如果你遇到了情感危機(jī)
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我一直覺得自己有個幸福的小家。
雖然算不上特別有錢，但公婆、老公對我都特別好。結(jié)婚時，我把彩禮都拿出來和老公一起付了房子首付，黃金鉆石都沒買，婚紗也是租的。
公婆感動地說我是個好姑娘，結(jié)婚后把我當(dāng)女兒照顧。孩子出生后，他們也承擔(dān)了大部分照顧的責(zé)任，還讓我和老公出去看電影、旅行散心。
今年我換了工作，是個金融企業(yè)，同事們都比較現(xiàn)實，辦公室已婚的、未婚的女人經(jīng)常一起討論，誰家給了多少彩禮、結(jié)婚買了多大的鉆戒、生孩子公婆給了多大的紅包等。
還說男人和婆家愿意付出多少，就說明有多看重女方，女人一定不能讓男人覺得自己“太便宜”。
每次她們問起我，我都支支吾吾不敢吭聲，回到家就心情各種不好，也會吐槽“老公不在乎我”、“自己太傻”等等。
老公覺得我莫名其妙，不是置之不理就是抱怨我沒事找事?？吹剿膽B(tài)度，我越來越覺得自己之前的付出很傻，覺得老公可能只是圖我懂事，并不真正愛我這個人。
后來，箭拔弩張的家庭氛圍，漸漸取代了之前和諧的小日子，我和老公不是各自慪氣就是吵個不停，老公說我變得不可理喻，寧愿加班也不想回家了。
有時，我也覺得自己很傻，本來好好的日子，這樣下去感情可能真就沒了。可一到單位就受影響，每天特別擰巴。許川老師，我現(xiàn)在失去了之前的幸福，也夠不到期待中的幸福，我該怎么辦？
許川回復(fù)
這位女士，我看得出來，你是個善良單純、重情重義的姑娘，一旦認(rèn)定一個男人，決定和他過一輩子，什么都是為小家庭著想，并不那么在意外在的形式。
你一心為了小家考慮，老公和公婆也懂得感恩、知足，所以原本小日子經(jīng)營得挺不錯。
可在新的工作環(huán)境中，聽同事們聊她們對幸?；橐龅目捶ㄖ?，你以前覺得幸福滿足的一切仿佛都沒了味道。
你開始覺得“自己太傻”、“老公不在乎我”，甚至為此和老公慪氣，經(jīng)常悶悶不樂的。而這一切的起因是，按照女同事們的標(biāo)準(zhǔn)來衡量，你這婚結(jié)的“太便宜了”，婆家的付出不足以證明他們看重你。
這說明你其實是一個非常非常在乎別人看法的人，這種過度的在乎甚至讓你無法再信任自己的感受。明明感受到公婆、老公對自己的在意，可是當(dāng)同事用她們的標(biāo)準(zhǔn)來評價你的生活時，你會一下子陷入自我懷疑。
雖然有時也會覺得自己好傻，卻不受控制地被她們影響。當(dāng)你帶著被擾亂的失衡心態(tài)生活，你每天都是焦灼的，對老公也充滿了各種負(fù)面情緒。
最終讓老公覺得你變了，不再是當(dāng)初那個單純的重感情的女人，于是你失去了原本的幸福。
你現(xiàn)在的苦惱在于，關(guān)于幸福，你既回不到過去，也看不到未來。
老公不但不會按照你女同事的標(biāo)準(zhǔn)給你幸福，甚至連之前你心目中的幸福也拿走了，你既不知道該怎么平衡自己的心態(tài)，也不知道怎么維護(hù)好自己的婚姻。你先別著急，其實想要找回幸福不難，你可以按我下面說的做。
首先拿出紙和筆，把紙從中間對折，左邊寫下你認(rèn)為生活中對你最重要的事，右邊寫下你的老公和婆家之前做的讓你暖心的事。
然后展開對比一下，看看重合度是高還是低。
根據(jù)你前面的描述和你的性格，我認(rèn)為你會看到你寫的這張表格，有很高的重合，也就是說，你內(nèi)心想要的幸福生活，你曾經(jīng)是擁有的，而未來你也還想要。
其實，每個人對幸福生活的評價標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的，比如同事可能會覺得給多少彩禮，買多大的鉆石很重要，是衡量婆家是否在意自己的標(biāo)準(zhǔn)。可是對你來說，是不一樣的，你更在意的是家人之間一條心，互助互愛。
“男人和婆家愿意付出多少，就說明有多看重女方”，這樣的慣性思維，是很容易引起大家共鳴的。
一旦你認(rèn)同了，甚至拿它對標(biāo)自己的生活，就容易陷入迷惘和自我懷疑。
但實際上，這樣的標(biāo)準(zhǔn)既沒有經(jīng)過科學(xué)論證，也無法僵化地對應(yīng)每一個人的生活。
那么接下來我們就可以解決下一個問題了，怎么緩解緊張的夫妻關(guān)系。
其實當(dāng)你的心態(tài)歸于平衡之后，你就會變回那個老公愛的你，當(dāng)老公注意到你的變化，他會很高興親愛的老婆又回歸了。
畢竟，你曾在他心目中積累了那么多的美好印象，他不會為你短期內(nèi)的異常情緒而徹底否定你的。
但如果你繼續(xù)拿別人評價幸福的標(biāo)準(zhǔn)衡量自己的生活，你和老公的負(fù)面感受都會加倍累積，最終婚姻就會滑向危機(jī)的邊緣。
如果你在婚姻中也有很多小委屈和意難平，甚至嚴(yán)重影響到夫妻感情不知道該怎么處理，私信我說說你的具體情況，我來教你怎么做。
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