很多人都認(rèn)為咽喉炎是教師的一種職業(yè)病，畢竟他們經(jīng)常要講課，所以就會出現(xiàn)咽喉黏膜受到的刺激和破壞的情況，但其實(shí)由于近年來受到的空氣污染等多方面因素的影響，咽喉炎的發(fā)病幾率逐年的上升，而其中感染咽喉炎的原因也變得越來越多，以以下三種最為常見。
1.不注意通風(fēng)透氣。很多人總是不注意通風(fēng)透氣認(rèn)為沒有必要，但其實(shí)長久不進(jìn)行換氣的話，空氣中的細(xì)菌病毒會進(jìn)入到我們的體內(nèi)，導(dǎo)致我們感染疾病。
2.不正確的用嗓。有的人總是不關(guān)注自己的嗓子健康，認(rèn)為這是無關(guān)緊要的一件事，從而不正確使用嗓子，久而久之就讓咽喉黏膜受到的破壞，難以正常修復(fù)。
3.生活習(xí)慣差。現(xiàn)在年輕人總是有熬夜抽煙的壞習(xí)慣，而且還喜歡吃一些辛辣刺激的食物，這些食物會讓我們的咽喉受到刺激，甚至?xí)腥景l(fā)炎。
咽炎的“勁敵”出現(xiàn)了，從發(fā)現(xiàn)到斷根，不到15天，再頑固也不怕
根據(jù)古書《古方八陣》的記載，桔梗、白茅根、梔子、薄荷、金銀花、菊花、甘草、胖大海，一共8種食藥材，他們都是咽炎的勁敵，用來配成“桔梗銀潤茶”，放到開水里一泡，每天喝上幾杯，就能有效的調(diào)理咽喉炎，幫助我們更快的消炎殺菌，消除腫痛，恢復(fù)嗓子健康。
桔梗因潤茶在古代宮廷就經(jīng)常用來治療咳嗽、喉嚨發(fā)炎等咽喉疾病，其中桔梗能夠有效的清熱解毒，對于咽喉黏膜受到刺激和發(fā)炎有著很好的消炎止痛作用。而白茅可以有效地清熱降火，幫助我們改善咽喉腫痛的情況。梔子更是可以進(jìn)一步的消炎止痛，緩解我們咽喉出現(xiàn)異物感和腫痛的情況。
除此之外想要更好的緩解咽喉炎，平時還應(yīng)該堅(jiān)持以下3點(diǎn)。
1.改善生活方式。改變我們自身的生活方式，多注意口腔衛(wèi)生，尤其是應(yīng)該戒煙戒酒，這一些對我們的咽喉刺激很大，患有咽炎的人最好避免抽煙喝酒。
2.改善居家環(huán)境。平時一定要多通風(fēng)透氣，尤其是北方地區(qū)有暖氣，更容易加重空氣的干燥，所以平時可以多使用加濕器來緩解空氣干燥問題。
3.改善飲食。平時應(yīng)該盡量的少吃一些辛辣刺激的食物，并且多吃一些新鮮的蔬果，可以幫助我們更好的恢復(fù)身體健康提高人體免疫力。
養(yǎng)成一個合理健康的習(xí)慣，能夠幫助我們更好的避免咽喉炎的出現(xiàn)。
