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          吃了忘不了的美食,有葷有素很好做,食欲大開

          酸辣鴨丁

          做法

          1鴨肉洗干凈,砍很小塊,平常肉丁一樣的小,用料酒、食鹽加點(diǎn)姜皮腌制半個(gè)小時(shí);

          2小杭椒斜刀切好,先用少量油快速炒一下至上油色裝起; 酸菜洗干凈切碎,加姜片炒干水分,去濕氣,裝起備用;

          3鍋里熱油,放入姜末,蔥白,蒜蓉炒香;放入鴨丁炒至干水。

          4加入撈面醬一小勺,料酒,和半碗水,炒均勻蓋蓋子煮至水超不多干。

          5這個(gè)時(shí)候加入生抽,再炒一小會(huì)就發(fā)現(xiàn)鴨肉色澤好誘人啦;至水分全干,鴨油開始吱吱出來的時(shí)候,倒入杭椒和酸菜,再小炒一分鐘,再看是不是需要加鹽調(diào)味就可以出鍋啦

          酸菜炒豬肚

          用料(食材)

          水煮豬肚;酸菜;油5克;白糖5克;老抽5克;蒜蓉;蔥花;指天椒適量

          做法

          豬肚按豬肚洗與煮的方法煮好,切片,酸菜切碎

          鍋燒熱,倒油燒熱,倒入蒜蓉、蔥花、指天椒爆香

          加入酸菜炒干,加白糖繼續(xù),使酸菜充分吸收糖味,不會(huì)太酸

          倒入豬肚翻炒,加入老抽,上色入味后取出

          西紅柿燒茄子

          用料

          西紅柿2個(gè);長茄子2根 ;大蒜5瓣;香蔥1根;生姜1片;鹽1小勺;生抽1大勺;白糖1大勺

          做法

          西紅柿洗凈切塊;蔥、姜、蒜切末備用。

          長茄子洗凈切滾刀塊;中火燒熱鍋中的油,待油溫?zé)亮蔁釙r(shí),放入茄子塊,炸至金黃,撈出瀝凈油份。

          鍋中留底油,爆香蔥姜蒜末(蒜末先放1/3,留2/3最后用)。放入切好的西紅柿塊略炒出湯汁。

          放入茄子塊翻炒,加入生抽、鹽和糖調(diào)味炒勻,最后撒上剩余的大蒜碎拌勻即可出鍋。

          炒西蘭花

          用料

          西蘭花350g;鹽3g;雞精少許;蒜末少許

          做法

          西蘭花分割成每塊差不多大小之后,洗凈浸泡約30分鐘之后晾干(西蘭花含農(nóng)藥較多)

          準(zhǔn)備一鍋水,大火燒開,水沸騰之后放入西蘭花,小火水滾至西蘭花熟透(這個(gè)過程要試吃下,約7分鐘最多,別煮過頭,太軟不好吃)

          將炒鍋預(yù)熱,倒入少許食用油,加入蒜末與西蘭花大火翻炒,之后快速放入少許鹽,雞精即可起鍋

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