老公愛冷戰(zhàn)不愛溝通怎么辦呢？有什么絕招可以對付愛冷戰(zhàn)的老公呢？冷戰(zhàn)之后怎么挽回老公的心呢？
下面一起來看看如何對付愛冷戰(zhàn)的老公吧！
1.每個月給彼此設(shè)立一個“發(fā)泄日”
你對我有什么不滿，平時要忍住，但可以留到這一天盡情說，我保證不還嘴不生氣，洗耳恭聽低頭認(rèn)罪。
當(dāng)然這一天，在對方發(fā)泄的時候，你一定要做到不反駁、不辯解，同時設(shè)身處地想一想，對方說的有沒有道理呢?我以后是不是可以稍加調(diào)整和改進(jìn)呢?
2.冷戰(zhàn)和好之后要好好地溝通
每次冷戰(zhàn)又和好之后，一定要選一個時間好好溝通一次。有一點(diǎn)你要明白的是，對方向你表達(dá)的不滿，一定不是ta故意的或者是裝出來的，一定是ta真實(shí)的感受是如此ta才會如此發(fā)泄。
所以，一定不要沉浸在自己的委屈里，而是要想辦法去體會、接納對方的感受。
所謂夫妻間的有效溝通，不是爭論對錯、是非，說服對方認(rèn)同你的意見。
而是：你要通過這次溝通，體會、接納對方的感受：喔，親愛的，我終于懂得了，原來你心里是這么想的，原來你最看重的是這些，原來我讓你這么不開心，好的，聽你的!
好的，我會改正的!好的，我愛你!當(dāng)你真正了解到對方的感受，你自己的委屈就會淡化、釋然，同時也就有了改變的動力。
而對方，會在你的理解和接納里，安靜下來，覺得心里舒服、舒坦了許多，同時也在學(xué)習(xí)怎么樣去體會理解你的感受，夫妻之間才會形成一個良性的互動。
3.制定一些有意思的應(yīng)對冷戰(zhàn)的規(guī)則
如果這次冷戰(zhàn)是我先遷就、服軟，那么下一次就是你。
比如：我們吵架的時候，如果我上前抱住你，那我們就都要閉嘴、停止。
不遵守規(guī)則的人罰款，罰款作為“婚姻建設(shè)基金”，用來作為全家旅行、給彼此買禮物的經(jīng)費(fèi)。
4.在合適的時機(jī)向老公表達(dá)你的期望和請求
兩個人好的時候選一個氣氛輕松、愉悅的時間，向?qū)Ψ綔厝岬乇磉_(dá)你的期望和請求。
比如：如果每次我身體不舒服的時候，你能來安慰安慰我，我就覺得自己太幸福啦。
或者：每次冷戰(zhàn)的時候，如果我將家里的那盆常春藤搬到了茶幾上，那就是我在給你發(fā)和好的信息呢。
5.對老公多些贊美和認(rèn)可
你的老公除了愛冷戰(zhàn)這個毛病之外，其實(shí)存在著許多優(yōu)點(diǎn)，比如經(jīng)常帶一家人出去游玩、家里的開銷都是他支付你的錢讓你自己存著……對于他的這些優(yōu)點(diǎn)，你是心安理得地在享用，還是也會向他表達(dá)你的感謝和慶幸呢?
如果你從不曾表達(dá)過，那么又怎么能怪對方從來沒有給過你你想要的表達(dá)呢?記著：夫妻之間，對方對待你的方式，往往是你自己教的。
想要繼續(xù)婚姻就要有一方主動站出來打破冷戰(zhàn)的局面，如果誰都不肯認(rèn)輸，那么尷尬的氣氛還會繼續(xù)，時間久了夫妻的感情淡了沒了，那么婚姻也會破裂!夫妻之間的很多矛盾，如果花一些心思、動一動腦筋去解決，那么就一定能夠挽回老公的心。
