隨著年齡增長,心理狀態(tài)也持續(xù)發(fā)生變化,每個年齡段的人群都會產(chǎn)生各種各樣的心理矛盾,科學應(yīng)對且積極解決,這樣才能促進成長,一生中收獲幸福。
每個年齡段的人易出現(xiàn)哪些心理問題?
1、嬰幼兒
嬰幼兒需跟爸爸媽媽建立強烈的依戀關(guān)系,從而獲得安全感和安慰。嬰幼兒時期沒有得到基本的需求,無爸爸媽媽身體接觸,長大后對任何事都不信任,對于人際關(guān)系感覺到焦慮。因此家長應(yīng)給予嬰幼兒足夠的安慰和撫觸;不能在他們面前大吵大鬧或動手。
2、童年時期
隨著年齡增長,兒童的活動能力增強,他們開始擁有獨立自主的要求,嘗試著自己進食、穿衣和刷牙等。家長應(yīng)對他們所做的事情給予表揚,培養(yǎng)獨立自主感,增強意志力。
3、學前期
6歲以前,兒童對任何事情都充滿了興趣,家長應(yīng)正確引導,有一定的耐心和包容心。不能一味的壓制,不然會減弱創(chuàng)新能力,使得兒童產(chǎn)生挫敗感。
4、學齡期
自從上了小學后,兒童多個方面能力有所提升,特別是動手能力。因此家長應(yīng)鼓勵兒童努力完成任務(wù),激發(fā)其競爭心;多發(fā)現(xiàn)他們的閃光點,關(guān)注在學校的情況。
5、青春期
青春期對自己有清晰的認識和定位,那么就能明確適合自己的方向。此階段應(yīng)多觀察和思考,著重參加集體活動,嘗試著了解自己,找到自己的優(yōu)勢和長處。
6、成年期
成年時期若無法在自我和他人關(guān)系中把握好分寸,那么易產(chǎn)生孤獨感。因此應(yīng)處理好跟家人和朋友、同事之間的關(guān)系,努力擴大交友圈;夫妻間應(yīng)相互尊重,共同創(chuàng)造和諧的家庭環(huán)境。
7、中年時期
中年時期無論是事業(yè)還是家庭都已經(jīng)穩(wěn)定,但很多人把精力和時間集中在工作上,久而久之易遭到家人埋怨和身心疲憊。此階段應(yīng)安排好工作和作息,多抽出時間陪伴家人和孩子。
8、老年期
老年期易產(chǎn)生消極情緒,常常因為某些事而焦慮和失望,對死亡產(chǎn)生恐懼。此階段應(yīng)跟家人交流和溝通,多做力所能及的事,正確看待衰老和死亡。
溫馨提示:每個年齡段的人群都會出現(xiàn)各種各樣的心理問題,因此應(yīng)積極應(yīng)對。日常生活中應(yīng)多跟親朋好友溝通或傾訴,不能把所有的事全部壓在心里;多結(jié)交志同道合的朋友,使得自己維持愉快的心情。