寶寶多大可以吃豆腐呢？這個真的是因人而異，寶寶從6個月開始添加輔食，那么在7~8個月的時候就可以吃豆腐啦。
大豆的營養(yǎng)價值
大豆是植物類食物中的佼佼者，這是因為大豆里面的蛋白質含量豐富，而且屬于優(yōu)質蛋白質。
大豆中的鈣含量也很豐富，100克大豆含有100毫克的鈣。
大豆中含有的水蘇糖還可以幫助促進腸道蠕動，幫助促進寶寶益生菌增殖。
各種豆腐哪種更適合小寶寶
豆腐分為南豆腐、北豆腐、內(nèi)酯豆腐（日本豆腐不算豆制品），主要是由于里面點豆腐所用的凝固劑不一樣。內(nèi)酯豆腐含鈣量很低，口感比較嫩，所以比較適合小寶寶來吃。
內(nèi)脂豆腐通常是帶有外包裝的，可以明確標注里面所添加的飲食物成分，相比于（豆腐加工廠）做出來南豆腐和北豆腐安全性相對更高一些，比較適合初加輔食的小寶寶。
豆腐的4種吃法
8月齡以下的小寶寶
燙豆腐泥
1、內(nèi)脂豆腐放入開水中燙熟后取出；
2、用小勺子研成碎末；
3、將碾碎的豆腐放入再提前打好的，菜粥糊中就可以給寶寶食用了。
油炒豆腐泥
鍋中放少許的油，燒開后放入內(nèi)酯豆腐碾碎加入菜碎和米粉或米粥，攪拌均勻后給寶寶食用。
8月齡以上的大寶寶
豆腐條
把豆腐簡單的燙一下，切成小塊或者小條作為手抓食物給寶寶吃。
豆腐丸子
1、將豆腐用清水沖洗一下后，在水中燙一下，取出搗成泥糊狀。
2、將蛋黃打散后備用。
3、胡蘿卜，黃瓜，洗凈后切成碎末。
4、將蔬菜碎放入到蛋黃和豆腐泥中，攪拌均勻（一周歲以上寶寶可以放一點點鹽來調(diào)味）。
5、用手或勺子團成圓形放入盤中擺放整齊。
6、 將丸子放入蒸屜中，涼水慢慢燒開，水開后蒸10-20分鐘。
