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面對(duì)即將來(lái)臨的社會(huì)工作者職業(yè)資格考試，大多數(shù)初次備考者此時(shí)可能已有摩拳擦掌之感，而對(duì)于非首次備考者而言更多的則是既期待又緊張。期待表明有通過(guò)考試的信心，緊張表示對(duì)考試給予了足夠的重視。

無(wú)論前期備考效果如何，適當(dāng)卸下心里的包袱，爭(zhēng)取在考場(chǎng)上少失分、多搶分才是面對(duì)考試的正確姿態(tài)。

在最后的沖刺階段，如何最大限度地踢好臨門一腳？本文以靜下心、敢動(dòng)筆、坐得住“九字訣”為切入點(diǎn)，以期為備考者提供一定的啟發(fā)，助力其順利通過(guò)考試。

社工師考試是對(duì)應(yīng)試者知識(shí)儲(chǔ)備和心態(tài)的雙重考驗(yàn)，良好的知識(shí)儲(chǔ)備是通過(guò)考試的基礎(chǔ)，平靜的心態(tài)則是通過(guò)考試的保障，二者相輔相成、缺一不可，甚至在某種程度上來(lái)說(shuō)心態(tài)比知識(shí)儲(chǔ)備更重要，因?yàn)榭忌挥性谛膽B(tài)平和的情況下才能發(fā)揮出應(yīng)有的水平，也即大家常說(shuō)的“心態(tài)決定分?jǐn)?shù)”。

具體到社工師考試，影響應(yīng)試者心理狀態(tài)的主要有自因和他因兩種因素。自因主要表現(xiàn)為在考場(chǎng)上自亂陣腳，如遇到不會(huì)的題目或陌生的知識(shí)點(diǎn)時(shí)，緊張感瞬間被激發(fā)、大腦一片空白，進(jìn)而直接影響到應(yīng)有水平的發(fā)揮。

他因則主要是指同一考場(chǎng)其他考生的表現(xiàn)，每個(gè)人的答題速度或答題風(fēng)格各不相同，如不能因看到別人涂答題卡或自己剛進(jìn)入答題狀態(tài)別人已經(jīng)停筆答題心里就開(kāi)始慌，殊不知?jiǎng)e人可能邊做邊涂卡或停筆答題只是暫時(shí)“卡殼”而非已經(jīng)完成作答。

綜上，應(yīng)試者在考場(chǎng)上應(yīng)盡量做到心平氣靜，可以在準(zhǔn)考證或者座位號(hào)上寫一個(gè)靜字，給自己心里暗示以應(yīng)對(duì)考場(chǎng)上可能出現(xiàn)的情況。考場(chǎng)上遇到不會(huì)的題目只要心靜下來(lái)往往就會(huì)有思路，遇到會(huì)的題目也不要因忘乎所以而造成亂中出錯(cuò)，如寫錯(cuò)答題卡位置或?qū)戝e(cuò)答案的方向。

遇到不會(huì)的題目失分情有可原，明明會(huì)做的題目卻因?yàn)楦`喜而出錯(cuò)實(shí)屬不該，事后更會(huì)后悔的垂首頓足。

因?yàn)闆](méi)有嚴(yán)格的時(shí)間限制，應(yīng)試者在備考過(guò)程中可能會(huì)反復(fù)推敲答案的準(zhǔn)確性?？紙?chǎng)上分秒必爭(zhēng)，一旦進(jìn)了考場(chǎng)就不能再如平時(shí)練題時(shí)那樣過(guò)于糾結(jié)答案的準(zhǔn)確性。

“敢動(dòng)筆”主要分為兩種情況，其一，遇到自己會(huì)的題目時(shí)要學(xué)會(huì)取舍，不能因過(guò)于追求一道或幾道題目的準(zhǔn)確度而遲遲不敢下筆，切不可在考場(chǎng)丟西瓜撿芝麻，進(jìn)而影響整場(chǎng)考試的分?jǐn)?shù)。

其二，遇到不會(huì)的題目時(shí)也要敢于下筆而不是空題，因?yàn)橹灰獙懥司陀械梅值目赡苄?，而一分可能就是能否通過(guò)考試的關(guān)鍵，這一點(diǎn)對(duì)于實(shí)務(wù)主觀題尤其重要。

具體到選擇題（客觀題），考生應(yīng)爭(zhēng)取做到不空題或少空題。

進(jìn)入考場(chǎng)后，應(yīng)試者即使有緊張感，大腦也仍然處在較清醒的狀態(tài)，對(duì)知識(shí)點(diǎn)的判斷也相對(duì)更加準(zhǔn)確。若前期大量空題，即使后面進(jìn)入答題狀態(tài)了，但受制于腦力透支、時(shí)間緊迫等多重因素的疊加影響，重新回過(guò)頭來(lái)做前期留下題目的正確率可能更低。

對(duì)于做題速度比較慢的應(yīng)試者來(lái)說(shuō)，如有空題的習(xí)慣更要加以克服避免。筆者不止一次聽(tīng)說(shuō)有考生空題全靠蒙，甚至連蒙題時(shí)間都沒(méi)有的情況。

一定程度上而言，考場(chǎng)上講的是“?！闭邽橥酰凑l(shuí)能堅(jiān)持到最后，誰(shuí)通過(guò)考試的可能性就越大。與能不能“靜下心”相似，在考場(chǎng)能不能坐得住也主要受到自因和他因兩種因素的影響。

坐得住是保證不空題的前提，因?yàn)樽米榇痤}提供了基本的時(shí)間保障。就他因來(lái)說(shuō)，應(yīng)試者不能因?yàn)樵诳紙?chǎng)上看到別人停筆答題就直接亂了自己的答題節(jié)奏。

應(yīng)試者對(duì)自己的做題節(jié)奏和速度要有清晰的認(rèn)知，他人做題速度的快慢可以作為自己調(diào)整答題速度的參考，但不能以他人作為自己標(biāo)尺。就自因來(lái)說(shuō)，坐得住主要是指遇到不會(huì)的題目時(shí)不能隨意放棄。

不管是會(huì)的題目還是不會(huì)的題目，不到交卷鈴聲響起的那一刻絕不能停筆是應(yīng)試者的基本素養(yǎng)。

每一場(chǎng)考試都是一次修行。雖然沒(méi)有任何一次考試重要到非他不可，但每一場(chǎng)參與的考試都值得去認(rèn)真對(duì)待。對(duì)于參與社工師考試的應(yīng)試者而言，在考場(chǎng)上能做到靜下心、敢動(dòng)筆和坐得住已經(jīng)成功了一半。愿各位備考同仁，思如泉涌答題順，才思敏捷無(wú)題擋。