強迫癥相信大家已經(jīng)很熟悉了，要是一旦患上的話，還是很讓人感到煩惱的。在日常的生活中，自己一定要想辦法去控制自己，不要讓強迫癥控制自己，只有這樣做才能讓自己盡早遠(yuǎn)離這種痛苦。那么強迫癥有哪些表現(xiàn)呢？接下來就一起來看看吧。
1、時不時就會出現(xiàn)一些負(fù)面情緒
強迫癥出現(xiàn)之后主要的表現(xiàn)就是有強迫情緒，某些事情沒有按照自己的意愿去完成，可能就會出現(xiàn)負(fù)面情緒，比如容易焦慮、抑郁、緊張等。如果經(jīng)常性出現(xiàn)負(fù)面情緒也跟強迫心理有關(guān)，有可能就是強迫癥正處于發(fā)展的過程中，此時應(yīng)該轉(zhuǎn)移注意力，通過合理的方式來改善，才能夠防止負(fù)面情緒加重。
2、重復(fù)某些動作
強迫癥發(fā)展時，會讓患者出現(xiàn)一些重復(fù)的動作，久而久之，會形成了程序性的動作。很多人在洗手的時候可能會從指尖開始洗，重復(fù)進行這個動作，如果順序打亂，可能就會重新清洗，因此，浪費了較多的時間。對于這些重復(fù)的動作經(jīng)常出現(xiàn)，有可能也是強迫癥的信號。
3、做任何事情總是追求完美
對于有強迫癥的人來說，他們在做任何事情的時候，對自己要求都是非常嚴(yán)格的，必須要求每件事情都要做到他們心目中的那么完美，如果做不到很完美的話，他們就會花費大量時間去做這一件事情盡量做到完美為止，這既花費了大量的精力又花費了大量的時間，其實要是每件事情都要專業(yè)那個做的話，是非常累的，任何一個人也不可能把一件事情做得很完美，這時有這種表現(xiàn)就要注意了，這其實就是一種強迫癥的表現(xiàn)。
4、經(jīng)常會有拖延癥以及健忘癥
患有強迫癥的人，每天在出門的時候就會在自己的整容以及穿衣服上花費大量的時間，這樣就會導(dǎo)致每天不能準(zhǔn)時到達(dá)公司上班，就會每天出現(xiàn)遲到的情況。強迫癥的人，有時著急出門的時候，明明一件是事情自己已經(jīng)做過了，但是又回想不起來，感覺自己沒有做，于是 走到半路上 ，又會返回去確認(rèn)一遍，這樣才能讓自己感到放心，其實這樣是很影響自己的工作的，所以平時要是有這些表現(xiàn)的話，就得注意了，很可能就是自己患有強迫癥了。
5、總是給自己自尋煩惱
患者會反反復(fù)復(fù)強調(diào)自己的想法，并且對未來不一定發(fā)生的事情經(jīng)常思考，實際上這是一種自尋煩惱的表現(xiàn)，只會讓自己的精神壓力越來越大，而且會影響到自己正確的思考，長期下去，會積累很多負(fù)面情緒，強迫癥就出現(xiàn)了。
上面講述的強迫癥有哪些表現(xiàn)?我們知道有強迫癥的人，在平時做事情的時候，一些表現(xiàn)還是非常明顯的，所以對于輕度強迫癥的朋友來說，平時還是要想辦法去控制自己的，不要讓自己被強迫癥所控制，這樣是會讓自己陷入煩惱之中的。
