心臟病是香港的第二號殺手，其殺傷力僅次于癌癥，1989年被心臟病（包括高血壓）奪去性命的人多達(dá)4836個，死亡人數(shù)比腦血管病2915人和肺炎2029人高約兩倍。
日常生活中，我們也許經(jīng)常聽及心臟病這種病癥，但是，一般入對于心臟病的認(rèn)識比較有限，對于他們來說，「心肌梗塞」，「心絞痛」等可能只是一堆陌生的名詞。其實，心臟病分為多個種類，其中包括冠心病，高血壓，心律失常，心力衰歇，先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病。
在各種心臟病當(dāng)中，以冠心病和高血壓對病人的威脅最大，資料顯示，1989年因心臟病致死的個案中，冠心病約占六成之多，高血壓則以兩成緊隨其后。
冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱。由于冠狀動脈粥樣硬化，血管腔變得狹窄，血液流量減少，對心肌的血液供應(yīng)不足，造成心臟病功能受損和心絞痛。更嚴(yán)重的，是由于冠狀動脈內(nèi)膜表面粗糙不平，血液容易變成血凝塊，血凝塊會諸塞血管，阻礙血液流通，令心肌因缺血而壞死，這種現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱為「心肌梗塞」。心肌梗塞可引致呼吸困難甚至死亡。
冠心病的誘因有多種，吸煙，遺傳，高血壓和高膽固醇血病是公認(rèn)的四項危險因素，根據(jù)統(tǒng)計，吸煙者患冠心病的比率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非吸煙者，如果女性吸煙者同時服食避孕丸的話，患病機(jī)會便會更高。和吸煙一樣，高血壓也會影響發(fā)病率，研究所得，當(dāng)血壓提升至收縮壓（或稱上壓）140至159度，舒張壓（或稱下壓）90至94度時，患上冠心病的機(jī)會明顯增加。此外，糖尿病，超重，缺乏運動，尿酸過多等，也會誘發(fā)這種疾病。
至于高血壓，雖然僅占各類心臟病死亡率的兩成，但是，其危險不容忽視，因為高血壓本身多數(shù)沒有病癥，可是，如果不加控制的話，卻會導(dǎo)致一連串致命的并發(fā)癥，如冠心病，腦血管病（中風(fēng)），心力衰歇，腎衰歇。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，年齡低于65歲者，收縮壓大於140度或舒張壓高于於90度，即可視為高血壓。而年齡高於65歲者，收縮壓大於160度，舒張壓高於95度，也可列為高血壓。
高血壓分兩種，其中九成為原發(fā)，一成為續(xù)發(fā)性。原發(fā)性高血壓的主要成因包括遺傳，吸煙，酗酒，攝取過多膽固醇，生活緊張，缺乏運動等；而續(xù)發(fā)性高血壓則主要由腎病，內(nèi)分泌病和藥物等引起。
心臟病的醫(yī)治方法有藥物治療和外科手術(shù)兩種，不過，若非病情嚴(yán)重者，一般不會動手術(shù)，而服食藥物則只能控制病情，不能將病癥根治，所以，最好還是采取積極的辦法，改變自己的生活習(xí)慣。
首先，飲食方面必須嚴(yán)格控制，不可攝取過多膽固醇。膽固醇是一種身體內(nèi)的脂肪，根據(jù)美國健康組織建議，一般正常的血膽固醇含量應(yīng)低于每一百毫升血液二百毫克的標(biāo)準(zhǔn)。
現(xiàn)時，許多人都聞膽固醇而色變，其實，膽固醇并不是一無是處的，膽固醇可與磷脂質(zhì)結(jié)合，確保細(xì)胞正常操作，另外，膽固醇能夠合成一些荷爾蒙，還可以轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?，幫助消化食物中的脂肪?/div>
不過，血液中膽固醇含量高于規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)的話，的確容易造成動脈粥樣硬化，使血管腔狹窄甚至栓塞，引起多種疾病，前文已提過，高血壓可引致一連串致命的并發(fā)癥，而血膽固醇過高正是高血壓的誘因，其危險性不言而喻。
雖然藥物可以降膽固醇，但是，必須配合適當(dāng)飲食，才能收到良好效果。美國心臟學(xué)會建議，每人每日攝取的膽固醇應(yīng)低于三百毫克，而全脂鮮奶，蛋黃，動物內(nèi)臟，肥肉，糕餅以及煎炸，肥膩等食物，因為含有高脂肪和高膽固醇，應(yīng)該盡量避免，相反，瓜果，蔬菜，五谷類則不妨多吃。
飲食以外，還須注意保健，保持適當(dāng)運動，減輕甚或壓力，并戒除吸煙習(xí)慣，始能保持健康的狀態(tài)，對抗疾病。慣於緊張生活的都市人，經(jīng)常要面對巨大的工作壓力，加上飲食不定時，吸煙和飲酒等壞習(xí)慣，循環(huán)系統(tǒng)很難不受影響。所謂「預(yù)防勝於治療」，不論效果怎樣好的藥物，都不及健康的體魄來得重要。
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