《與天為徒，心理篇，自信》
第一百零二問：天宇，其實我很自卑，這是我第一次把這件事說出來，我小時候，別的同學(xué)和小朋友，家境都很不錯，家人也注意培養(yǎng)他們，從小彈鋼琴之類的，而我家里從來就沒有給我額外的培養(yǎng)，后來在朋友圈，秀恩愛啊，秀旅行啊，看到她們生活都那么精彩，我就更難受了，為什么別人都這么幸福，我和她們一比，什么都沒有。
看到這段話，其實心里挺難過的，這是個很漂亮的女孩，屬于出現(xiàn)在哪里，都會被矚目的人，別人很難想象她有著這樣的苦惱。我有必要，把自信這件事盡量說清楚，像幫助一個落難的公主一樣，帶她逃離自卑的領(lǐng)域，重返自己的王國。
99%的自信，都是假自信
我把自信，分為兩種：
外生自信，來源于自我與外界的比較。你需要借助一些外界的事物來定義自己，比如你“開保時捷，年入300萬，五百強(qiáng)企業(yè)高管，家庭幸福?！庇谑?，有了這些理由，尤其是在對比他人沒有這些條件的基礎(chǔ)上，那么，你會告訴自己“我有理由自信?！边@就是絕大多數(shù)人定義的那種自信。
其實還有另一種可能——原生自信，不需要借助任何事物來定義自己，不需要憑借任何物質(zhì)，精神或成就，看起來沒有理由的自信，但實際上，這種自信來源于對自我和世間規(guī)律的認(rèn)知。
雖然這兩種都是自信，但前者不堪一擊，而后者趨近永恒。
外生自信其實非常不穩(wěn)定，是一種“不被允許否定的自信”，如果你的自信建立在擁有一座別墅，那只要有人評價你的別墅裝潢很土，地點不好，被忽悠了多花了500萬……你的自信就蕩然無存了，甚至這種自信還有可能轉(zhuǎn)變成自卑，比如當(dāng)你看到一座私人城堡時，再看看自己的小房子。
而原生自信，完全不依賴于外境，是一種即使我做了乞丐依然堅信我的價值，即使物質(zhì)極度貧乏也可以幸?？鞓返幕钪?，只要有一絲機(jī)會就可以一飛沖天的能力。
聽起來很玄是吧~ 其實1300年前，青蓮居士已經(jīng)把這種東西形容的很清楚了——天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來！
你說憑什么？憑什么相信天生我才就總有揮灑的空間，憑什么相信無論怎樣的挫折都會收復(fù)疆土？
就憑，我是我。
逃脫自卑領(lǐng)域
你明白了，基于比較的外生自信，其實跟自卑是一個硬幣的兩面，所以，我的任務(wù)很簡單，就是帶著咱們落難的小公舉，逃脫外生自信的領(lǐng)域，回到原生自信。那么看看地圖，你會發(fā)現(xiàn)，自卑的具體分布區(qū)域如下。
1，你的自卑，就是太物質(zhì)
你自卑的理由往往是：
“我沒錢，人家都看不起我……”
“我長的不夠美，就沒人喜歡我……”
“我胸小，他們都喜歡胸大的吧……”
但你從來不會這樣自卑：
“他真的好高尚，我不如他”
“他真的好有毅力，我不如他”
“他真的很善良，我不如他”
這樣一對比，就出現(xiàn)了一個多數(shù)人不會發(fā)現(xiàn)的規(guī)律：
上面那組，是對于物質(zhì)的對比，摸得著看得見的，這會產(chǎn)生負(fù)面情緒，而下面這組，對于精神層面的對比，摸不著看不見，形而上的，則會更多產(chǎn)生正面情緒，你會欣賞，敬佩那些高尚，善良，堅韌以及有各種優(yōu)秀品質(zhì)的人，會更想靠近他們，而不是因此而產(chǎn)生自卑。
所以，當(dāng)一個人只把注意力停留在物質(zhì)層面，而沒有精神方面的追求和積累時，她就很容易自卑，與之相反，注重形而上的領(lǐng)域，會更接近原生自信。
2，你的自卑，就是太狹隘
封閉的空間，是自卑發(fā)生的必然條件。你一定是把視野局限在很小的范圍內(nèi)，去比較，才會產(chǎn)生自卑感。比如什么鄰居老王開了30萬的車而我家車才15萬，你之所以介意這種事，是因為你沒見過有人開私人直升機(jī)，也對滿街?jǐn)D地鐵的人視而不見。
世界上并非所有事情都可以對比的，你會法語，我會爬樹，這東西怎么比？如果在法國，你會風(fēng)生水起而我相當(dāng)于聾啞人，但如果在森林里被獅子追，我會爬樹就能活下來，你就要喂大貓……。
所以，真實的世界非常多元，如果像游戲里一樣，把人物賦予技能條的話，不只有力量，敏捷，智力……，更有身高性格，頭發(fā)是否開叉，單簧管演奏水平，是否紳士……各種各樣的衡量維度，幾乎每個形容詞都可以作為一項衡量標(biāo)準(zhǔn)，太復(fù)雜，所以根本沒什么可比性。
一切對比一定是發(fā)生在封閉的空間，簡化世界的基礎(chǔ)上，是大千世界的某個極小的碎片，而人們就在這種狹隘的對比中來定義自己的價值，其實是可笑又可憐。
所以，當(dāng)一個人能夠深刻理解世界的復(fù)雜性，擁有了廣闊的視野，也就是“吃過見過”之后，就沒那么容易對比，也不會輕易因此自信或自卑了。
3，你的自卑，來源于掌控欲
我們再換個角度來思考一下對比，到底比的是什么。
一個開蘭博基尼的人，碰到開金杯的會很自信，但碰到人家有私人游艇，就會自卑。
一個985的畢業(yè)生，遇到野雞大學(xué)的人會很自信，而遇到常春藤的人就很自卑。
一個住別墅的人，遇到住公寓的人會很自信，但碰到有私人小島的人就會很自卑。
看起來，似乎比較的是價值，而實際上，對比的是一種掌控能力，就是對物質(zhì)的擁有，和對社會資源的調(diào)動能力。這是外生自信的典型特質(zhì)，而如你所知，這個世界是在不停變化的，你的別墅過幾十年也許就荒草叢生，他的小島也許百年后就去追隨亞特蘭蒂斯~如果說掌控，人對什么事情的掌控是最永恒的呢？
你已經(jīng)猜到了~內(nèi)心世界啊。
原生自信，既真正的自信，就是自己跟自己的事。
建立&統(tǒng)領(lǐng)自己的國度
當(dāng)落難的小公舉離開了物質(zhì)，狹隘，試圖掌控的外部世界，而回歸內(nèi)心的時候，面臨的是一片荒（ma）涼（le）戈壁，內(nèi)心空空蕩蕩啊~ 這是必然了，一直在外面流浪嘛，你天天捧著手機(jī)，關(guān)注房價關(guān)注薛之謙關(guān)注美劇關(guān)注各種阿貓阿狗，從清宮內(nèi)斗操心到仙俠三角戀，就是不肯關(guān)注一下自己的內(nèi)心，當(dāng)然荒蕪了。
上面提到過，原生自信來自于“對自我和世間規(guī)律的認(rèn)知”。這些知識，觀念和思考，就是你內(nèi)心的一磚一瓦，一草一木。內(nèi)心世界越豐富，越遼闊，構(gòu)造越奇巧，你對外界事物和評價的依賴就會越少，對自我認(rèn)同就會越深，就越會產(chǎn)生原生自信。
當(dāng)你內(nèi)心有一座城池的時候，根本不會在意外界的一套房。
這是建立內(nèi)心國度的部分，然后是統(tǒng)領(lǐng)。自信，對自己的信任，說到底，是一種你自己與自己的關(guān)系。
人在沒有足夠強(qiáng)大之前，都是在以一己之力對抗外部世界，外面下雨了，你要打傘，外面天涼了，你加件衣服，凡此種種。
但，你到底是在幫助你自己一致對外，還是在背后捅刀子拆自己的臺呢？這問題聽起來可笑，但細(xì)思極恐。
你失戀的時候，你是吃不下飯，熬夜，酗酒，拼命的懲罰自己，還是知道自己受到了傷害，而體諒，關(guān)懷自己？
你被上司責(zé)罵的時候，你是站在自己這邊思考，想對策，還是站在對方那邊一起罵自己無能？
你內(nèi)心抑郁的時候，你是恐懼，抗拒這樣低落無力的自己，還是會接納，包容自己？
人，首先要與自己建立一個安全的關(guān)系，才有一個穩(wěn)定的后方來面對這個世界，進(jìn)而才會認(rèn)為這個世界是安全的。
所以啊，當(dāng)你能夠接納自己，了解自己，豐富自己的時候，就相當(dāng)于擁有了一片自己的疆土，而在你內(nèi)心的疆土中，你永遠(yuǎn)是一等一的王，統(tǒng)領(lǐng)萬物，沒有任何因素能夠動搖你，這時，那種油然而生的信念，就是不需要任何憑借的原生自信，那時，你會由衷的體會到——天生我材必有用，憑什么？
就憑，你是你。
茫茫大地，朗朗乾坤，億萬年之間，只有獨一無二的一個你，還不夠么。
