進(jìn)化媽：懂得管理自己的父母，就是孩子最好的榜樣，愿每位父母都能用榜樣的力量，托舉孩子美好的未來(lái)。
作者：小小柏
來(lái)源：爸媽進(jìn)化論原創(chuàng)
凌晨1點(diǎn)，做了噩夢(mèng)驚醒。
起床倒水時(shí)，看到兒子臥室的門沒(méi)關(guān)嚴(yán)。
他用被子蒙住頭，一絲微弱的光亮透了出來(lái)。
后天就要上學(xué)了，他卻在熬夜！
我沖過(guò)去一把掀開(kāi)被子，奪過(guò)手機(jī)看了一眼，兇巴巴地說(shuō)：
“一天到晚就知道玩手機(jī)！”
兒子扁了扁嘴，“我睡不著，才剛開(kāi)始玩”。
“趕緊睡覺(jué)，明天再收拾你?！?/span>
轉(zhuǎn)身要走時(shí)，兒子說(shuō)，“把手機(jī)給我”。
“你是我生的，手機(jī)是我買的，我保管一下還不行了？”
兒子又重復(fù)了一句，我沒(méi)搭理。
沒(méi)想到平時(shí)聽(tīng)話的兒子竟使勁掰開(kāi)我的手指搶走了手機(jī)。
我氣得打了他一耳光。
他呆愣幾秒，紅著眼睛吼道：
“我已經(jīng)不是小孩子了！不要再像以前那樣，天天就知道管我管我管我！
你怎么不管管你自己？你深更半夜照樣追劇，你以為我不知道？
你天天說(shuō)我這不好那不好，你怎么不看看你自己？”
兒子吼完，用力把我推出臥室，摔上了門。
我既生氣又傷心，覺(jué)得自己這12年的教育很失敗。
一個(gè)人坐在沙發(fā)上，眼淚撲簌簌地往下流。
冷靜下來(lái)后仔細(xì)想了想，兒子沒(méi)罵錯(cuò)呀！
我的確只管教他，從沒(méi)想過(guò)管理自己。
常聽(tīng)說(shuō)教育是父母的一場(chǎng)修行。
父母管理好自己，就是修行中最重要的事。
正如著名教育家克魯普斯卡婭所說(shuō)：家庭教育對(duì)父母來(lái)說(shuō)，首先是自我教育。
父母唯有管理好自己，給孩子榜樣的力量，播撒陽(yáng)光和雨露，才是一流教育。
管理好你的期待、習(xí)慣、語(yǔ)言和情緒，抵過(guò)100位名師。
先跟大家分享兩個(gè)故事。
一位媽媽希望女兒將來(lái)有出息。
讓女兒5歲開(kāi)始彈琴，每天練習(xí)10個(gè)小時(shí)。
如果彈錯(cuò)，媽媽就讓重彈，彈不好不讓休息吃飯。
媽媽把期待變成了控制，導(dǎo)致女孩得了心理疾病。
一次爭(zhēng)吵時(shí)，媽媽沒(méi)收了手機(jī)，把女兒鎖在屋里。
女兒瘋狂砸東西，絕望地拿起陶瓷碎片想要自殺。
幸虧心理師及時(shí)出現(xiàn)，才讓她走出陰霾。
另一位媽媽對(duì)兒子的期望也很高。
一旦兒子達(dá)不到目標(biāo)，要么冷嘲熱諷，要么歇斯底里，新賬舊賬一起算。
高二那年暑假，兒子參加了一個(gè)月的封閉式美術(shù)集訓(xùn)。
隨后又和爸媽一起去云南旅游。
返校后的一周，別人都在為高三入學(xué)考試做準(zhǔn)備，他卻在補(bǔ)作業(yè)。
在這樣的情況下，這位媽媽調(diào)低了期待值。
成績(jī)出來(lái)后，兒子果真考得很一般。
但她十分淡定，還反過(guò)來(lái)安慰?jī)鹤印?/span>
后來(lái)，兒子學(xué)習(xí)成績(jī)慢慢變好，親子關(guān)系也越來(lái)越好。
看過(guò)電視劇《女心理師》的朋友應(yīng)該發(fā)現(xiàn)了，第一個(gè)故事講的是暴食癥患者蔣靜和媽媽。
第二個(gè)故事則是文學(xué)博士劉汝蘭的經(jīng)歷。
你看，父母對(duì)子女期望越高，越容易焦慮，繼而給孩子帶來(lái)心理壓力。
孩子要么在壓力中前進(jìn)，關(guān)掉心門，拼命活成父母期待的樣子；要么逃避壓力，破罐子破摔。
當(dāng)期望降低時(shí)，父母放松了，孩子也得到了“解放”。
《彈性養(yǎng)育》一書中寫道：
父母不會(huì)因?yàn)槠谕^(guò)高而焦慮，不會(huì)因?yàn)槁淇斩?，孩子也更容易獲得自信和成就感，更樂(lè)于學(xué)習(xí)，調(diào)動(dòng)自己的積極性。
父母管理好自己的期望，孩子才能飛得更穩(wěn)更遠(yuǎn)。
教育家烏申斯基說(shuō)：
“如果你養(yǎng)成好的習(xí)慣，一輩子都享不盡它給你帶來(lái)的利息。如果你養(yǎng)成了壞的習(xí)慣，一輩子都在償還無(wú)盡的債務(wù)?！?/span>
家長(zhǎng)們不厭其煩地嘮叨，拼了命地管束孩子的壞習(xí)慣。
卻忽略了一個(gè)扎心真相：家長(zhǎng)是培養(yǎng)孩子好習(xí)慣的教科書。
曾看過(guò)一個(gè)新聞。
11歲男孩無(wú)緣無(wú)故地離家出走了。
民警連夜尋找無(wú)果，第二天終于發(fā)現(xiàn)男孩。
這時(shí)才得知，男孩之所以這么做，是因?yàn)榘职帧?/span>
爸爸沉迷于手機(jī)，但男孩玩會(huì)兒游戲，爸爸就說(shuō)要揍他。
男孩生氣地說(shuō)：“為什么他就能玩，我怎么就不能玩！”
再加上爸爸從不做家務(wù)，男孩看不慣，這才做出傻事。
作家莫言曾說(shuō)：現(xiàn)在有很多父母將孩子的壞習(xí)慣怪罪到學(xué)校身上，怪罪到老師身上，怪罪到孩子的身上，就是沒(méi)有怪罪到自己身上。
的確?，F(xiàn)實(shí)生活中，“雙標(biāo)”的父母經(jīng)?？梢?jiàn)。
自己每天放縱自我，卻埋怨孩子不自律；
自己臟話不斷，發(fā)現(xiàn)孩子說(shuō)一次就怒罵；
自己剛闖完紅燈，轉(zhuǎn)頭又要求孩子遵守交規(guī)。
每一次“雙標(biāo)”，就是在教育路上挖的坑。
有遠(yuǎn)見(jiàn)的父母，早已遠(yuǎn)離了“雙標(biāo)”。
前段時(shí)間看了一個(gè)視頻。
一位爸爸每天和孩子一起練字。
練完之后，會(huì)和孩子一起閱讀。
不管睡得多晚，第二天都會(huì)陪孩子晨讀。
爸爸身體力行，培養(yǎng)出孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，孩子們的成績(jī)一直名列前茅。
教育家井深大說(shuō)：
“父母的言行就是子女最好的教材，一流的父母造就一流的孩子。”
換句話說(shuō)，好父母都會(huì)當(dāng)榜樣。
你想讓孩子有什么好習(xí)慣，你就要以身作則。
孩子的壞習(xí)慣和好習(xí)慣，都藏在父母的一舉一動(dòng)里。
父母管理好自己的習(xí)慣，是培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣的靈丹妙藥。
心理學(xué)家馬歇爾·盧森堡說(shuō)：
“也許我們并不認(rèn)為，自己的談話方式是暴力的，但語(yǔ)言確實(shí)常常引發(fā)自己和他人的痛苦?！?/span>
相信很多父母說(shuō)過(guò)這樣的話：
你真是笨死了。
連這點(diǎn)事都做不好，你還能干啥？
你看看別人家的孩子，再看看你自己！
在父母看來(lái)，這些隨口而出的話并沒(méi)什么。
可事實(shí)上，父母負(fù)面的語(yǔ)言對(duì)孩子而言，如同一場(chǎng)狂風(fēng)暴雨。
多年前看過(guò)一個(gè)新聞，至今記憶猶深。
一個(gè)男生爬上33樓樓頂，準(zhǔn)備輕生。
他這樣做，是因?yàn)榘謰寪赫Z(yǔ)相向。
原來(lái)，送貨員把冰箱送到家里時(shí)出了點(diǎn)問(wèn)題，孩子只好打電話詢問(wèn)。
因?yàn)樾盘?hào)不好，一些話聽(tīng)不太清楚。
媽媽生氣地罵道：“你咋這么笨呢，死了得了?！?/span>
緊接著爸爸也罵，“這么大了，這點(diǎn)兒事都整不明白?！?/span>
你看，這兩句話多么刺耳??！
作為一名旁觀者都聽(tīng)著不舒服，更何況當(dāng)事人。
想起前段時(shí)間爆火的《小敏家》。
劇中，黃磊和女兒佳佳的聊天模式十分和諧，令人羨慕。
女兒過(guò)生日時(shí)，黃磊覺(jué)得她穿的衣服不好。
便接過(guò)女兒的話頭，風(fēng)趣地表達(dá)了觀點(diǎn)：
“還集團(tuán)繼承人。你看你穿這衣服，大麻袋似的，松松垮垮的，上面還都是什么眼睛，看著都肉麻?！?/span>
試想，這個(gè)場(chǎng)景換其他家長(zhǎng)，多半會(huì)說(shuō)：
“難看死了?！?/span>
“以后再別穿這樣的衣服了，你也不怕丟人！”
俗話說(shuō)，良言一句三冬暖，惡語(yǔ)傷人六月寒。
父母的一句話足以讓孩子陷入黑洞，吸走他們的快樂(lè)和自信。
一句話也能化為鎧甲，為孩子抵御風(fēng)雨。
不說(shuō)恐嚇、貶低、嘲諷、否定的話，少說(shuō)指責(zé)、攀比、抱怨的話，多說(shuō)鼓勵(lì)、肯定的話。
管理好語(yǔ)言的父母，才能培養(yǎng)出有幸福感的孩子。
父母好好說(shuō)話，孩子更加優(yōu)秀。
教育學(xué)家尹建莉曾說(shuō)：你對(duì)孩子發(fā)的三分脾氣，會(huì)對(duì)孩子造成七分傷害。
父母每一次的情緒失控，對(duì)孩子而言都是一場(chǎng)災(zāi)難。
作者蟲兒飛講過(guò)朋友阿樂(lè)的故事。
阿樂(lè)小時(shí)候，父親動(dòng)輒就打罵他。
有次不小心摔碎了一瓶啤酒，父親惡狠狠地把他關(guān)到門外。
漆黑的夜晚，路上沒(méi)有一個(gè)人，幾只野狗在不遠(yuǎn)處狂吠。
年幼的阿樂(lè)十分無(wú)助，害怕得渾身發(fā)抖。
情緒失控的父親，成了他揮之不去的童年陰影。
現(xiàn)實(shí)生活中，這樣的父母有很多。
輕則傷了孩子的心，重則釀成悲劇。
兩個(gè)孩子快開(kāi)學(xué)還沒(méi)做完寒假作業(yè)，爸爸暴怒之下撕了作業(yè)扔進(jìn)浴缸。
一個(gè)少年窩在沙發(fā)上玩手機(jī)游戲，媽媽發(fā)現(xiàn)作業(yè)才做了一點(diǎn)點(diǎn)，一怒之下撕了作業(yè)本。
結(jié)果少年離家出走，至今沒(méi)有下落。
情緒就像一面鏡子，父母平和的情緒照出孩子的陽(yáng)光自信，失控的情緒照出孩子的緊張恐懼和累累傷痕。
為人父母，不論遇到什么事情，面對(duì)孩子時(shí)都能控制好自己的情緒，就是一種無(wú)聲的教育。
曾看過(guò)一個(gè)視頻。
女兒在學(xué)校誤傷了同學(xué)眼睛。
爸爸知道后很生氣，卻沒(méi)有打罵孩子。
而是嚴(yán)肅地告訴孩子，用她的零花錢承擔(dān)治療費(fèi)用。
你看，爸爸沒(méi)有發(fā)火，依然能讓孩子明白事情的重要性，懂得安全和責(zé)任。
一位網(wǎng)友評(píng)論說(shuō)：
這就是教養(yǎng)。有一個(gè)好爸爸的樣子，孩子以后必成大事。
是??！
父母懂得控制情緒，把好情緒留給孩子，才能為孩子撐起一片晴空。
正如《父母的情緒影響孩子一生》一書中所寫：
“父母的好情緒能讓孩子感到愉快、自信，是促使孩子進(jìn)步的助推器?！?/span>
管理好自己的情緒，是每位父母的必修課。
哲學(xué)家托爾斯泰說(shuō)：
“全部教育，或者說(shuō)千分之九百九十九的教育都?xì)w結(jié)到榜樣上，歸結(jié)到父母自己的端正和完善上?！?/span>
懂得管理自己的父母，就是孩子最好的榜樣。
愿每位父母都能用榜樣的力量，托舉孩子美好的未來(lái)。
底部點(diǎn)個(gè)“在看”，并“分享”給更多人，跟大家共勉。
作者簡(jiǎn)介：小小柏，富書專欄作者，80后寶媽，左手帶娃，右手寫作。喜歡用文字描摹繽紛多彩的世界，讓生活處處有彩虹，文章首發(fā)公眾號(hào)：爸媽進(jìn)化論（ID：bmjhlc），本文版權(quán)歸富書所有，未經(jīng)授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載，侵權(quán)必究，富書2018重磅推出新書《好好生活》
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