《中國青年報(bào)》社會調(diào)查中心曾進(jìn)行過一項(xiàng)關(guān)于“懂事”的調(diào)查。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有78.1%的受訪者表示自己喜歡懂事的孩子。
是啊，我們大人總是喜歡“懂事”的孩子，因?yàn)?strong>懂事的孩子省心。可是，他們之所以懂事，真的是他們的內(nèi)心想法嗎？還是單純?yōu)榱巳偞笕耍?/span>
不是每個(gè)孩子都天生懂事，而是隨著一天天長大，學(xué)會察言觀色，越來越“被懂事”。
01
懂事的孩子，都被迫長大
孩子懂事，并不是壞事。但孩子被動懂事，過早懂事，失去童真，壓抑了天性，未必是好事。
有一次，朋友Sala帶倆娃來我家里玩，我特地把從國外帶來的巧克力拿出來跟大家分享。
她女兒小愛吃完后，眼睛一直盯著盤子里的最后那一塊。她看看媽媽，又看了看我，欲言又止。
我問她：“是不是還想吃一塊？”她有點(diǎn)害羞地點(diǎn)點(diǎn)頭。
正當(dāng)我要把巧克力給她吃時(shí)，在旁邊玩的弟弟沖過來大喊：“我要！我要！”
Sala馬上對女兒說：“小愛懂事，給弟弟吃吧！媽媽再給你買?！?/span>
小愛很乖地放下手中的巧克力，盡管也有不舍，但還是把巧克力給了弟弟。
Sala夸女兒真懂事，就像個(gè)小大人。她才7歲，平時(shí)就會幫弟弟洗手、洗澡、哄睡。自己平時(shí)工作忙，幾乎沒有什么時(shí)間陪女兒，但女兒學(xué)習(xí)很自覺，完全不用她操心，乖得讓她感動。
后來，Sala邀請我參加小愛的生日派對。??
吹蠟燭許愿時(shí)，小愛默默地許了屬于自己的愿望。調(diào)皮的??弟弟吵著要她說出愿望，她靦腆一笑怎么也不肯說。臨走前，我偷偷地問她：??“剛才你許了什么愿望呀？??”
她眨了眨大眼睛，低著頭輕聲說：“希望爸媽有時(shí)候可以把我當(dāng)小孩，我不想那么快長大。”
不知怎么，聽到她的這個(gè)愿望，我的鼻子一酸。我從心底喜歡這個(gè)懂事的女孩，因?yàn)樗屛蚁氲搅送甑淖约?。我蹲下來，給她了一個(gè)深深的擁抱。
在有兄弟姐妹的家庭里，比較容易養(yǎng)出被動懂事的孩子。盡管父母也會有意識地平衡孩子們的關(guān)注度，但是年長的孩子很容易被父母貼上“要懂事”的標(biāo)簽。
明明自己也想吃好吃的東西，也想讓媽媽多陪自己，卻因?yàn)椤岸隆边@個(gè)標(biāo)簽，不得不選擇謙讓和隱忍。
就像小愛一樣，其實(shí)她也不過是個(gè)7歲的孩子，卻因?yàn)槭墙憬?，總是被迫成熟懂事、被迫耐心忍讓、被迫“長大”。
02
懂事的孩子，缺無條件的愛??
前段時(shí)間，馬伊琍在直播中說，后悔自己當(dāng)初對女兒愛馬管教太嚴(yán)格，使女兒過于“懂事”。
有一次，女兒回家告訴她一件不開心的事。原來女兒在幼兒園里跟同學(xué)一起玩過家家。媽媽和寶寶的角色本應(yīng)輪流當(dāng)，可是有的孩子總想自己當(dāng)媽媽，還逼著愛馬一直當(dāng)寶寶。愛馬覺得心里很不舒服。
馬伊琍對女兒說“你完全可以拒絕”，愛馬卻說“我不敢”。
女兒的膽小，讓馬伊琍痛心。她聯(lián)想到平時(shí)只要自己說話聲音大一點(diǎn)，愛馬立刻會認(rèn)錯：媽媽我錯了，我再也不敢了。
為了讓嚴(yán)格的媽媽喜歡自己，讓媽媽高興，愛馬總是小心翼翼，硬是把自己逼成了一個(gè)“懂事”的孩子，不敢說出內(nèi)心的想法。
當(dāng)一個(gè)孩子已經(jīng)習(xí)慣了有什么愿望就憋在心里；
做什么事情只想著不給別人添麻煩，自己死扛；
過于顧忌他人的感受和評價(jià)，放低自己……
慢慢地，他們也就不再知道自己想要什么，即使知道也不敢要，最后干脆放棄自我，只要別人開心就好。
討好型人格就是這樣形成的。家庭治療大師薩亞指出：
討好的本質(zhì)是低自尊，就是從心底覺得自己不夠好，也害怕別人覺得自己不夠好，不值得被愛。
在親子關(guān)系中，孩子會壓抑自己真實(shí)的想法和感受，想用懂事來獲得關(guān)注和愛。
造成討好型人格最根本的原因，就在于他們在家庭中沒有得到過父母“無條件的愛”。
什么是無條件的愛?
就是我愛你，就愛原原本本的你，不管你是優(yōu)秀還是平凡。愛你所是，而非我所愿。
03
懂事的人，會不斷付出來換取愛
懂事的孩子內(nèi)在的不配得感，讓他們長大以后在人際關(guān)系中，尤其是親密關(guān)系中，會不斷付出犧牲，來換取愛。
Anny從小就是個(gè)懂事的孩子，和她相處特別舒服，因?yàn)樗偸?strong>“先人后己”。
去年她戀愛了。盡管男友平時(shí)工作忙，很少照顧到她。但她從來不作不鬧，就是那種“乖乖地呆在家，靜靜地守住電話”的懂事女友。
有一次，自己半夜發(fā)高燒，卻不告訴男友，一個(gè)人叫車去醫(yī)院掛急診。身體極度虛弱的她，頭暈?zāi)垦５貟焯?、拍片檢查、取藥吊水，差一點(diǎn)在走廊里昏過去。
我問她，干嘛不告訴男友?
她說，他工作忙，在出差，告訴了也沒用。我一個(gè)人可以搞定。
我心疼她，懂事 ，卻不懂自己； 愛別人， 卻不會愛自己。??這場戀愛太辛苦，太委屈自己了。
前幾天，她告訴我，她和男友分手了。她說：
“其實(shí)懂事都是被逼的，因?yàn)榈貌坏阶銐虻膼?，所以只好懂事來爭取?？墒牵谜湎У娜丝捎霾豢汕蟆?/span>
如果可以重新來過，我寧愿做個(gè)不那么懂事的姑娘?！?/span>
武志紅說：“懂事”是一種很深的絕望。
我不是說不要懂事，只是過于懂事的人往往壓抑，犧牲自己的內(nèi)在渴望和需要，悅?cè)瞬粣偧?/strong>。委曲求全的懂事是帶有負(fù)能量的，它會變成一個(gè)黑洞，把你吸進(jìn)去，消耗你的生命能量。??
?很多過于“懂事”的成年人都知道自己這樣活得好累，但是又不知道如何改變。
的確，當(dāng)懂事成為了一種習(xí)慣，要改變并不容易。但是，既然懂事是習(xí)得的，那么我們就也可以習(xí)得另一種更好的方式。
1.覺察自己的內(nèi)在情緒
很多人自我情緒的感知觸角之所以麻木，是與自己的內(nèi)在失去了聯(lián)結(jié)。
靜心是一切療愈的開始。通過冥想，把所有身體的力量都集中在自己身上，讓我們從紛亂的外界回歸到對自身的關(guān)注。
當(dāng)面對某些人某些事時(shí)，我們不妨靜下心來，覺知一下自己當(dāng)下的感覺，是不舒服？是不甘心？是太委屈？還是憤怒？然后把它認(rèn)別出來。
2.接納真實(shí)的自己
不完美是真實(shí)的存在。當(dāng)我們接納自己時(shí)，允許存在不完美，我們便不再需要從他人的認(rèn)可中追求完美的自我存在，內(nèi)在的沖突就消失了。
3.學(xué)會拒絕
對很多懂事的孩子來說，拒絕別人就等于傷害別人，是一樣特別困難的事情。可是人的精力是有限的，面面俱到，受累受傷的只有你自己。其實(shí)，只要溝通表達(dá)到位了，就不會有傷害。??
4.放下期待
“你的外面沒有別人，所有的外在都是我們內(nèi)心的投射。”很多時(shí)候，他人的評價(jià)也并不是像你想象中的那么重要。
成年人要學(xué)會對自己百分之百的負(fù)責(zé)，放下從他人那里討愛的幻想。要知道，在這個(gè)世界上沒有誰能讓所有人都滿意。
真正無盡的愛，源自我們的內(nèi)在。
卸下面具，重新和自己聯(lián)結(jié)，知行合一，活出真實(shí)的自我，才是悅?cè)藧偧?/strong>之路。
作者∶JK不二子
簡介∶資深少兒教育工作者，多家平臺簽約作者，專注親子教育，少兒心理咨詢師在讀。公眾號∶悅心讀書（ID:yxds868）遇見孩子，遇見最好的你。關(guān)注內(nèi)在，和孩子一起成長。
主播 | 楊槍槍，電視臺主持人，公眾號：小楊說事兒
插圖 | 電影《我被爸爸綁架了》《孤兒怨》
