民間有“常喝黃芪湯，防病保安康”的諺語(yǔ)。飲用黃芪水具體有哪些好處呢？是不是所有人都適合喝黃芪水呢？今天就帶大家認(rèn)識(shí)一下黃芪。常喝一杯黃芪水，氣色好了，皮膚緊致，但幾類(lèi)人不能喝，別不懂。
《神農(nóng)本草經(jīng)》中把黃芪列為“上品”。黃芪，是蒙古黃芪的根。春秋兩季采挖后，將須根及根頭曬至六成干，理直扎捆再曬干，就成了我們常說(shuō)的黃芪。黃芪的營(yíng)養(yǎng)很豐富：黃芪中有豐富的多糖類(lèi)、皂甙類(lèi)、黃酮類(lèi)、氨基酸。黃芪中還含有一定量的微量元素、甾醇類(lèi)的物質(zhì)、葉酸、亞麻酸、膽堿等。
飲用黃芪水，到底有什么好處？常喝一杯黃芪水，3個(gè)好處不請(qǐng)自來(lái)！不妨一試。
常喝一杯黃芪水：止汗補(bǔ)虛
《本草綱目》認(rèn)為黃芪有益氣補(bǔ)虛的作用。黃芪中含有大量蛋白質(zhì)和維生素，因此常喝黃芪水對(duì)補(bǔ)虛固表來(lái)說(shuō)是很不錯(cuò)的。
常喝一杯黃芪水：護(hù)心防栓
黃芪可以使血液的黏稠度有所降低，能夠預(yù)防血栓的形成，可以在一定程度上保護(hù)心臟。堅(jiān)持常喝一杯黃芪水，對(duì)血管的保健來(lái)說(shuō)很有裨益。
常喝一杯黃芪水：氣血雙補(bǔ)
黃芪泡水有助于補(bǔ)氣血，如果氣血兩虛的朋友，常喝一杯黃芪水，補(bǔ)氣益血，還能滋潤(rùn)肌膚、改善氣色，增加身體免疫力，且男女皆宜。
黃芪煮水的方法有很多，黃芪加金銀花、黃芪加雞血藤、黃芪加山楂，都各有所長(zhǎng)。
今天我要教您的是一種簡(jiǎn)單的喝法，黃芪這樣煮，沒(méi)事喝一喝，氣色好了，皮膚緊致，或更顯年輕態(tài)。堅(jiān)持飲用，氣色好不顯老，讓你比同齡人更年輕！
黃芪紅棗枸杞茶
一人份所需食材有：黃芪3片、紅棗3顆、紅糖1小塊、枸杞10粒。此方的服用禁忌我整理在文章末尾的注意事項(xiàng)了，您一定要看。
紅棗用溫水洗凈后，去除棗核，去棗核是為降低燥熱，您視情況也可以省略此步。
黃芪沖洗干凈后，和紅棗一起倒入養(yǎng)生壺中，加入適量的清水浸泡20分鐘以便于黃芪營(yíng)養(yǎng)成分的析出。
浸泡好后，開(kāi)啟養(yǎng)生壺的花草茶程序，時(shí)間為15分鐘。如果您用的是砂鍋，就大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火15分鐘。
臨近結(jié)束的時(shí)候，加入紅糖，煮制2分鐘，加入紅糖可以減輕黃芪的豆腥味，還能活血化瘀，補(bǔ)氣血。
超市里那種粉狀的赤砂糖不行！赤砂糖不是真紅糖！紅糖融化后，加入清洗干凈的枸杞就可能飲用了。枸杞是可以干嚼的，所以不要長(zhǎng)時(shí)間高溫加熱，以免破壞營(yíng)養(yǎng)。
經(jīng)常喝黃芪水雖然有好處，但幾類(lèi)人卻不能喝，別不懂！黃芪是補(bǔ)氣佳品，但飲用黃芪水也有一些禁忌，不妨了解清楚。對(duì)于陰虛火旺、濕熱體質(zhì)、熱毒熾盛體質(zhì)的朋友人來(lái)說(shuō)，是不能飲用黃芪水的；此外女性的經(jīng)期與孕期不能飲用黃芪水，感冒時(shí)也不可飲用黃芪水！
能否常喝黃芪水，一定要遵醫(yī)囑來(lái)進(jìn)行。日常保養(yǎng)飲用黃芪茶，劑量不宜過(guò)大，也不必每日飲用。劑量偏小，功于助行，協(xié)助補(bǔ)氣、助氣行血、強(qiáng)身保健。
最近常聽(tīng)到一句話(huà)：免疫力是自己最好的醫(yī)生。是時(shí)候多了解一些對(duì)健康有益的知識(shí)了。常喝一杯黃芪水，3個(gè)好處不請(qǐng)自來(lái)！但幾類(lèi)人卻不能喝，別不懂！
了解自己的體質(zhì)，再有針對(duì)的用飲用黃芪水，才是正解喲！黃芪水這樣煮，沒(méi)事喝一喝，氣色好了，皮膚緊致，或更顯年輕態(tài)！
大家對(duì)養(yǎng)生應(yīng)該多多上心了！各位朋友，你試過(guò)用黃芪泡水喝嗎？你還知道黃芪有哪些食療價(jià)值呢？
不妨留言，分享你的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)吧。
