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每天我們通過牙齒的咀嚼來完成吃的過程，牙齒是研磨食物的第一道工序，每天刷牙次數(shù)是有限的，但每天吃東西的次數(shù)是沒有限定的，吃完東西后，牙齒上會有食物的殘留，這些食物的殘留附著在牙齒上，不易脫落的就形成了牙結(jié)石。而且，牙齒上長出牙結(jié)石這種“石頭”，味道又腥又臭，聞一下差點吐出來，有什么好辦法可以去除嗎?
形成牙結(jié)石的原因有哪些?
牙結(jié)石出現(xiàn)的主要原因就是口腔清潔衛(wèi)生沒有做到位，被細(xì)菌侵害后唾液里面的一些黏液物、礦物鹽和口腔里面脫落的上皮形成在一起，就會造成牙結(jié)石出現(xiàn)，里面的主要物質(zhì)就是磷酸鈣，是緩慢形成的，如果能夠養(yǎng)成早晚刷牙，隨時漱口的習(xí)慣，那就能及時把臟東西清除，自然無法形成牙結(jié)石。
一、影響交際
想象一下，如果你跟別人面對面的聊天，但是對方的牙齒上有很多的“牙結(jié)石”，是不是會讓你覺得非常尷尬，而且很反感呢?反之，如果你的牙齒上面有牙結(jié)石，別人同樣會有這種感受，所以牙結(jié)石非常影響交際。
二、口腔疾病
牙石會壓迫牙齦，阻礙口腔血液的正常流動，容易誘發(fā)口腔疾病，如口腔炎。此外，牙石會損傷牙齒組織，嚴(yán)重者需要拔牙。
1、牙線
說起牙線，很多人可能不知道它是什么。其實，它是常見的潔牙工具，它的主要功能是去除臟牙垢，而這種工具的使用非常簡單，只需要用牙線將牙齒上的牙垢上下拉扯，就可以有效地去除牙齒上的牙垢，這是去除臟牙垢最直接、最有效的方法。
2、白醋
說起白醋，很多廚房都有白醋，因為白醋是很常見的調(diào)味品，特別是現(xiàn)在的人都很喜歡吃酸菜，所以有空的時候，就用白醋做一些泡菜，比如腌雞爪、腌蘿卜。另外，白醋可以用來消毒和泡腳，有很好的消毒效果。同時，我們也可以用白醋漱口，這樣可以幫助我們清潔牙齒，消除臟牙垢。
3、橘子皮
說起橘皮，很多人都會把它當(dāng)成垃圾。事實上，這種果皮具有很高的藥用價值和食療價值。我們通常可以把吃剩的橘皮曬干后用清水浸泡，可以緩解感冒、咳嗽、咽炎、口臭等癥狀。同時，我們還可以把它磨成粉刷牙，這樣可以幫助我們清潔牙齒，去除臟牙垢。
