人的大腦和內(nèi)心是復(fù)雜的，你認(rèn)為「自己的事情自己是最了解的」，其實有很多看不見的東西。如果能了解到以前沒有注意到的未知的自己，就能拓寬自己的可能性，也能挑戰(zhàn)新的經(jīng)驗。了解大腦的癖好，認(rèn)識別人眼中的自己，說不定就能認(rèn)識到新的自己。
目錄
·輕視對方
·打扮夸張
·光說自己的話題
·無法抑制怒火
·總是找借口
·自言自語多
·無法與他人對視
·不會收拾房間
·抖腿
日常不經(jīng)意的動作和言行中，有時隱藏著自己沒有注意到的真心。如果理解了這些癖好，就能更深入地了解自己。
在公司里被人討厭的上司的言行會有以下幾點。
·用「喂，你」來代替下屬的名字。
·麻煩別人做事也不說謝謝。
·觸碰女職員的身體。
·超出私人距離的靠近。
·經(jīng)常高高在上地說話。
·一邊工作一邊聽下屬說話。
這些動作的共同點是，下屬會覺得「自己被輕視了」。
時尚體現(xiàn)了一個人的性格和愿望。只穿華麗衣服的人，有保護(hù)自己的愿望，表現(xiàn)出對與他人接觸沒有自信的不安。除此之外，時尚的癖好也表現(xiàn)出了各種各樣的心理。
飾品多/大
這是自我表現(xiàn)欲和想讓自己看起來更強大的愿望的表現(xiàn)。
對流行敏感
雖然這類人對集體有協(xié)調(diào)性，但是這類人沒有自己意見的人很多，如果和周圍的人不一樣的話會感到不安。
總是戴著口罩（不是因為健康而戴口罩）
沒有自信，對與人的交流感到不安的人很多，有回避與周圍的關(guān)系的傾向。
個性時尚
這是不想和別人一樣的愿望的表現(xiàn)，有不重視集體協(xié)調(diào)性的傾向。
光說自己的話題是「最愛自己」的自戀者，有著過度的自尊心和高估的自我印象。另一方面，因為在意別人的評價，所以容易受傷，想要保護(hù)自己，他們就會認(rèn)為「周圍不理解我的人都是不好的」。
如果不能總是被寵愛的話，他們的心情就會變得不好，因為有這樣的孩子氣，所以容易被周圍的人貼上「麻煩的人」的標(biāo)簽。
即使是瑣碎的事情也會發(fā)泄怒氣的人，大腦有容易聚集血液的傾向。憤怒被認(rèn)為是「自己無法應(yīng)對」的大腦信號。當(dāng)你無法應(yīng)對的時候，大腦就會收集血液來解決這個問題。但是，如果血液集中在腦里的話，腦壓就會上升，大腦的表現(xiàn)就會下降。于是，就失去了正常的判斷力，任憑感情行事。
上升到大腦的血液分散需要30分鐘到1小時。這是一種被稱為大腦冷卻的狀態(tài)，通過運動和離開現(xiàn)場將意識與憤怒隔離開來，可以幫助大腦冷卻。據(jù)說不生氣的人是經(jīng)常動的人，如果不想抑制不住怒火，就馬上動起來吧。
借口是自我正當(dāng)化的手段，也是在社會上生存的必備技巧。但是，人們必須要有承認(rèn)自己錯誤的謙虛。
明明是自己犯了錯誤，找借口卻先于道歉的人，認(rèn)為自己行為產(chǎn)生的結(jié)果，是受外部因素影響的。這樣的人，因為把錯誤歸咎于別人，所以很難積攢壓力，因為不會從失敗中學(xué)習(xí)，所以會反復(fù)犯錯誤。
相反，認(rèn)為成功和失敗都是自己能力的結(jié)果的人，雖然很少重復(fù)失誤，但也會有壓力變多而自責(zé)的傾向。
很多自言自語都是為了通過發(fā)聲來釋放壓力，讓自己平靜下來而發(fā)出的。很多情況下都是因為不安和壓力。這樣的自言自語，如果勉強自己不要自言自語的話，會成為進(jìn)一步積攢壓力的原因。一個人生活很長時間的話，在不知不覺中，有可能會養(yǎng)成自言自語的習(xí)慣。
另外，也有作為心理疾病的前兆出現(xiàn)的自言自語。本人完全沒有自覺，像是在和誰對話一樣說話，如果反復(fù)說「去死吧」等消極的話的情況下，有必要盡早去醫(yī)院檢查。
害怕別人的視線，有幾個原因。
對自己被人怎么看的心情變得異常強烈，經(jīng)常感到被別人看著的「他人視線恐懼癥」
擔(dān)心自己的視線會不會讓對方感到討厭的「自我視線恐懼癥」
與人見面時不敢對視，害怕自己丟臉的「正視恐懼癥」
認(rèn)為只是把別人納入自己的視野就給別人添麻煩的「旁視恐懼癥」
要克服視線恐懼癥，不管怎么說，積累經(jīng)驗習(xí)慣是很重要的。不管是什么樣的人都會緊張，也會感到不安。
不會收拾房間的原因之一是「完美主義」。完美主義者想要把房間弄干凈的話，會花費很大的工夫和時間，所以會一直拖著。
不能劃分優(yōu)先順序，出現(xiàn)不能集中精力做一件事的「多動癥（注意缺陷）」患者，也不擅長收拾房間。
另外，無法扔掉東西的「囤積障礙」的人，也會因為「總有一天會需要這個東西」的不安而無法扔掉東西，房間變得亂七八糟。但是，這樣的癥狀如果是輕度的話是沒有問題的，如果是房間稍微有點亂的程度的話，就不用太在意了。
有抖腿習(xí)慣的人，壓力是慢性的，內(nèi)心經(jīng)常抱有不安，感到沮喪的可能性很高。手腳和姿勢，并不像臉部表情那樣，經(jīng)常意識到要控制，所以不經(jīng)意的動作會表現(xiàn)出真心。
特別是腳，在身體語言中也是很少使用的部位，所以有很多不注意的習(xí)慣能表達(dá)出內(nèi)心。
心理學(xué)中有一種觀點認(rèn)為，自我是由四個區(qū)域形成的。
解放區(qū)域（自己也知道并對他人開放的部分）
秘密區(qū)域（只有自己知道而對他人保密的部分）
盲點區(qū)域（別人看到而自己沒有注意到的部分）
未知區(qū)域（自己也沒注意到，別人也不知道的未知部分）
為了了解真正的自己，在這4個區(qū)域中，必須縮小自己不知道的「盲點區(qū)域」和「未知區(qū)域」。為此，需要積極展示自己，通過加深與他人的人際關(guān)系來了解盲點區(qū)域。了解盲點區(qū)域可以拓寬自己的視野，接近未知區(qū)域。
尋找大腦和心中的「自己不知道的自己」，去追求自己的可能性吧。
