中國北方以面食為主，湯面中加入各種各樣的鹵汁，暖胃又易消化。---@壹刻傳媒
我以前是中醫(yī)師，也做過婦科醫(yī)生，因?yàn)橹魏脛e人的不孕癥卻治不好自己，一氣之下離開從業(yè)多年的中醫(yī)婦科轉(zhuǎn)戰(zhàn)心理。
沒多久，不幸又患上了焦慮癥，人要是受了魔鬼的捉弄，真是受罪，還啞巴吃黃連，有苦說不出。
于是，我信了耶穌。牧師說：人的盡頭才是神的起頭。
自打信了耶穌，我的生活和事業(yè)都在一步一步地走向順利。
8年與不孕癥的抗?fàn)幰步K于吹響勝利的號(hào)角，我有了一個(gè)白白胖胖的兒子。
十幾年焦慮癥的入侵也終于退出我內(nèi)心神圣的領(lǐng)地。
有人不解：你是新中國紅旗下成長起來的大學(xué)生怎么也會(huì)去搞迷信？
我笑而作答：信耶穌不是迷信，我熱愛祖國，也以中華民族為驕傲，更熱愛科學(xué)，但這與信仰并不沖突。
平時(shí)喜歡看《基督教科學(xué)箴言報(bào)》，強(qiáng)烈地認(rèn)知到科學(xué)與信仰并不沖突。
博學(xué)的兒子也說道：媽媽，信仰與科學(xué)并不矛盾，就如進(jìn)化論與神創(chuàng)論一樣都可以和平共處的，只是，你別迷信就行了。
關(guān)鍵的關(guān)鍵是，無論你信仰什么，但千萬別迷信，
要用頭腦去理性分析每一件事情，比如食療養(yǎng)生吧，很多老百姓會(huì)盲從，會(huì)人云亦云。
如今，我從事健康體檢和咨詢，活得坦坦蕩蕩。
上天賜予我如此好的工作機(jī)會(huì)我也要盡心盡力地去報(bào)答，從而對(duì)得起自己的良心，對(duì)得起我熱愛的事業(yè)。
為了更好地服務(wù)病患者，我利用空閑時(shí)間學(xué)習(xí)搜集一些有關(guān)食療方面的信息。
在這過程中果然發(fā)現(xiàn)了許多非常非常有意義的健康飲食知識(shí)。
孟子說，獨(dú)樂樂不如眾樂樂，眾樂樂不如與人樂樂。
圣經(jīng)說：當(dāng)愛人如己，神也會(huì)好好地愛你
各位親們別著急哈，小編就要馬上告訴你們哪幾大食療誤區(qū)哦！
飲食誤區(qū)一
蕨菜曾經(jīng)是大家喜歡的美食菜肴，更被人們誤傳為具有抗癌防癌作用的野生蔬菜。就連現(xiàn)在百度百科還說明蕨菜有清熱解毒和減肥功效。
但經(jīng)過科學(xué)家們多年的觀察分析后得出結(jié)論：蕨菜中的蕨苯草酸、蕨內(nèi)酰胺、黃堿醇類都對(duì)動(dòng)物和人有致癌作用。
蕨菜不僅能直接致癌，而且還有協(xié)同、促進(jìn)已發(fā)生的癌癥的生長。食用蕨菜的牛的乳汁中也有致癌物。
因用此牛乳飼喂的小動(dòng)物能誘發(fā)腸、腎、膀胱的癌癥，故人飲用這類牛乳也有致癌的危險(xiǎn)。蕨菜真的好怕怕哦。
飲食誤區(qū)二
吃燕窩能美容養(yǎng)顏且長生不老。大家知道名著《紅樓夢(mèng)》作者曹雪芹可是燕窩的忠實(shí)粉絲，他在書中提及燕窩達(dá)80多次，可見他也深信不疑燕窩的養(yǎng)生功效。事實(shí)證明燕窩的成份就是燕子的唾液，滋補(bǔ)養(yǎng)顏的作用極其微弱，其蛋白質(zhì)成分連一個(gè)雞蛋還不如。尤其是血燕百分之百衛(wèi)生檢測不合格。是商家利用人們的消費(fèi)、擺闊、從眾心理而故意炒作它的用途。
小編在此奉勸大家別再去浪費(fèi)金錢也別再盲目消費(fèi)了。
飲食誤區(qū)三
魚翅同樣被人們誤認(rèn)為是高檔的酒桌菜肴，用來招待貴賓所用。而實(shí)際上，市面上的魚翅基本是假貨，商家利用普通的粉絲加工以后成了酒桌上的弄潮兒。
但是，你們要知道吃了假魚翅還算是幸運(yùn)了，因?yàn)檎娴聂~翅里面重金屬含量是超標(biāo)的。包括鯊魚干等海產(chǎn)品。
小編心里慶幸自己魚翅倒是真的吃得不算多哦。嘿嘿。
且真正的魚翅、鮑魚、海參它們的營養(yǎng)價(jià)值也只不過是蛋白質(zhì)而已，之所以炒作的價(jià)格如此之高是迎合了物以稀為貴的心理效應(yīng)。小編現(xiàn)在告訴你們會(huì)不會(huì)太晚了??？
食療養(yǎng)生誤區(qū)之四
吃豆腐豆干會(huì)引起痛風(fēng)。大家知道痛風(fēng)是因?yàn)槿梭w內(nèi)尿酸增高引起，而尿酸高又是身體的嘌呤代謝異常導(dǎo)致。邏輯推理一下，豆制品包括豆腐豆干的嘌呤含量較高。故而連醫(yī)生們包括我以前都認(rèn)為豆制品不能多吃。但如今根據(jù)科學(xué)營養(yǎng)分析豆制品所含有的嘌呤物質(zhì)很容易被人體代謝，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過雞、鴨、魚類，而且豆制品中的鈣也容易被人體吸收，所以適當(dāng)吃豆制品有害而無害。為豆制品平反昭雪，你們要謝謝我??！
飲食誤區(qū)之五
喝牛奶會(huì)增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。十年前在美國耶魯醫(yī)學(xué)研究中心的表姐也曾經(jīng)好心告誡我：青青，牛奶千萬別吃，多吃會(huì)致癌，喝點(diǎn)豆?jié){補(bǔ)鈣就行。我確實(shí)也聽從了她，這毫無疑問是權(quán)威心理在起作用。但事實(shí)上，歐美人喝牛奶當(dāng)水一樣飲用，幾公斤牛奶一天，因此大數(shù)據(jù)分析美國女人患乳腺癌的比例確實(shí)較高。中國人喝牛奶數(shù)量遠(yuǎn)不如歐美人，專家建議一天喝200克新鮮牛奶再加30克酸奶是又安全又營養(yǎng)，牛奶的補(bǔ)鈣作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他食物包括豆?jié){也是不能與之相媲美的。
飲食誤區(qū)之六
喝豆?jié){會(huì)增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)性。剛剛才平反了牛奶，現(xiàn)在來談?wù)劧節(jié){，很多自認(rèn)為懂點(diǎn)醫(yī)學(xué)養(yǎng)生知識(shí)的朋友現(xiàn)在談豆色變，認(rèn)為豆?jié){里面的大豆異黃酮是雌激素，多吃自然導(dǎo)致患癌。這是一知半解的原因，科學(xué)方面的理論是大豆異黃酮是植物雌激素，具有雙相調(diào)節(jié)人體內(nèi)的雌激素水平，可以這么理解，如果你體內(nèi)激素水平太高，大豆異黃酮會(huì)讓它降低，反之亦然。所以，大家盡管放心喝豆?jié){，對(duì)身體是大有益處的。
飲食誤區(qū)之七
紅燒肉不能吃，是因?yàn)槿馐撬嵝允澄?，多吃?huì)使人體血液變酸性從而導(dǎo)致癌癥。這種論點(diǎn)是錯(cuò)誤的。醫(yī)學(xué)專家說：正常人體的酸堿度基本保持在7左右，完全不會(huì)因?yàn)槭澄锒淖?，只有在病理情況下才會(huì)導(dǎo)致酸堿度失衡如嚴(yán)重糖尿病并發(fā)酮癥酸中毒等情況。大家是不是口水都流出來了呀。趕緊回去燒一頓美味的紅燒肉吧！
飲食誤區(qū)之八
魚腥草可以解熱毒又美味。魚腥草又名狗心草和折耳根。它是中草藥之一，雖說有清熱解毒利尿除濕的功效。但現(xiàn)代藥理發(fā)現(xiàn)折耳根有致癌作用。尤其會(huì)致食道癌和胃癌，這個(gè)結(jié)論已得到藥學(xué)專家的肯定。且它對(duì)腎也有損害。所以不管是多么美味也是不食為宜，不然后果不堪設(shè)想。
飲食誤區(qū)之九
關(guān)于吃草雞和草雞蛋好還是普通飼料養(yǎng)的洋雞洋雞蛋好？請(qǐng)大家做一做下面的投票吧！答案將在下一期文章中公布。
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