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基因，有一定關(guān)系！
吃得更多＋動(dòng)得更少，是關(guān)鍵！
父母意識不到孩子胖 & 祖父母太“寵”孩子，也是原因……
另外，老說別人胖，別人就真的越來越胖！
6.1兒童節(jié)，據(jù)說今天全世界有無數(shù)“寶寶”都在過節(jié)……所以先祝天下所有的兒童&寶寶們，節(jié)日快樂??
然后我們也來應(yīng)個(gè)景：關(guān)愛一下兒童&寶寶，說說小胖子究竟是為什么，會(huì)成為小胖子的？
1/越來越多胖娃娃……
首先說，在這個(gè)“變胖”的時(shí)代，不光是成年人，兒童變胖的趨勢也是愈發(fā)兇猛！
如果用數(shù)據(jù)來表達(dá)的話：
據(jù)14年的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)：在美國，100個(gè)兒童里面就有17個(gè)是肥胖級別的（肥胖兒童占比17%），相比30年前增長了3-4倍之高?、?/p>
據(jù)06年的數(shù)據(jù)顯示：在中國，從1996-2006年，6歲內(nèi)的孩子們，19.8%顯示超重，7.2%更是肥胖寶寶……②
而09年中國兒童少年?duì)I養(yǎng)與健康報(bào)告則寫著：中國在09年已有1200萬的超重肥胖兒，占全球總胖小子的1/13……
另外，這些數(shù)量在近兩年增長的也是更快了……
2/小胖子，怎么養(yǎng)成的？
為什么孩子們變的越來越胖？
除了遺傳基因，社會(huì)條件好、手頭寬裕了、吃的更多熱量更高了，肯定也都是相關(guān)因素。（相關(guān)閱讀??健身也?靠拼“爹”？）
你想啊，換到100多年前，哪給你吃一小包頂一大碗米飯熱量的薯片；哪給你喝全是糖的飲料、冰淇凌啊……（相關(guān)閱讀??含糖飲料，讓你胖，還讓你懶！）
“動(dòng)的更少”也是導(dǎo)致兒童肥胖的原因之一：（相關(guān)閱讀??吃的少了，卻也胖了？）
在我們小的時(shí)候，娛樂活動(dòng)大多是踢球打球約架等“全身性運(yùn)動(dòng)”；
而現(xiàn)在的孩子，更喜歡抱著電視、電腦、PSP等高科技玩意兒進(jìn)行“局部手指強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)”……（相關(guān)閱讀??不要了！鼠標(biāo)手！）
你讓他出門動(dòng)換動(dòng)換？
夏天嫌天熱，得空調(diào)游戲冰淇凌在手；
冬天怕凍著，得暖氣游戲薯片貼膘……
動(dòng)得更少，吃得更多，怎能不胖！
另外，有研究表明，父母意識不到兒童肥胖的嚴(yán)重性等，也是導(dǎo)致現(xiàn)在的小孩越來越胖的原因之一（相關(guān)閱讀??你胖，是因?yàn)閯e人讓你胖？）
前兩年美國有一項(xiàng)調(diào)查就發(fā)現(xiàn)，不管孩子真實(shí)體重如何，94.9%的父母都覺得自己的孩子體重是剛剛好的……
而我自己之前也和大家分享過，作為一個(gè)和姥姥姥爺一起長大，從小被食物“疼愛”有加的人，生生吃成200斤大胖小子的故事>.<（相關(guān)閱讀??從體重210斤到中國暢銷健身作家）
3/被叫“胖子”，真就成了胖子……
當(dāng)然，上面這些變胖的理由，大家估計(jì)也能猜測個(gè)七分八分，甚至還能在發(fā)現(xiàn)問題后，有所意識和防范！
但是，還有另一種情況：可能是無心，甚至是出于好意，結(jié)果卻弄巧成拙，讓寶寶真的陷入了“胖寶寶”的悲劇……
比如下面這個(gè)：說孩子長的胖，結(jié)果孩子就真的越長越胖了……
一項(xiàng)研究針對2379名女孩，從10歲到19歲的BMI變化進(jìn)行了調(diào)查分析，結(jié)果表明：
如果一個(gè)女孩在10歲時(shí)被人說太胖，那她長到19歲，真的變成一個(gè)胖姑娘的概率，是其他姑娘的1.6倍！③
另外，研究結(jié)果還顯示：如果評價(jià)你胖的人是你更親近的家人，或者說你胖的人有更多…… 那你變胖的風(fēng)險(xiǎn)都還會(huì)大大大增加很多！
當(dāng)然，有童鞋可能會(huì)說，那是因?yàn)閺男”唤小靶∨肿印钡娜耍蠖啾旧淼拇_就偏胖啊，自然長大后也就更胖咯。
這的確有一定的影響，不過科學(xué)家為了排除初期體重差異導(dǎo)致的結(jié)果偏差，還專門又比較了那些最初體重就一樣的孩子們：
結(jié)果還是表明，即使你小時(shí)候不胖，經(jīng)常被叫做“胖子”，也會(huì)真的變成胖哦……
至于其中的原因，目前的觀點(diǎn)認(rèn)為，是因?yàn)楸环Q作“胖子”會(huì)讓孩子們受到打擊、情緒低落、沮喪，焦慮、壓力大，從而更容易自暴自棄、暴飲暴食……
所以無論你是處于好心，真心覺得孩子太胖了有害健康，希望“善意”的提醒一下；
還是說你是無心開玩笑；
都請關(guān)愛孩子關(guān)愛胖子，不要隨隨便便說人家胖了……
順帶提一句，這種說別人胖而真的導(dǎo)致肥胖的問題，不單在兒童身上，在成年人身上也是一樣的道理哦：
已經(jīng)有不少研究表明：看上去是為了別人好的“肥胖羞辱”，不單不會(huì)鼓勵(lì)別人減肥，反而可能導(dǎo)致肥胖者的體重有更顯著的增加……
最后6.1兒童節(jié)，再強(qiáng)調(diào)一句：關(guān)愛兒童、關(guān)愛寶寶、關(guān)愛胖胖，從不隨便說別人胖開始哦！
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參考文獻(xiàn)：
①Boelsen-Robinson T., Gearon E., PeetersA. (2014 Apr 24). Incidence of childhood obesity in the United States. N Engl JMed. 370, 1659-60.
②Ji, C. T. (2009). Epidemic increase in overweight and obesity in chinese children from 1985 to 2005. International Journal of Cardiology, 132(1), 1-10.
③Hunger, J. M., & Tomiyama, A. J. (2014). Weight labeling and obesity: a longitudinal study of girls aged 10 to 19 years. Jama Pediatrics, 168(6), 579-580.
