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          幾分鐘做面條專輯,養(yǎng)胃最合適!

          熟悉面條的各種快速做法,任何時候都無需早起。每天比別人多睡20分鐘,還能吃到熱騰騰的養(yǎng)胃面條,你稀罕么?

          四季豆炒面

          呦呦~嘿喂夠!豆角炒面吃個夠~三分鐘就能搞定的超簡便炒面,看著就食指大動哇,一上午都不會餓。

          食材:面條300g、油、鹽、四季豆、青椒、拌飯醬、豆豉、花椒適量。

          做法:

          1)將四季豆斜切,青椒去籽切絲。

          2)面條入沸水,斷生后撈出,放入冷水。

          3)熱油鍋,放少許豆豉與花椒爆香,下四季豆與青椒快速煸炒,放入適量食鹽。

          4)鍋中放少許食油,放入瀝干水的面條翻炒。

          5)加少許拌飯醬,放入炒好的四季豆與青椒,翻炒均勻后出鍋。

          川味炸醬面

          嗜辣族的新歡,這川香~才夠味!

          食材:面條300g、豬肉末100g、芽菜30g、油、鹽、香油、生粉、郫縣豆瓣、姜末、五香粉、雞精、蔥末適量。

          做法:

          1)豬肉剁成肉沫,調入適量生粉、鹽、香油,拌勻;

          2)肉末煸炒,炒出香味,用小火熬5分鐘;

          3)加入剁碎的郫縣豆瓣、芽菜,小火翻炒;

          4)肉末炒成干干的顆粒,調入五香粉,鹽、雞精,翻炒均勻,即可關火;

          5)面條煮熟;拌上剛剛炒的炸醬即可。

          青菜雞蛋湯面

          雖然清湯寡水,但是營養(yǎng)卻相當均衡哦~蔬菜加雞蛋,再來上一口熱湯,胃里都感覺暖暖的。

          食材:面條200g、青菜50g、雞蛋1個、油、鹽、蒜末、蔥、雞精、生抽適量。

          做法:

          1)小火將荷包蛋煎熟。

          2)蒜末爆香后入適量水,水開后放入面條。

          3)煮至面條變軟至熟,加鹽和雞精調味,可以放少許的生抽,最后加入青菜和雞蛋。

          蒜汁紅油涼面

          冰冰爽爽,辣味十足,涼面加上辣椒醬,簡直就是絕配嘛!擦擦嘴巴,再來一碗!

          食材:面條1把、黃瓜1根、西紅柿1/2個、醋、醬油、芝麻醬、油潑辣子、鹽、熟油、大蒜。

          做法:

          1)煮好的面條過冷水。

          2)大蒜搗成蒜泥,油燒到非常熱潑到蒜泥里。

          3)倒入鹽,醬油,醋,芝麻醬攪拌均勻,成蒜泥料汁。

          4)冰好的面上澆上蒜泥水,鋪上黃瓜絲西紅柿即可。

          牛肉湯面

          營養(yǎng)豐富的牛肉湯面,味道和外面吃到的一樣哦!健康又養(yǎng)胃。

          食材:面條400g、杏鮑菇、油菜、香菜、牛肉、牛肉湯、香菜適量。

          做法:

          1)杏鮑菇、油菜焯水。

          2)牛肉湯煮面條至斷生。

          3)加入牛肉、杏鮑菇、油菜,撒上香菜即可。

          酸菜雞蛋面

          這酸爽~才夠味!再也不用擔心夏天吃不下飯了。

          食材:酸菜100g、雞蛋1個、面條200g、花生油、鹽、五香粉。

          做法:

          1)熱油中加入雞蛋、酸菜翻炒。

          2)加上適量的水,五香粉、鹽調味。

          3)倒入雞蛋。

          4)面條煮熟,把雞蛋和剛才做的酸菜湯汁倒進面條上。

          香辣涼拌面

          清爽不油膩,遠離廚房煎熬。

          食材:面條300g、胡蘿卜、黃瓜、綠豆芽、花生、蔥花、鹽、辣椒粉、白芝麻、生抽、色拉油、味精、蒸魚豉油少許。

          做法:

          1)面條煮熟,倒少許油拌勻。

          2)胡蘿卜、綠豆芽焯熟。

          3)花生小火炒香,炒花生的熱油澆在辣椒粉和芝麻上面拌勻。

          4)1勺辣椒油、鹽、生抽、蒸魚豉油、味精和蔥花拌勻。

          5)盤里放面條,擺上黃瓜、胡蘿卜、綠豆芽。上面放上花生碎。澆上調好的辣椒油即可。

          荷包蛋面

          食材:面條200g、雞蛋1個、高湯、小蔥、開水、香油適量。

          做法:

          1)面條煮熟。

          2)鍋中放油,打入雞蛋,小火慢慢烘熟。

          3)高湯兌入適量開水攪拌均勻。

          4)面條撈出,倒入高湯,放入荷包蛋。

          蝦籽紅湯面

          食材:面條200g、蝦籽、蔥、自制紅油、自制蝦油、精鹽、味精適量

          做法:

          1)將面條放入鍋中,鍋里放少量的鹽、油、蔥,防止粘鍋。

          2)蝦油,紅油,蔥花和調料混合碗中。

          3)面條放入碗中,灑入蝦籽即可。

          陽春面

          食材:面條500g、豬油、肉湯、蔥白、洋蔥、香蔥適量

          做法:

          1)鍋里放入適量的豬肉,倒入洋蔥和蔥白翻炒。

          2)面條用大火煮沸。

          3)炒好的料倒入面條,撒上香蔥即可食用了。

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