近日，杭州一位13歲的少年因腳趾關(guān)節(jié)腫痛難忍，去醫(yī)院進行診斷才發(fā)現(xiàn)自己竟然患上了痛風，而痛風的原因也著實讓人驚訝，導致男孩痛風的原因竟是“肥宅快樂水”——可樂！
據(jù)說，這位13歲的少年常年把可樂替代白水喝，導致體內(nèi)尿酸水平過高，從而誘發(fā)了痛風。從前，我們一直以為痛風是老年人的專屬，但隨著社會的發(fā)展，生活水平的提高，痛風的年齡層有向下走的趨勢，像13歲的青少年痛風的例子不在少數(shù)。
痛風是嘌呤代謝異?；虿荒芘懦w外，沉積在關(guān)節(jié)以及軟組織引起的，病人常常會出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛等癥狀。有人形容痛風的痛像火燒關(guān)節(jié)，難以忍受，更有甚者說，一次痛風終身痛風，只要有過一次痛風，日后的生活會常常被痛風困擾。但其實，痛風是可以預防發(fā)作的。我們知道痛風和嘌呤、尿酸的代謝有直接的關(guān)系，所以病人要在飲食方面多注意。
第一，動物內(nèi)臟不能碰。
動物內(nèi)臟非常的美味，但是對痛風病人來說，這類食物可能猶如砒霜，會不斷誘發(fā)痛風的發(fā)作。動物的內(nèi)臟是高膽固醇、高嘌呤的食物，痛風病人本就嘌呤代謝異常，如果過多的食用動物內(nèi)臟就會誘發(fā)痛風的發(fā)作。
不管是痛風病人還是普通人，我們都要有節(jié)制的食用動物內(nèi)臟，以免它的高膽固醇和高嘌呤對健康造成傷害。
第二，海鮮類的食物，痛風病人要控制
因為海鮮的鮮美和清爽的口感，很多人都非常喜歡吃，特別是沿海城市。但縱使海鮮再美味，它作為高嘌呤食物，痛風病人也要嚴格控制進食量。
第三，嚴格控制啤酒的攝入量
逢年過節(jié)或者日常聚會中，總是少不了啤酒的身影，有些痛風病人在親朋好友的勸說下，有時會控制不住的舉杯暢飲。但是啤酒含嘌呤非常高，痛風病人如果過量的飲用啤酒會導致痛風發(fā)作，最后痛苦的還是自己。
另外，酒精會干擾身體代謝，也會誘發(fā)痛風發(fā)作，所以痛風病人要嚴格的控制酒精的攝入量。
第四：豆腐營養(yǎng)價值雖高，但并非人人皆宜
豆腐富含豐富的氨基酸和蛋白質(zhì)，是非常健康和營養(yǎng)的食物。但是豆腐的嘌呤比較高，也不適合痛風病人過多的食用。
第五：蘑菇類的食物要少吃
因為蘑菇特殊的口感，餐桌上我們常常能夠看到它的身影，但是菌菇類的食物是不適合痛風病人食用的。它的嘌呤含量也比較高，容易在體內(nèi)引起代謝產(chǎn)生尿酸沉積，誘發(fā)病人痛風發(fā)作。
除了以上幾種食物外，痛風病人還有很多的飲食禁忌，但是這并不代表痛風病人什么都不能吃。痛風病人可以選擇性的多食用蛋類、奶類、青菜類、米制品或者面制品的食物，這些食物痛風病人都可以多吃。#醫(yī)聯(lián)媒體超能團##清風計劃#
