《妻子的浪漫旅行第五季》開播，最吸睛的是蔣勤勤夫婦。原本兩人一起出去的時(shí)候，蔣勤勤一直牽著丈夫的手。可是一會(huì)兒陳建斌就甩開了妻子，大步流星地往前走，留下蔣勤勤一個(gè)人。上車的時(shí)候，他又徑直上車了，讓妻子一個(gè)人落單。一路上蔣勤勤看到秦海璐被丈夫照顧得很妥帖，她更加感到委屈。等陳建斌發(fā)現(xiàn)她情緒不對，回頭再想去討好。他提醒她天熱脫衣服，蔣勤勤直接不耐煩地說;“別演了，平時(shí)都不是這樣的!”面對這對已經(jīng)結(jié)婚十五年，還可以因?yàn)樾∈虑榭蘅尢涮涞姆蚱蓿W(wǎng)友們要么羨慕得很，要么覺得陳老師不容易，蔣勤勤有點(diǎn)“作”。其實(shí)，看完整個(gè)節(jié)目，我們是能夠理解蔣勤勤的。因?yàn)樗齺韰⒓庸?jié)目，比較焦慮和緊張，就特別渴望丈夫和自己在一起，手拉手不分開。 但因?yàn)闆]有表達(dá)出來，只是通過發(fā)脾氣、哭泣等方式。陳建斌雖然一直哄，但也沒有能夠很好地理解妻子，妻子因此無法消氣。而觀眾們也覺得她很作，很不可理喻。我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)原本感情非常不錯(cuò)的夫妻，就是在溝通上慢慢將彼此的感情磨滅了。一個(gè)人滿肚子委屈無處釋放，一個(gè)人遠(yuǎn)離逃避、用沉默和冷淡來回避。慢慢地，彼此的情感陷入了僵局，稍微受點(diǎn)外力就崩塌了。今天，我們來一起探討親密關(guān)系中幾個(gè)常見的溝通陷阱。琴琴生日快到了，她看中了一條項(xiàng)鏈，老公表示要買。琴琴看到4位數(shù)的價(jià)格，有些猶豫，就沒有下手。但是，她心里還是很掛記的。生日那天，老公一大早就去給婆婆家送吃的去了，又忙進(jìn)忙出地幫婆婆修水管，回到家的時(shí)候，已經(jīng)是晚上了。老公帶回來一些好吃的，還有一個(gè)蛋糕，打算和老婆孩子一起慶祝慶祝，過個(gè)簡單樸素的生日。琴琴心里其實(shí)一直掛記著那條項(xiàng)鏈，老公既沒有好好陪她也沒有什么像樣的禮物。但老公卻覺得她的不開心莫名其妙，以為是自己回來晚了惹怒了老婆，就道歉說：“老媽家水管都壞了，一直漏水，我也不能不修??！”老公這么一解釋，把琴琴氣量說小了，琴琴更火了，兩個(gè)人就吵起來了，幾天都懶得說話。是啊，說出來有什么意思？那是要來的關(guān)注和愛，總覺得少了點(diǎn)什么。不少人會(huì)渴望對方像戀愛時(shí)期一樣在乎自己，懂得自己的需求。但這對關(guān)系較為穩(wěn)定的雙方來說，其實(shí)是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。隨著雙方關(guān)系的穩(wěn)定，人們通常會(huì)慢慢放下全神貫注關(guān)注對方的方式，懈怠、疲乏都會(huì)出現(xiàn)。并且，隨著此時(shí)雙方真正的樣子浮出水面，會(huì)有很多的沖突和矛盾爆發(fā)。加上生活的壓力，人們常常缺乏讀懂對方的耐心，或者說不愿意像戀愛時(shí)期那么認(rèn)真去分析對方了。此時(shí)，明確表達(dá)自己的感受和需求就特別重要。我們需要明白，我們是獨(dú)立的兩個(gè)個(gè)體，哪怕感情再好的夫妻，如果溝通不暢，都會(huì)有很多需求是對方不了解的。沒有按照我的期待來行事，并不等于不愛我。如果持續(xù)讓對方哄，時(shí)間長了會(huì)特別容易疲憊。明白了這些，就要學(xué)會(huì)清晰明確地表達(dá)自己的感受和需求。越是表達(dá)準(zhǔn)確清晰，越能夠讓對方理解你。并且，遇到問題的時(shí)候，最好及時(shí)表達(dá)，不要積累。如同在節(jié)目中，蔣勤勤和陳建斌生氣了一天，節(jié)目組很細(xì)心地給雙方留了溝通空間。蔣勤勤最終很細(xì)致地進(jìn)行了表達(dá)，是因?yàn)閰⒓庸?jié)目緊張，所以渴望丈夫一直陪伴照顧，兩個(gè)人就很快和好了，也得到了觀眾的理解。我們不少人，對朋友和同事尚且禮貌有加，注意分寸。但唯獨(dú)對待自己的家人，特別是伴侶，常?？诓粨裱?。妻子抱怨丈夫衛(wèi)生習(xí)慣不好：“我看你就是從垃圾堆出來的，你媽媽衛(wèi)生習(xí)慣差，所以你才差?！?/span>妻子向丈夫吐槽工作上的煩惱：“你那點(diǎn)破工作，掙得錢塞牙縫都不夠，省省心吧?！?/span>于是，這些不好聽的話變成了刀子一般，招招見血，一點(diǎn)一點(diǎn)破壞了我們的情感。夫妻雙方的語言，會(huì)對婚姻產(chǎn)生重要的影響。如果在一段婚姻里，夫妻雙方每天都充斥著指責(zé)和埋怨，并且互相挑剔對方。最后的結(jié)局，一定是夫妻感情逐漸破裂。有以上對話的夫妻中，丈夫也很歉疚自己搞臟了地面，但當(dāng)妻子總是當(dāng)著孩子的面，批評自己的時(shí)候，丈夫更加沒有改變自己行為的意愿。妻子原本只是想通過對丈夫吐槽工作上的煩心事，得到丈夫的寬慰和關(guān)注，但沒想到丈夫直接對自己的工作都進(jìn)行了否定。盡管因?yàn)槭怯H近的人，伴侶之間可以坦誠說真話，但仍然需要顧及對方的自尊心，照顧他人的情緒，這才是真正的善良。正如《男人需要尊重，女人需要愛》一書中所說的：如果沒有感受到丈夫的愛，妻子就會(huì)以拒絕尊重的方式作為反抗。如果丈夫沒有得到妻子的尊重，他也會(huì)以拒絕示愛作為反抗。我們的語言，是展現(xiàn)我們愛和尊重的良好工具。學(xué)會(huì)贊美，是使婚姻保鮮的秘籍，也是幸福穩(wěn)定的前提。贊美，請從贊美自己開始。只有舍得贊美自己，對自己寬容和喜愛的人，才能真正地給出對他人的贊美。“哎呀，老婆是不是很優(yōu)秀啊？做菜這么好吃還長這么美？”“我這人沒啥本事，就是眼光特別好，找了個(gè)好老婆！”聽聽，贊美的語言，能給我們的生活增加多少光鮮的時(shí)刻??！當(dāng)我們引導(dǎo)人去和對方交流的時(shí)候，許多人會(huì)對對方說，“我們談?wù)劙伞薄?/span>聽，這讓人多么緊張呢！然后，一堆堆高大上的道理會(huì)從我們嘴中說出來。“一個(gè)負(fù)責(zé)任的丈夫，難道不應(yīng)該早點(diǎn)回家，帶帶孩子嗎？”沒錯(cuò)，我們說的道理都是對的，但很遺憾，這不叫溝通，這叫上課，所以沒有效果。很多時(shí)候，夫妻之間爭吵并不是因?yàn)橐恍┲匾氖虑椋且驗(yàn)楸舜说膽B(tài)度。夫妻之間，道理和正確沒有那么重要，更重要的是感受和情緒的交流。特別是，當(dāng)爭吵或者冷漠逃避發(fā)生的時(shí)候，我們是聽不進(jìn)去道理的。丈夫不愿意參與家庭事務(wù)，可能是因?yàn)檎煞蜃龅貌粔蚝?，妻子有很多的挑剔和指?zé)。我們需要去檢查一下，自己對丈夫是否缺少贊美。妻子在婆媳關(guān)系上不夠大氣寬容，丈夫不能陷入“理想妻子”的標(biāo)準(zhǔn)，而是可以看看，是否因?yàn)樽约浩贿^度，妻子在尋求愛和關(guān)注？夫妻之間，需要認(rèn)真地學(xué)習(xí)，細(xì)致地交流感受和情緒，少講正確的廢話。比方說，琴琴丈夫沒有給她買項(xiàng)鏈，她可以這么表達(dá)：
我過生日，我有中意的項(xiàng)鏈，也表達(dá)和暗示了，但是你沒有給我買（事實(shí)），我感覺到你現(xiàn)在不像以前那么在乎我了（感受第一層）。我特別懷念那種被呵護(hù)，被寵愛的感覺（感受第二層）。我們結(jié)婚這么多年了，慢慢地不再重視這些儀式感了。但是老公，其實(shí)你知道不，這些小儀式讓我覺得你特別在乎我，我就很感動(dòng)，覺得我們很幸福（感受第三層）。如果可以的話，我們倆一起嘗試多多重視一些好不好？（需求）如果丈夫聽到老婆的這么細(xì)致的表達(dá)，是不是能更加理解老婆呢？面對蔣勤勤在婚姻生活當(dāng)中表現(xiàn)出來的“作”，陳建斌在面對采訪時(shí)，仍然沒有抱怨，反而還開玩笑地說：“是她鍛煉了我，讓我對日常生活有了很清晰的認(rèn)識(shí)?！?/span>從他的行為和語言當(dāng)中，我們可以深深地感受到他對妻子的愛。經(jīng)過多年的婚姻，他了解妻子，也允許她活得敏感驕傲一些。這是陳建斌對她的一種疼愛。伴侶之間的溝通，比其他任何關(guān)系更加難的原因，就在于我們走得更緊更深，彼此之間無所遁形。夫妻之間的溝通，盡管有很多技巧幫我們避免陷阱，但最重要的還是用心。在這個(gè)物質(zhì)充盈的年代，我們有房有車，有愛人，卻常常沒有耐心去溝通，也不太顧及對方的感受。因?yàn)槲覀兂３ＳX得：如果愛我，就會(huì)一直守在我身邊。然而，伴侶并不是我們的私人財(cái)產(chǎn)，需要我們保持一定的界限和警覺心，用心去溝通。正如參加過《妻子的浪漫旅行3》中的霍思燕和杜江，他們之間的對話真是羨煞旁人。我們一起來聽聽！“我這輩子、今生最開心的事就是遇見你，你為這個(gè)家付出太多努力和汗水了，你是全世界最好最有力量的男人。錯(cuò)，其實(shí)這個(gè)世界上，我最愛的人就是你?！?/span>
參考資料：
《男人需要尊重，女人需要愛》[美]愛默生·艾格里奇 策劃 | 江楓
編輯 | 肖嫻
主播 | 姝璇，電臺(tái)情感節(jié)目主持人，公眾號：眼子君。
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親愛的讀者，你好，我是張德芬
歡迎你關(guān)注我的視頻號，讓我們一起遇見未知的自己！
親愛的，你如何看待蔣勤勤夫妻的互動(dòng)？你覺得最好的溝通是什么樣的？
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