前兩周的一個周末，小汪正在打掃家里的衛(wèi)生，打掃到女兒的房間時卻意外地在女兒的書桌上發(fā)現(xiàn)了一封“遺書”。這讓小汪的心瞬間就慌了起來，趕緊打開這封“遺書”查看起來，就怕孩子有個什么意外。
可看了“遺書”的內(nèi)容后，小汪不禁有些哭笑不得也有些愧疚。原來，女兒在“遺書”里說最近自己下面不知道為什么開始流血，而且大部分時間顏色都很深，達(dá)到了深褐色的程度。已經(jīng)好幾天了也不見好，女兒心里又擔(dān)心又害怕，以為自己是得了什么疾病，馬上就要不久于人世了，于是才寫下了這封“遺書”。
等女兒從補習(xí)班回來以后，小汪第一時間給女兒科普了什么叫月經(jīng)，給女兒科普了一些生理知識，并給女兒換上了衛(wèi)生巾和干凈的褲子。女兒弄清楚緣由后也終于安心了，但小汪心里卻始終比較難受，如果自己能早一些和女兒聊聊這些，那么女兒也不會因為初潮而感到害怕了。
很多女性朋友都曾因為初潮而到來而感到手足無措和害怕，這樣的恐懼其實原本是可以避免的，只需要寶媽提前把一些注意事項告訴孩子。以前的時候，一些母親自己本身比較缺乏這方面的意識和知識，但到了現(xiàn)在，新時代的寶媽們一定要在女兒初潮前給女兒做好思想上的準(zhǔn)備。
電視劇《金婚》中佟志和文麗的大女兒燕妮在第一次來例假時驚恐萬分，以為自己就要死了，家里其他的孩子們也嚇得不輕，哭著就跑出去趙大人求救了。這其實一點也不夸張，很多女孩在初潮時都被嚇壞了。因此，寶媽要在女兒第一次來月經(jīng)之前就告訴孩子，女孩會來月經(jīng)，這是正常的生理變化，這標(biāo)識著小女孩像大女孩的過渡。
除了會流血，來例假時身體上其他的一些變化也常常讓人感到手足無措又很不舒服，一些對此不太了解的人甚至?xí)虼硕鴳岩勺约夯忌狭藡D科病。來例假的前一周，身體內(nèi)的激素水平就開始發(fā)生變化，臉上開始長痘痘、胸部和腰部出現(xiàn)脹痛、情緒比較低迷都是正常的，例假中還可能會有痛經(jīng)的情況。這些反應(yīng)并不是每一個人都會出現(xiàn)，但寶媽最好還是都給孩子說一說。
最后，寶媽還要把一些注意事項給孩子說說，來例假時是女孩身體最虛弱的時候，這時候不多注意點很容易導(dǎo)致體質(zhì)變?nèi)酰踔亮粝虏「?。因此，寶媽要多叮囑女兒來例假時不能吃生冷辛辣的食物，也別碰冷水，注意保暖，別做劇烈的運動等。同時，女孩來了例假也說明正式進(jìn)入了青春期，這個階段的孩子對異性比較好奇，家長也要叮囑女兒注意男女交往的分寸和安全，學(xué)會保護(hù)自己。
一些家長認(rèn)為，以前女孩來例假時也沒人給科普，不也好好的嘛，對這些事也就不太在意。但來例假是女孩成長過程中很重要的一環(huán)，如果第一次來例假時沒有處理好，留下了非常不美好的回憶，那么對于孩子以后的生活也是有一定的影響。
初潮時，甚至是剛來例假的那幾年，很多女生由于缺乏相關(guān)常識和準(zhǔn)備，經(jīng)常被例假弄得十分狼狽尷尬。很多女孩也因此留下了陰影，但如果提前做好了準(zhǔn)備，其實大部分尷尬都是可以避免的。
中學(xué)時有一位女同學(xué)屬于留守兒童，家里又比較困難，對于生理知識一竅不通，而且家里比較貧困，即便買了比較便宜的衛(wèi)生巾也舍不得頻繁更換。因此，好幾次她都弄臟了褲子，屁股后面大一快血跡，連凳子也被弄臟了。班里幾個調(diào)皮的男生以此來取笑欺負(fù)她，以至于到現(xiàn)在她都比較自卑，每次來例假時情緒都特別差，也一直不愿意和異性多來往。
除了尷尬問題以外，來例假沒處理好還容易導(dǎo)致健康問題。比如長時間不更換衛(wèi)生巾，購買使用不合格的衛(wèi)生巾很容易導(dǎo)致細(xì)菌滋生，從而患上婦科病。在來例假時喝冷飲吃碰冷水很容易導(dǎo)致痛經(jīng)等。這些健康問題一方面給身體帶來了巨大的痛苦，同時又因為難以啟齒而給心理帶來了很大的壓力，實在是叫人苦不堪言。
來例假會給孩子的身心帶來一系列的變化，這時候母親的指引是非常重要的。有的家長可能覺得不好意思不知道如何開口，但相比于孩子的身心健康，這一點局促其實又算得了什么呢？同時，家里是男孩的，家長也要給孩子科普科普青春期的變化，畢竟性教育也是教育中很重要的一部分。
