瓜9克，加水2 500毫升，水煎30分鐘，將患足暴露在藥液蒸汽上熏蒸，待藥液溫度適宜時(shí)，將患足浸入藥液中，邊浸洗，邊按摩，藥液涼后，可再加熱，每次30分鐘，每日3次，每日1劑。
6．取雞血藤、透骨草、威靈仙、牛膝、川斷、伸筋藤、芒硝各30克，乳香、沒藥、元胡、木瓜、川芎各20克，食醋30克，以上藥物除芒硝、食醋外，其余藥物加水3 500毫升，先浸泡4小時(shí)，煮沸30分鐘，取藥液置于盆中，再入芒硝、食醋調(diào)勻，趁熱先熏患處，待溫度適宜將患腳浸泡擦洗。藥液涼后，再加熱，重復(fù)熏洗，每次時(shí)間不小于1小時(shí)，早晚各1次。每劑藥夏天可用2日，冬天3日。
◆鞋內(nèi)藥袋療方：取川芎45克，研成細(xì)末，分成3份，裝入小布袋內(nèi)縫好。將藥袋裝入鞋內(nèi)，直接與足跟痛處接觸，每次用1袋，交替使用，換下曬干仍可用。
◆藥泡按摩療方：取制川烏、制草烏、木瓜、紅花各30克，水煎取汁，浸洗患處。洗畢用拇指或掌根沿跟骨內(nèi)、外側(cè)進(jìn)行按摩，然后，按摩足跟底部，手法由輕到重，每次30分鐘，每日2次，連續(xù)2～3周。
◆點(diǎn)穴按摩療方：用一手拇指盡力捏壓另一手內(nèi)掌根部位（稍偏拇指側(cè)），施術(shù)另四指握手背作依托，在患者能接受的情況下盡量用力。捏壓3分鐘后，變?yōu)橐凰梢粔?，有?guī)則有節(jié)奏地點(diǎn)穴36次，為1遍，緩解后再繼續(xù)捏壓5分鐘。左足跟痛，點(diǎn)壓右手，右足跟痛，點(diǎn)壓左手。雙足跟痛，可先后點(diǎn)壓雙手穴位。
◆外敷療方
1．川烏、草烏各30克，細(xì)辛、乳香、沒藥、生大黃各20克，桃花、紅花各15克，各研細(xì)末混勻，加冰片末10克調(diào)勻，用時(shí)取藥末10克，用水、酒各半調(diào)成糊狀，敷患處，蓋塑料薄膜，紗布固定，每晚堅(jiān)持用。
2．生男星、生半夏、生草烏各10克，共研細(xì)末，混勻，取凡士林適量（無凡士林可用雞蛋清調(diào)成糊狀），敷在足跟疼痛處，膠布固定，每3日換藥1次，治療期間，盡量少走路，勿站立過久。
3．將仙人掌兩面的毛刺用刀刮凈，剖開的一面敷于足跟疼痛部位，外用紗布、膠布固定好，12小時(shí)另換半片。因紗布、膠布較厚，往往穿不上鞋，最好是晚上外敷。
◆敷貼穴位療方
1．當(dāng)歸30克，乳香、沒藥、梔子、川芎各15克，共研細(xì)末，用適量醋和姜汁調(diào)成糊狀，敷貼于阿是穴，昆侖、太溪穴位。
2．穿山甲8克，豬蹄骨12克，冰片3克，共研細(xì)末，用凡士林調(diào)成膏狀，敷于阿是穴、涌泉、昆侖穴位。
3．石菖蒲、艾葉、透骨草各60克，大蔥6克，各搗爛取汁，與姜汁12毫升混勻，用白酒、雞蛋清調(diào)拌，貼于阿是穴，外覆紗布，膠布固定，然后溫灸，治根骨骨刺。
◆浸洗法：取蘇木、白附子、麻黃、當(dāng)歸、川芎各20克，水煎取汁浸洗腳部，同時(shí)，用手搓揉足跟，以利藥液浸入肌膚，每次15分鐘，每日2次。
◆熏洗法：伸筋草、豨薟草、雞血藤各30克，沒藥、大黃、川芎、威靈仙各15克，紅花10克，乳香5克。上藥放入大砂鍋內(nèi)，加水高于藥面15厘米，浸泡10分鐘，水煎取藥液，待溫度降至45℃時(shí)，將患足置于藥業(yè)內(nèi)浸泡，熏洗，水冷后再加溫繼續(xù)熏洗1小時(shí)，早晚各熏洗1次，每劑可洗3日，7日為1個(gè)療程。
◆熏蒸療方：桃核1個(gè)（不打破皮），艾葉60克，防己、皂角刺各30克，蘇木、當(dāng)歸、延胡索各15克，制草烏12克。將上藥放入砂鍋內(nèi)，加水1 000毫升，煎沸10分鐘。把藥水與核桃倒入盆內(nèi)，趁熱熏蒸患足，待藥液溫度適宜時(shí)，再使患足跟用力踩核桃5～10分鐘，每晚治療1次。
◆熱熨法：先威靈仙10克，搗爛，以陳醋調(diào)成膏狀備用。使用時(shí)，先將患足浸泡熱水中5～10分鐘，擦干后將藥膏敷于足跟，外用紗布繃帶包扎，把患足放在熱水袋上熱熨，每日1次。
◆中藥墊足療方
1．鞋內(nèi)墊以軟墊，在足跟疼痛的相應(yīng)部位開1個(gè)小洞，用威靈仙、補(bǔ)骨脂各30克，乳香、沒藥、赤芍各15克，烘干共研末，每次取20克藥末裝入縫好的小布袋內(nèi)，放在鞋開洞的地方，外穿襪子，每日換藥1次。
2．防風(fēng)、荊芥、桂枝、透骨草、細(xì)辛各9克，共研細(xì)末，分為2份，每次用1份，裝在與足跟大小相近的布袋內(nèi)，墊于鞋內(nèi)足跟疼痛對應(yīng)處。每周換藥1次，2次為1個(gè)療程。
◆襪內(nèi)藥袋療方
1．芥穗、防風(fēng)、蟬蛻、透骨草、川椒、乳香、沒藥、僵蠶各3克，研成細(xì)末，用薄布縫個(gè)小布袋裝入，縫在襪子的腳跟處，晝夜穿著。以上是一只腳的用量。
2．川芎500克，研成細(xì)末，分成2份，各用白布包好，置于襪內(nèi)接觸足跟痛處，兩包輪流使用。
◆足浴療方
1．尋骨風(fēng)、透骨草、白毛藤各30克，老鸛草、黃蒿各20克，乳香、沒藥、血竭各10克，獨(dú)活1～5克。水煎取液，趁熱洗雙足，每日2次。
2．透骨草、伸筋草、雞血藤各30克，劉寄奴、蘇木、丹參、皂刺，牛膝各15克，紅花、防風(fēng)、刺猬皮各12克。水煎，加10%的食醋50毫升，溫浸患足。
◆尿漬法：取較大1塊花崗石，煅燒后置于地，以童尿漬于石板上并立即將足跟部置于石板上，任水汽蒸騰，切勿燙傷腳。無花崗石可用鐵塊代之。
◆針灸療法：取踝與跟腱之間凹陷處的太溪穴，用毫針進(jìn)針5分。無嚴(yán)重冠心病者可用強(qiáng)制刺激捻轉(zhuǎn)，得氣后立即出針。（王孝成）
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