孩子一說(shuō)就哭，怎么辦？
在后臺(tái)，總有一些家長(zhǎng)問(wèn)我這個(gè)問(wèn)題，前段時(shí)間，自己班級(jí)家長(zhǎng)也在問(wèn)，昨天講座結(jié)束也有家長(zhǎng)私信我。
對(duì)于很多家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，你一說(shuō)孩子，孩子什么也不說(shuō)，先哭起來(lái)，這確實(shí)是儀式令人崩潰的事情。
下面這些方式可以嘗試一下：
1、接納情緒。
孩子一哭，不管發(fā)生什么事情，先別著急跟孩子講具體的事情，也別跟孩子講道理。
親子溝通中有一個(gè)55387定律，這個(gè)定律是由美國(guó)的心理學(xué)家和傳播學(xué)家艾伯特.梅拉比安提出的。
什么意思。
55387，即55%+38%+7%=100%。其中的，55%指的是溝通中的態(tài)度，包括動(dòng)作、表情等，38%是講話時(shí)的語(yǔ)氣，7%是說(shuō)話的內(nèi)容。
看到?jīng)]有，如果著急著跟孩子講具體的事情，孩子聽(tīng)不進(jìn)去。
這個(gè)時(shí)候，最需要的是，跟孩子共情對(duì)話，把孩子內(nèi)在的情緒說(shuō)出來(lái)。
比如孩子作業(yè)不會(huì)做，家長(zhǎng)說(shuō)了幾句，孩子就開(kāi)始哭。此時(shí)家長(zhǎng)需要把孩子內(nèi)在感受替孩子說(shuō)出來(lái)：寶貝，看你著急的樣子，這道題一定很難，你也很想把這道題做出來(lái)吧，但是現(xiàn)在遇到一些困難，是嗎？
去幫助孩子承認(rèn)當(dāng)前孩子所面臨的困難與現(xiàn)狀，也把孩子內(nèi)在感受說(shuō)出來(lái)。
如果孩子哭的時(shí)候，你越訓(xùn)斥，孩子可能哭的越兇。
2、適當(dāng)冷處理。
如果你跟孩子共情了，孩子還是陷入自己的情緒之后。
此時(shí)最好的做法，就靜置。就像一杯有雜質(zhì)的水一樣，放一段時(shí)間，水中的雜質(zhì)會(huì)慢慢下沉。
讓孩子在一個(gè)安全可控的環(huán)境中，哭一會(huì)。此時(shí)家長(zhǎng)需要在邊上，方便關(guān)注，并且隨時(shí)回應(yīng)。這里的冷處理不是冷暴力，如果孩子停止哭泣了，那么家長(zhǎng)就需要開(kāi)始慢慢與孩子交流。
孩子哭的時(shí)候，讓孩子坐下來(lái)，站著情緒點(diǎn)比較高，坐下來(lái)重心下沉，情緒緩和地更快，給孩子放一點(diǎn)紙巾，放一杯水。這些事情，都在放孩子盡可能在內(nèi)在情緒全部放出來(lái)。當(dāng)然了這些動(dòng)作也是在表達(dá)家長(zhǎng)對(duì)孩子的關(guān)愛(ài)。
3、幫助孩子調(diào)整表達(dá)方式。
孩子一說(shuō)就哭，在低齡段中特別容易出現(xiàn)。而這些孩子往往是不知道怎么用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)自己的需求。
還有有些孩子動(dòng)不動(dòng)就與其他孩子發(fā)生沖突，很大程度上也是語(yǔ)言溝通力的缺失。
這一塊訓(xùn)練，需要家長(zhǎng)幫助孩子完成。
當(dāng)孩子有表達(dá)障礙的時(shí)候，家長(zhǎng)要示范給孩子看。
比如孩子在外面玩，遇到自己想玩的項(xiàng)目，但是別人又在玩，家長(zhǎng)可以這么教孩子表達(dá)需求：
“媽媽，我現(xiàn)在很想玩那個(gè)滑滑梯，但是被別人搶先了?！?/span>
讓孩子把當(dāng)前的事實(shí)描述出來(lái)。
當(dāng)然了有些孩子的表達(dá)可能比較特殊，這些孩子可能不善于口頭表達(dá)， 書(shū)面表達(dá)很擅長(zhǎng)，那么久嘗試讓孩子寫(xiě)寫(xiě)便簽。
4、打開(kāi)孩子的更多面。
孩子一說(shuō)就哭，或者孩子本身說(shuō)話很小聲。其實(shí)還反應(yīng)孩子的膽子比較小。就是孩子比較內(nèi)向。
內(nèi)向不是孩子的缺點(diǎn)，這是孩子特點(diǎn)。
不過(guò)我們可以通過(guò)一些活動(dòng)，在孩子內(nèi)向的性格中加入一些靈動(dòng)與活潑。比如多帶孩子參與社會(huì)實(shí)踐、班級(jí)活動(dòng)，多創(chuàng)造一些社交活動(dòng)的場(chǎng)景。
另外家長(zhǎng)要進(jìn)一步放手，多讓孩子自己做決定，家中能讓孩子做的事情，就讓孩子自己做。
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