作者丨魚籽醬·若初
余生，記得對自己好一點。
在網(wǎng)上有個提問：
“人到晚年最好的活法是什么？”
有條評論是這樣的：
“心平氣和嘴不碎，家事放手下一輩?！?/strong>
人到晚年，忙忙碌碌大半生，孩子都已成家立業(yè)，終于可以騰出時間，尋找屬于自己的一方天地。
當(dāng)生活節(jié)奏開始變慢，出門時，做到“四不帶”，人生暮年會越過越精彩。
01
不帶情緒，待人溫和如玉
《黃帝內(nèi)經(jīng)》曾有言：
“百病皆生于氣?！?/section>
一個人的情緒里，往往藏著他的氣度和福氣。
人活一世，遇事不糾纏、不遷怒，才能過好這一生。
曾經(jīng)看過一個故事，至今深刻。
楊先生是一名實習(xí)醫(yī)生，妻子很快就要生了。
他進入電梯后，發(fā)現(xiàn)一位大爺正在抽煙，便提醒道：
“您能把煙熄了嗎？電梯是公共場所，并且還是密閉空間，如果有孕婦、小孩上來的話，可能會對他們產(chǎn)生影響?！?/section>
然而，大爺聽后，不僅沒將煙熄滅，還怒罵道：
“你管那么多做什么，你又不是小孩孕婦，一個大男人連口煙都受不了啊?！?/section>
楊先生實在無法忍受，于是和他一直理論。
后來，段大爺越說越激動，即便楊先生離開電梯取物品，他也緊跟不放，不停地指責(zé)楊先生。
楊先生見無法說通，便提議到物業(yè)辦解決。
工作人員調(diào)解后，楊先生剛離開，老人因情緒激烈，引發(fā)心臟病倒地不起，最后不幸去世。
很多時候，生活過得好不好，完全取決于你的心態(tài)。
有句話說得好：
“心態(tài)始終保持平衡，情緒始終保持穩(wěn)定，才是長壽之道?！?/section>
醫(yī)學(xué)研究表明，生氣、悲傷和猜疑會導(dǎo)致免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問題，損害我們的身心健康。
人到晚年，辛苦半輩子，經(jīng)歷太多的風(fēng)雨和坎坷，余生更要對自己的健康負責(zé)，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)活在當(dāng)下。
如《菜根譚》中所說：
“心和氣平者，百福自集?！?/section>
生氣時，控制情緒，簡單事不爭吵，復(fù)雜事不煩惱，才是最佳的處世哲學(xué)。
余生很貴，凡事保持平和心態(tài)，福氣也會不請自來。
02
不傳是非，與人好好說話
最近在小區(qū)聽到這樣一件事。
一位年近80歲的張老太因兒子兒媳忙，暑假期間特意從老家過來幫忙看孩子。
一個人帶兩個孩子，孫子上興趣班，孫女剛滿歲。
每天推著小的接送大的，非常辛苦。
小區(qū)里的王阿姨和另一位阿姨談起此事，難免議論一番。
“老張可真苦啊，都這把年紀(jì)了，從老家1000多里的地方趕過來，還一個人帶倆。 孩子的姥姥那么年輕，離這就幾十里，怎么沒讓她過來，是不是身體不大好。”
碰巧，張老太兒子的鄰居小林路過，聽到了這番話。
晚上，小林就把這件事告訴張老太的兒媳：
“王阿姨說你媽身體不好，所以不給你們看孩子?！?/section>
第二天，張老太的兒媳找王阿姨吵了一架，讓鄰居都看了笑話。
在現(xiàn)實生活中，無論你在背后議論什么，當(dāng)通過別人的嘴傳到對方耳朵里，多半都會變味。
《格言聯(lián)壁》有云：
“靜坐常思己過，閑談莫論人非。”
為人處世，不嚼口舌，不在背后議論人長短，是一種頂級的修養(yǎng)。
沒發(fā)生的事，千萬不要胡說。
一個有修養(yǎng)的人，往往不會無事生非。
因為他們懂得換位思考，從不隨便猜測亂言。
做不到的事，別隨便說。
承諾之前，不妨想想自己能不能做到，以免搬了石頭砸了自己的腳。
傷害別人的事，不能說。
人人都有本難念的經(jīng)，誰都不希望受到傷害。
有人說，語言的存在是讓我們抱團取暖，而不是互相傷害。
一個人說話的溫度，最終決定了他為人處世的風(fēng)度。
03
不貪便宜，避免上當(dāng)受騙
鄰家大姐碧霞，向我談起了一件煩心事。
有一天，媽媽突然告訴她要買一個價值3萬元的床墊。
碧霞很不理解，一向省吃儉用的媽怎么變得這么敗家？
阿姨說：
“床墊功能齊全，能凈化血液，能健康長壽，腰酸背疼睡上幾天就好。”
碧霞說：
“媽，哪有這么好的床墊，你肯定被騙了。”
媽媽聽后很生氣：
“不用你管，不花你的錢?！?/section>
娘倆爭執(zhí)很久，最后不歡而散。
第二天，碧霞偷偷跟蹤阿姨，發(fā)現(xiàn)媽媽去了一家酒店會議室。
里面有很多老人購買保健品，講臺上還放了一個床墊。
過了一會，工作人員把錢返給媽媽后，她又拿出一沓錢買保健品，碧霞趕緊過去找了個理由，把媽媽帶出了酒店。
剛出酒店門，媽媽頓時就火了：
“你拉我出來干什么？買保健品返雙倍的錢，我這次花3萬買保健品，就能賺回一個保健床?！?/section>
娘倆正在爭吵的時候，這時警察帶著3名賣保健品的工作人員出來了。
媽媽失落地問：
“警察同志，你為什么要抓他們？我還要買保健品呢？”
一個警察說：
“阿姨，醒醒吧，他們涉嫌詐騙……”
俗話說得好：
“當(dāng)局者迷，旁觀者清?！?/section>
很多時候，看別人被騙感覺很清醒，可自己被騙未必拎得清。
騙子抓住老人心地善良、渴望長壽、為后代著想等特點，舉辦一場專家講課，做一些免費體檢，送一些小禮物。
幾個回合下來，就把老人騙得團團轉(zhuǎn)。
人到晚年，參加各種社會活動，有利于身心健康，理應(yīng)得到子女的支持。
但有人的地方既有江湖，也有騙局。
天下沒有免費的午餐，也沒有從天而降的餡餅。
當(dāng)陌生人送你小禮物時，不妨想一想他為何而送。
當(dāng)想購買一些保健品時，不妨和子女商量一下。
人到晚年，無論我們做什么，都是為了讓家庭更和睦，生活更幸福。
誰都不希望跌進騙局，日子越過越慘淡。
看好腰包，管住手腳，才能不誤入圈套。
04
不獨自帶娃，確保萬無一失
前段時間，在湖南郴州，一位奶奶帶著3歲的小宇在小區(qū)玩耍。
當(dāng)時，小宇拿著泡泡機正玩得高興，一個8歲男孩陳某曦看見小宇后，便和小宇玩了一會。
隨后，陳某曦感覺沒意思，便對小宇奶奶說去別的地方玩。
奶奶看著陳某曦還不錯，提醒二人別走太遠，但幾分鐘后，奶奶發(fā)現(xiàn)兩個孩子消失了。
奶奶一邊在小區(qū)找人，一邊給小宇媽媽打電話。
沒過多久，他們收到一個驚人消息。
小宇墜樓已被送往醫(yī)院ICU搶救。
后來，得知小宇從17樓墜下，大家都以為小宇失足墜樓。
讓人沒想到的是，小宇醒后告訴媽媽，他是被8歲男孩陳某曦推下來的。
看到這里，相信大家和我一樣，驚出一身冷汗。
生活中，很多事情我們無法預(yù)料，也無法做到萬無一失。
老人，前半生含辛茹苦撫養(yǎng)子女，后半生膽戰(zhàn)心驚照顧孫子。
他們一直負重前行，并不是那么輕松。
在心理學(xué)上有一個詞，叫做“帶孫焦慮癥”。
只要孩子離開視線，老人就會莫名心慌，擔(dān)心孩子出狀況，無法向子女交代。
老人帶孩子，幫子女減輕壓力，這種無私的愛可以理解。
但出門在外，很多老人心有余而力不足，很難預(yù)防那些意外。
人到晚年，出門在外，盡量做到不獨自帶娃外出，以免照顧不周，無法給孩子和自己一個交代。
寫在最后
楊絳曾說：
“我們曾如此期盼外界的認(rèn)可，到最后才知道， 世界是自己的，與他人毫無關(guān)系。”
人生短暫，我們真正為自己而活的時間并不長。
余生，記得對自己好一點。
點亮【在看】，衷心祝愿每一位老人，霞光滿天，安享晚年。
