時間是每個人最稀缺的奢侈品。時間的管理的核心不是怎么去管理時間，而是怎么在特定的時間內(nèi)，去管理你的生命，去做更重要的事，去不斷產(chǎn)出更有價值的成果。
我曾經(jīng)有過一段非常頹廢糟糕的時光：在2007年剛剛考上大學時。因為剛剛經(jīng)歷過殘酷的高考，而在高中時接受到的信息就是經(jīng)過了高考，大學就是天堂，怎么玩都沒有人管你。于是大一那一年就真的這么去實踐。每天不想上課就不去，宅在寢室里和室友游戲，刷劇。到后來發(fā)展為早上起不來床，就干脆連最重要的高數(shù)課也不去了，睡到自然醒，玩一會游戲，十一點不到和室友排隊去食堂，等開飯。于是，一上午又一上午的寶貴時間就這樣扔掉了?，F(xiàn)在想起來，確實追悔莫及。
后來漸漸長大，有了更多的事情要忙，忙著畢業(yè)，出國，工作，有了更成熟的目標，價值觀。整個人慢慢變得自律起來，開始接觸，實踐并且時間管理這個領域，今天和大家分享我踐行多年的一些時間管理習慣和技巧。話不多說，先奉上思維導圖，干貨馬上到：
每個人每天擁有24小時，也就是86400秒。如果把每一秒比作時間銀行給我們的一枚金幣，那我們每個人每天擁有86400枚金幣。到了一天結束的時候，無論我們有沒有花光這些金幣，他們都收走。而我們用金幣買到的商品，就是我們利用這些時間做事產(chǎn)出的成果。那么，要想每天產(chǎn)出最大的成果，意味著我們要從效能，效率和勤奮三個方面去管理時間。
一 效能
效能意味著"做正確的事"，做符合我們價值觀，目標的事，意味著我們用86400枚時間金幣，買到我們最需要的商品。可以使用下面的一些方法：
1. 三只青蛙
三只青蛙，是美國作家博恩·凱西在他的著作"吃掉那只青蛙"中的一個類比，指的是那些最困難，最有挑戰(zhàn)，價值最高的事。而這三件事，應該是你每一年，每一月，每一周，每一天的行動指南。你不能光盯著他們看，你需要吃掉它們!!從最大最難看的那只開始!!根據(jù)二八定律，你每天需要劃出80%的時間，去對付這三只青蛙。
2. 緊急重要四象限法則
按照緊急，重要程度劃分出四個象限。你可以將你每天所有的待辦事項，像將文件歸納到文件盒中一樣，歸納到這四個象限中
a) 緊急重要：優(yōu)先做，第一時間解決
b) 重要不緊急：計劃做，安排大量的時間，精力去做，防止他們轉變?yōu)橹匾o急的事務，產(chǎn)生忙亂。比如你在某個時間截點前需要完成一個重要的PPT，你可以自己
c) 緊急不重要：如果可以授權他人做最好，如果不能，就需要安排在緊急重要的事務后面執(zhí)行
d) 不重要不緊急：能不做，就不做，或者推遲做，授權他人做，把寶貴的時間精力放到前面三個象限。
3. 六點優(yōu)先工作法
每天睡前，列出第二天要做的所有的事，按緊急重要法則排序，選出最重要的六件，第二天依次執(zhí)行。如果沒做完也沒有關系，因為你時刻都在做最重要的事。
二 效率
回到剛才時間金幣的例子，效率，意味著用同樣的金幣，買到更多的商品。經(jīng)典的效率管理方法如下
1. 番茄鐘時間管理法
番茄鐘管理法，又叫255工作法。它以每半個小時為一個單位，工作25分鐘，休息5分鐘。工作的時間保持激光般聚焦，只從事和這項任務相關的活動，其他行為像喝水上廁所都不可以。因此番茄鐘的核心就是"聚焦"。具體操作如下：
a) 預估一件任務所需耗時。比如完成一份審核報告，需要2個小時時間
b) 將這兩個小時劃分為四個半個小時，即四個番茄鐘
c) 開始第一個番茄鐘，工作25分鐘，所有的思想，行為聚焦在寫審核報告這件事
d) 休息五分鐘
e) 循環(huán)操作，直到完成審核報告
2. GTD工作法
GTD工作法的核心就是十個字：收集，整理，組織，回顧，執(zhí)行
a) 收集：將大腦里所有的想法，行動項統(tǒng)清理列出來。你可以寫在本子上，手機app上或者電腦中。就像把所有東西都放在一個籃子中，釋放大腦空間
b) 整理：對所有事項進行整理，比如哪些現(xiàn)在不能付諸行動的，哪些任務是屬于同一類的，比如家務類的，工作類的，副業(yè)類的
c) 組織：GTD的核心，按照剛才講的重要緊急法則，六點優(yōu)先工作法，制定出行動項清單，并按照重要程度排序
d) 回顧：可以是每周，可以是每日，每月，定期對GTD整個體系進行回顧，如果產(chǎn)生了偏差即使糾偏
e) 執(zhí)行：去做
三 勤奮
勤奮的概念很簡單，就是把時間金幣花光。關于整塊時間的利用大家基本都沒有問題。主要是在碎片時間上，會產(chǎn)生很多浪費，我們具體來看一個例子：
這個例子中這個人每天產(chǎn)生了5.25個小時的碎片時間浪費。這樣算下來，他一年差不多浪費了2000個小時！??！針對這種情況，建議使用瑞士奶酪工作法：
1. 瑞士奶酪工作法
見縫插針的去利用碎片時間，而不是消極等待整塊時間出現(xiàn)。例如：
a) 你在中午11：50完成了一項大的工作任務，這是距離12：00去食堂吃午飯還有十分鐘，這時你可以安排一項在十分鐘內(nèi)完成的小任務，比如列一下下午會議的提綱，將這十分鐘利用起來。
b) 你下班坐地鐵回家有半個小時，可以聽一些音頻類的個人成長節(jié)目，或者在大腦中對今天的工作
進行復盤。把這些時間都利用起來。
