核心提示：月經(jīng)是一種非常常見的婦科疾病，導(dǎo)致這種疾病的原因很多。調(diào)經(jīng)時(shí)首先要找出月經(jīng)不調(diào)的原因，這樣才能調(diào)理有癥狀的月經(jīng)，食療是調(diào)經(jīng)最有效的方法。所以，當(dāng)女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)時(shí)，可以嘗試飲食調(diào)理的方法，只要堅(jiān)持調(diào)經(jīng)一段時(shí)間，就能得到效果。
影響月經(jīng)的原因很多。飲食習(xí)慣差，氣血不足，體質(zhì)虛弱是常見原因。女性如果長(zhǎng)期不注意飲食營(yíng)養(yǎng)和飲食，會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的攝入和精力的不足，導(dǎo)致身體脂肪和蛋白質(zhì)的過度消耗，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。我們來看看月經(jīng)不調(diào)的飲食療法。
1.喝紅糖
成分：紅茶和紅糖。做法：泡一杯濃茶，加入紅糖融化，去渣后飲用。
2、紅糖煮山楂
配料：山楂肉、紅糖。用法：山楂加水煎煮，然后去渣，再加入紅糖飲用?？捎糜谥委煔鉁鲆鸬脑陆?jīng)失調(diào)。
3、益母草雞蛋湯
配料：雞蛋、益母草、紅糖。做法：益母草洗凈，加水燉30分鐘。打雞蛋煮熟，然后和吃雞雞蛋一起喝湯。
4.茴香酒
配料：青皮、茴香、黃酒。做法：將茴香、青皮洗凈，放入黃酒中。喝之前泡3天。一天喝兩次酒可以推遲或提前月經(jīng)。
5.紅棗黑木耳湯
配料：紅棗、黑木耳、紅糖。做法：將黑木耳泡好后，撕成小塊，紅棗洗凈去核，然后將煮好的湯一起加入鍋中，30分鐘后加入紅糖即可食用。每天一次，有補(bǔ)氣活血的作用，適合氣虛患者服用。
6.黃酒蒸魷魚
配料：黃酒和鯉魚。做法：將鯉魚洗凈，加入黃酒蒸熟即可食用。魚骨也可以曬干磨成粉，早上用黃酒沖泡?？梢灾委熢陆?jīng)過多，不干凈。
7.山楂紅花酒
配料：紅花、山楂干、白酒。做法：白酒加山楂、紅花1周，然后每天兩次報(bào)價(jià)。具有活血化瘀的功效。
以上是治療月經(jīng)不調(diào)的食療方法，女性朋友可以試試。但是，由于每個(gè)患者的病情不同，適合的食療也不同。女性朋友最好在吃飯前咨詢醫(yī)生。這里也要提醒大家，長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)會(huì)影響身體健康，要盡早治療！
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