在生活中，神經(jīng)衰弱是最常見(jiàn)的神經(jīng)癥之一，是指精神興奮和精神疲勞，往往伴有一些心理障礙?；疾∏翱赡苡泻荛L(zhǎng)的情緒壓力和精神壓力史，這種情況在中青年人中更為常見(jiàn)。神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)極其復(fù)雜，有多種精神和身體癥狀，如疲勞、頭痛、失眠、多夢(mèng)、記憶力減退、頭暈、乏力、易怒、焦慮等。那么，如何判斷自己是否患有神經(jīng)衰弱呢？有很多朋友很關(guān)心神經(jīng)衰弱，會(huì)自己恢復(fù)？今天我們給大家分析一下這兩個(gè)問(wèn)題。
怎么判斷是不是神經(jīng)衰弱？
一般來(lái)說(shuō)，要根據(jù)患者的病史、相應(yīng)的體檢和輔助檢查來(lái)判斷神經(jīng)衰弱。一般來(lái)說(shuō)，如果患者長(zhǎng)期處于緊張的環(huán)境中，工作壓力很大，這種生活壓力大，患者可能無(wú)法做自己需要做的事情，如精神興奮、精神疲勞、四肢酸痛、疲勞不適、注意力不集中、失眠等。
一般來(lái)說(shuō)，通過(guò)相應(yīng)的輔助檢查，患者沒(méi)有發(fā)現(xiàn)明顯的異常。然后通過(guò)一些量表，特別是情緒障礙量表，可以發(fā)現(xiàn)患者有焦慮或抑郁。那么一般來(lái)說(shuō)，我們可以判斷患者為神經(jīng)衰弱。
神經(jīng)衰弱會(huì)導(dǎo)致患者神經(jīng)中樞和神經(jīng)功能的這種晚期障礙。雖然不會(huì)影響壽命，但會(huì)嚴(yán)重影響患者的身心健康和生活狀況，降低患者的生活質(zhì)量。所以對(duì)于神經(jīng)衰弱患者，我們建議患者需要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院治療。
神經(jīng)衰弱可以自行恢復(fù)嗎？
大多數(shù)神經(jīng)衰弱會(huì)自行恢復(fù)。神經(jīng)衰弱是一種功能性疾病。神經(jīng)衰弱的原因包括外部環(huán)境因素和自身原因，具體如下：
一、外部環(huán)境因素，包括不利因素的刺激，比如不能馬上調(diào)整自己，不能適應(yīng)環(huán)境，工作壓力大，同事之間關(guān)系緊張。還有一些家庭變化會(huì)造成身心的沖擊和刺激，從而形成神經(jīng)衰弱的相關(guān)癥狀。
二是自身原因，包括性格問(wèn)題，有的人總喜歡追求更完美更極端的狀態(tài)，對(duì)自己和他人要求都很高。由于受到各種客觀條件的制約，很難達(dá)到理想的完美狀態(tài)，所以會(huì)產(chǎn)生抑郁、自我評(píng)價(jià)低下等負(fù)面情緒，也會(huì)產(chǎn)生神經(jīng)衰弱的相關(guān)癥狀。如果能去除不良因素的刺激，調(diào)整好自己的精神狀態(tài)，神經(jīng)衰弱就會(huì)自行恢復(fù)。
那是關(guān)于如何判斷神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱是否會(huì)自行恢復(fù)的問(wèn)題。另外，如果患有神經(jīng)衰弱，要注意控制大腦興奮，睡前做體操時(shí)適當(dāng)放松，不要喝太多刺激性飲料，勤刷牙，保持口腔清潔，注意改善睡眠環(huán)境，可以緩解大腦興奮。睡眠質(zhì)量差的患者可以適當(dāng)使用一些養(yǎng)神經(jīng)的中藥進(jìn)行調(diào)理。
聯(lián)系客服
