打開電視，幾乎每個(gè)頻道都有健康養(yǎng)生節(jié)目，微信朋友圈里，喜歡轉(zhuǎn)發(fā)健康知識的人不在少數(shù)，親朋好友聚會(huì)時(shí)，關(guān)于健康的話題出現(xiàn)頻率越來越高，甚至一部《甄嬛傳》都能掀起網(wǎng)民對中醫(yī)養(yǎng)生知識的討論。姑且不論這些健康知識正確與否，這種熱度彰顯的是社會(huì)整體文明水平提高的背景下國民對健康的重視和追求。
健康是美好生活的基礎(chǔ)和重要組成，而人民對美好生活的追求就是國家和政府努力的方向。2014年10月，國務(wù)院印發(fā)《關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費(fèi)的若干意見》，首次提出把全民健身事業(yè)從體育工作的一個(gè)環(huán)節(jié)上升為國家戰(zhàn)略，進(jìn)而從更高的層面推進(jìn)健康中國的建設(shè)。除此之外，政府以更多的舉措承擔(dān)起了保障國民健康的責(zé)任，如醫(yī)保制度的不斷完善和群體的全覆蓋，對生態(tài)環(huán)境問題的重視，對食品安全監(jiān)管的進(jìn)一步加強(qiáng)，對突發(fā)性公共衛(wèi)生事件的應(yīng)對越來越成熟等等。把國民健康視作國家責(zé)任，政府義不容辭，但任重而道遠(yuǎn)。同時(shí)，健康中國是由每一個(gè)健康的中國人組成的，更需要每位國民把健康當(dāng)成一個(gè)不可推卸的責(zé)任去認(rèn)識、去實(shí)踐、去享受其中無盡的樂趣。
根據(jù)國家體育總局公布的2014年全民健身活動(dòng)調(diào)查狀況，2014年我國城鄉(xiāng)居民中有33.9%（含在校學(xué)生）經(jīng)常參加體育鍛煉，比2007年增加了5.7個(gè)百分點(diǎn)，在20歲及以上人群中，93.8%的人都認(rèn)為體育鍛煉重要?？纯次覀冎車?，“夜跑族”悄然興起，健身達(dá)人成為被追捧的稱號，手機(jī)中多了各種健身軟件，廣場舞大媽中加入了各年齡段的人，馬拉松也不再是運(yùn)動(dòng)員的專利，“半馬”（半程馬拉松）、“北馬”（北京馬拉松）成為普通人的盛宴。我們欣喜地看到，“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”，這句毛澤東同志在63年前的題詞已成為現(xiàn)實(shí)，全民健身主體在逐漸平行化，參與健身的人群、年齡更豐富，運(yùn)動(dòng)收獲健康的理念越來越深入人心。
盡管“東亞病夫”的稱號已被我們甩得很遠(yuǎn)，但還要看到今天國民的健康水平還有令人擔(dān)憂之處：慢性疾病和亞健康人群數(shù)量呈上升趨勢，高血壓等一些疾病出現(xiàn)低齡化趨勢，壽命得到延長但生命質(zhì)量沒有隨之提高等等。而且根據(jù)世界衛(wèi)生組織對健康的定義——健康不僅是軀體沒有疾病，還有具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德，我們對心理健康和精神健康的重視還不夠。這在一定程度上也反映出了物質(zhì)文明進(jìn)步的同時(shí)，精神文明沒有及時(shí)跟上，國民的生活方式和健康理念有待進(jìn)一步改變。
“天行健，君子以自強(qiáng)不息?！苯】抵袊慕ㄔO(shè)需要政府和國民一起努力。十三五規(guī)劃的建議中寫入了推進(jìn)健康中國建設(shè)，從醫(yī)療衛(wèi)生、食品安全等制度層面給予保障，并提出加強(qiáng)心理健康服務(wù)。那我們每一個(gè)個(gè)體該怎么做呢？還記得曾經(jīng)風(fēng)靡一時(shí)的電視劇《恰同學(xué)少年》里，毛澤東在湖南第一師范上學(xué)的時(shí)候就非常注重鍛煉身體，經(jīng)常參加體育活動(dòng)，還自創(chuàng)了體操，以“文明其精神，野蠻其體魄”為目標(biāo)，帶領(lǐng)同學(xué)一起鍛煉。偉人如此，敬佩之余更應(yīng)學(xué)習(xí)之。特別是青少年群體，要養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，積極參加各類體育活動(dòng)，發(fā)展運(yùn)動(dòng)的興趣愛好。成年人更應(yīng)形成健康的生活方式，把健康當(dāng)做一項(xiàng)事業(yè)去經(jīng)營，以強(qiáng)健的體魄去應(yīng)對各種壓力和負(fù)面情緒，從而保持健康的心理和精神。
筆者是一位跑步愛好者，工作之余堅(jiān)持跑步，數(shù)年下來感覺到不僅身體素質(zhì)有所增強(qiáng)，精神更是容易保持昂揚(yáng)向上之狀態(tài)。希望越來越多的國民認(rèn)識到健康是責(zé)任，鍛煉是義務(wù)，用健康的思維引領(lǐng)人生，用積極的生活態(tài)度創(chuàng)造幸福，享受生活。
強(qiáng)大的國家需要強(qiáng)健的國民?！笆濉睍r(shí)期是全面建成小康社會(huì)決勝階段，需要全體人民攜手并肩，一起奮斗。而偉大時(shí)代的造就注定是艱難坎坷，中華民族的偉大復(fù)興之路也當(dāng)充滿曲折，所以更需要全體人民有健康的身軀迎接挑戰(zhàn)，用健康的體魄在小康社會(huì)中追求幸福生活。2016年近在眼前，如果問我新年有什么愿望，我想讓所有國民都知道：有你的健康，才有我們共同的小康。
