寫在前面：
今天的文可能會(huì)有點(diǎn)兒長，預(yù)計(jì)需要10分鐘以上的閱讀時(shí)間。
但請(qǐng)一定看到最后。
不保證一定對(duì)你有用，但也許會(huì)給你一些有價(jià)值的參考。
常在視頻平臺(tái)關(guān)注美妝內(nèi)容的童鞋，對(duì)時(shí)尚美妝博主「宇芽」應(yīng)該不陌生，這個(gè)妹子的仿妝出神入化，模仿的蒙娜麗莎、愛因斯坦、約翰尼·德普簡直可以以假亂真。
開頭一段是電梯的監(jiān)控，被害女子躺在電梯內(nèi)大聲呼救、死命掙扎，但無濟(jì)于事，被赤裸上身的家暴男強(qiáng)行拖出電梯。
據(jù)宇芽自述，這不是她第一次被打，和前男友戀愛的短短一年內(nèi)，她先后遭遇了五次家暴。
質(zhì)問男友為何單獨(dú)約漂亮女生出去玩兒，被連扇十幾個(gè)耳光。
看完這幾段文字，你就明白為什么我們看不見地獄了，因?yàn)?/strong>惡魔就活生生地存在著。而宇芽事后才發(fā)現(xiàn)，這個(gè)此前結(jié)過三次婚的男人，在過往的婚姻中同樣存在家暴史，他的第一任和第二任妻子，都站了出來指證渣男，聲援宇芽。
這還只是一部分，難以想象這幾名女子在和渣男短暫的婚姻生活里，都遭受了多少傷害。渣男是個(gè)畫家，微博名“沱沱的風(fēng)魔教“，被控訴家暴事實(shí)后，他死不悔改，聲稱是宇芽無理取鬧才對(duì)她動(dòng)手，還改了微博簽名”目中無人無法無天“。
當(dāng)然法律是不會(huì)放過他的，這件事目前已經(jīng)有婦聯(lián)、相關(guān)政法部門介入，展開了調(diào)查。但這邊還沒完，那邊又曝出來，曾因家暴日本籍女友被捕的蔣勁夫，又動(dòng)手了。僅僅和宇芽發(fā)布視頻揭露家暴男隔了一天，11月26日，有知名娛樂博主發(fā)現(xiàn)，蔣勁夫的烏拉圭女友Julieta在ins發(fā)文，控訴蔣勁夫的罪惡行徑。
來源：微博@吃瓜群眾CJ
Julieta還出具了證據(jù)，包括被蔣勁夫暴力破壞的電腦，和她被剪毀的銀行卡。上次還有人替他辯解，什么“等真相”，什么“一個(gè)巴掌拍不響”，什么“這女的肯定做錯(cuò)了什么”。
我今天要說的也不只是家暴，事實(shí)上，女生在感情中可能會(huì)遭遇的傷害，不僅僅是身體上的暴力這么簡單。冷暴力、性暴力、精神暴力、情感暴力……每一種都會(huì)造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害。
我們當(dāng)然首先要努力營造一個(gè)善良守序的世界，但女生在感情中學(xué)會(huì)自我保護(hù)，也很重要。想了很久，總結(jié)出了七條比較實(shí)用的自我保護(hù)方法：
第一是過于自我，天上地下唯他獨(dú)尊，誰也不如他，你更不如，做事從不考慮你的感受，甚至試圖巨細(xì)無遺地“改造”你。
第二是情緒控制能力低下，極易陷入暴躁、多疑的負(fù)面情緒，不能自主排解，不能共情，時(shí)不時(shí)對(duì)你臟話連篇或者肢體動(dòng)作威脅，讓你感到恐懼。
一點(diǎn)小挫折就發(fā)狂，罵人是家常便飯，動(dòng)輒威脅你和你的家人。
在外彬彬有禮人見人夸，一進(jìn)家門禽獸不如。當(dāng)然，正常的情緒波動(dòng)是可以的，畢竟誰也不是圣人。就像何炅說過的，“越是完美的人你越要小心，因?yàn)楦緵]有完美的人”。
一個(gè)簡單的判斷方法：兩個(gè)人鬧矛盾的時(shí)候，他氣得不行，是往地上摔抱枕，還是往你身上摔杯子。
摔沒有危險(xiǎn)性的軟質(zhì)物體說明他只是一時(shí)氣憤需要發(fā)泄，摔有危險(xiǎn)性的物品，說明他無法自控，喪失了基本的判斷力，屬于危險(xiǎn)信號(hào)。
有女生問過我，跟男朋友吵架，男朋友生氣把被子踹地上去了，是不是說明有暴力傾向？
放心吧，這只能說明他現(xiàn)在確實(shí)不冷，不代表他就有暴力傾向。什么是吃醋？你在他面前夸了別的男生，他撅著嘴表示扎心了老鐵，這叫吃醋。什么是控制？不允許你和異性有任何接觸，甚至不允許你有同性朋友，阻斷你和外界的來往，這叫控制。
人多少都會(huì)有一點(diǎn)控制欲，但超過了正常的界限，就是心理變態(tài)。舉個(gè)真實(shí)的例子，之前有個(gè)大三女生和我說，她男朋友要求她刪掉微信里除她爸之外的所有男性。
她是學(xué)生會(huì)的，工作需要，經(jīng)常要和學(xué)生會(huì)里的其他男生溝通，他先是要求她退會(huì)，后來要求她每次聊天內(nèi)容都給他過問，聊完之后立刻把這些男生刪除。
他給的理由是，我是抱著結(jié)婚的心和你戀愛的，你的生命里只能有我。
女生很糾結(jié)，那我畢業(yè)了參加工作，認(rèn)識(shí)的男的只會(huì)更多，我還能一句話都不和他們說了？我說你別糾結(jié)了，趁著他目前還知道遵守法律，早點(diǎn)兒分了吧。你永遠(yuǎn)不會(huì)知道，一個(gè)控制欲過強(qiáng)的人，最后會(huì)做出什么事。
3、遇到家暴，第一時(shí)間選擇報(bào)警。
警察未必能真的做什么，但對(duì)實(shí)施家暴的人來說，這是一種震懾。除了個(gè)把窮兇極惡的，在警察面前都會(huì)慫。
不要事后隔了段時(shí)間才報(bào)警，警察叔叔表示我們也不好辦。事后要做的，是保留證據(jù)找律師起訴，越詳細(xì)越好。同時(shí)積極尋求相關(guān)部門幫助。有句話大家都說爛了，“家暴有一次就有無數(shù)次“，別覺得這是一句雞湯，這是被無數(shù)女性驗(yàn)證過的大實(shí)話。
我自己就接過很多這樣的留言：”男朋友/老公打我，打完哭著說會(huì)改，昨天又打了，怎么辦？“怎么辦？趁著下一次還沒發(fā)生，走吧，走吧，給自己的心找一個(gè)安全的家。冷暴力是一種，三天不回信息、不在身邊就找不到人、在一起24小時(shí)就和你說三句話。聊騷是第二種，甚至當(dāng)著你的面我行我素，理直氣壯說是逢場作戲。很多女生會(huì)小看這些行為對(duì)你的影響，其實(shí)這會(huì)潛移默化地，讓你陷入疑神疑鬼、患得患失的狀態(tài)，嚴(yán)重?fù)p害你的生活和感情。
他不過就是算準(zhǔn)了你不敢離開他，所以才隨意踐踏你的自尊。
最嚴(yán)重的是長期的打壓和貶低，你不行，你胖，你丑，你蠢，你一無是處，你什么都做不到，要不是幸運(yùn)地遇上了他，不會(huì)有人看上你的，他和你在一起是你天大的福氣。這給一個(gè)女生帶來的傷害非常可怕，我見過最嚴(yán)重的，女生由此患上重度抑郁，終生都需要服藥治療。
請(qǐng)相信你自己，你很棒，你唯一的失誤是當(dāng)初眼瞎看上了他。5、關(guān)于性愛，一切以你的自我意愿為準(zhǔn)。
不想睡，就堅(jiān)決不給睡。別輕信什么“不給我睡就是不愛我”、“不給我口就是不愛我”、“讓我戴套就是不愛我”。足夠信任一個(gè)人，兩個(gè)人一起享受性愛的過程，是至高無上的樂趣。但一旦違背了你自身的意愿，從頭到尾你只有痛苦，甚至還有“他居然只是為了睡我我該怎么辦”的副作用。性觀念開放不是錯(cuò)，保守也不是錯(cuò)，只要能在生理上和心理上都保護(hù)好自己，都不是錯(cuò)。
性愛應(yīng)該是一門上學(xué)時(shí)學(xué)校就給你安排的課，只是學(xué)校沒教你，這門課詳細(xì)說起來很復(fù)雜，但核心理念很簡單：第一，你說了算；第二，做好一切安全措施。6、沒有萬全準(zhǔn)備，不拍私密照片和性愛視頻。
除非你確定你和眼前這個(gè)人就是一輩子了，你確定對(duì)方足夠善良，或者你的內(nèi)心足夠強(qiáng)大，否則不要讓另一半拍你的私密照或者性愛視頻。
人心的黑暗你無法估量，當(dāng)下你覺得這是一種親密且有趣的行為，分手后他威脅要把你的照片視頻發(fā)布全網(wǎng)，你未必承受得住。
只要你心中有一絲疑慮，只要你對(duì)后果有一絲恐懼，就不要做這種事。
不止一次接到過這種求助：分手后男朋友說要把我的裸照發(fā)到朋友圈，怎么辦？
另外，你要知道，侵犯隱私和傳播搞黃色的內(nèi)容是犯法的。
如果很不幸地，前任那這些來威脅你，不許你分手或者要求你回到他身邊，當(dāng)面和你說的話你就錄音，發(fā)信息就截屏，然后報(bào)警。
7、最后一條，不要高估任何人的道德水準(zhǔn)。
戀愛時(shí)和你卿卿我我的人，分手后可能露出第二張臉。
說愛你一輩子的人，可能會(huì)欺騙，可能會(huì)背叛，可能會(huì)害你一生。
感情里，信任很重要，但防備心同樣重要，有不好的苗頭，盡早脫身，不該原諒的絕不原諒，不該妥協(xié)的絕不妥協(xié)。如果不幸真的發(fā)生了，記住，法律是你最好的武器，那些可以理解你、支持你、安慰你的人，是你最堅(jiān)強(qiáng)的后盾。
當(dāng)然，最靠得住還是你自己，是勇敢地站起來繼續(xù)生活，擺脫一切傷害，還是為別人的錯(cuò)誤買單陷入沉淪和頹喪，全在你一念之間。最后的最后，還是要說一句，雖然這世上有很多惡人，但也有很多善良的男生。
判斷一個(gè)人，永遠(yuǎn)以確切的、實(shí)質(zhì)發(fā)生的事情為準(zhǔn)，不惡意揣度，不風(fēng)聲鶴唳，只要你還相信他，就別用莫須有的猜測傷他的心。男生們也要明白，論體格和力量，你動(dòng)手造成的傷害是很可怕的，論輿論壓力和未來發(fā)展，你在感情里的原則性錯(cuò)誤可能會(huì)影響一個(gè)女孩子一生。我們無法確保另一半是不是一個(gè)好女孩，但我們可以先約束自己不去傷害別人。如果你覺得你有情緒管理或者心理上的不良狀況，請(qǐng)及時(shí)去看醫(yī)生。我希望感情里，每個(gè)人都能善意對(duì)待另一半，不能保證感情長久，至少保證不惡意中傷。人與人之間免不了分分合合，但也許能實(shí)現(xiàn)和平共處。以上都是個(gè)人意見
我不專業(yè)也不權(quán)威
有的只有這些年
看過聽過被留言過的上百個(gè)事例
所能做的理性推導(dǎo)
還是那句話
不保證一定正確
只求給你一些參考
歡迎大家在留言區(qū)一起討論
我說錯(cuò)的地方請(qǐng)指正
我沒說到的地方請(qǐng)補(bǔ)充
如果你有類似的經(jīng)歷
請(qǐng)大聲說出來
如果你覺得有用
也請(qǐng)讓更多人看到
謝謝你看到最后
晚安～
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