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培養(yǎng)自己比培養(yǎng)孩子更重要
我經(jīng)常說，培養(yǎng)自己比培養(yǎng)孩子更重要。因為，自古以來，身教永遠(yuǎn)大于言教，父母以身作則勝于一切說教。對于新加入智慧教養(yǎng)圈子的伙伴，我都會耐心講解“閉嘴”、“停頓”這兩項練習(xí)的意義所在，我認(rèn)為父母通過持續(xù)練習(xí)這兩項，哪怕沒有懂更多的教育知識，也是可以做到智慧教養(yǎng)。那么，要做到智慧教養(yǎng)，我們?nèi)粘Ｉ钪性撛趺醋瞿?？以下三點很重要：1、給予孩子足夠的寧靜和均衡營養(yǎng)的食物，家中能給孩子整段安靜的時光或者愉快的環(huán)境氛圍，即使他在玩手機或不愿意主動溝通。
2、記住跟孩子相處最重要的事情，不是認(rèn)真陪寫作業(yè)，不是溫和談規(guī)則，不是親子溝通技巧，而是教孩子一起做家務(wù)，一起專注地吃頓飯。
3、如果孩子遇到挫折時，愿意接受父母的協(xié)助，請保持平靜不緊張的父母心，舒緩專注地與孩子對話，讓他有所覺察即可。而不是通常急著解決孩子的問題，或者看不得孩子在受苦受難。
所以，智慧教養(yǎng)不是方法論，而是生活本身。
別忘了，父母與孩子相處的分分秒秒里不僅是對孩子潛移默化的教育，更是對自己修行的啟迪與幫助。所以，請你時刻關(guān)注自己內(nèi)在每個細(xì)節(jié)，用平等、尊重、溫柔、愛、智慧與孩子相處，彼此關(guān)照，共同成長。在學(xué)習(xí)智慧教養(yǎng)的過程中，請不要苛責(zé)自己過往教養(yǎng)的失敗，不要憎恨原生家庭父母帶給自己的創(chuàng)傷。原生家庭對我們教養(yǎng)孩子的正面意義在于激勵我們努力做個好父母。你不應(yīng)該為自己還是一個毫無防衛(wèi)能力的孩子所遭受的事情負(fù)責(zé)。你應(yīng)當(dāng)負(fù)責(zé)的是，現(xiàn)在就采取積極的措施，以求對此有所作為。讓我們一起通過“閉嘴”、“停頓”這兩項的練習(xí)，為孩子示范一個擁有穩(wěn)定愉快情緒、熱愛自己工作和生活的態(tài)度。我這些年一直恪守著培養(yǎng)自己比培養(yǎng)孩子更重要的這條準(zhǔn)則。我在期待孩子有任何能力之前，我得先體驗或?qū)W習(xí)過具備那種能力的生活，否則我無法和孩子感同身受。我想培養(yǎng)出一個自立自強、真實坦蕩、受人歡迎的孩子之前，自己得先做到具備這些品格的父親。記住，智慧教養(yǎng)孩子只有一個標(biāo)準(zhǔn)——以身作則，做個好大人。- 02-
智慧教養(yǎng)先從閉嘴做起
人類用很短的時間學(xué)會說話，卻要用一輩子的時間學(xué)會閉嘴。那些總是忙著讓別人傾聽自己的人，并不會更容易被人理解，卻容易逐漸變得孤獨，甚至有時候還會讓人討厭。因為學(xué)不會用心傾聽，就談不上親子溝通，當(dāng)父母的忠告、建議、道理說得太多，自然就不會好好地聽孩子說話，這就意味著只關(guān)心自己的感受，豎起了一堵墻，阻擋孩子的主動接近。要如何改變？最簡單、最有效的辦法就是通過刻意的閉嘴練習(xí)。
閉嘴練習(xí)看似很容易上手，但是實踐起來，你會發(fā)現(xiàn)面對孩子閉嘴真不是一件容易的事情，因為在傾聽的過程中，頭腦中的想法、忠告、建議幾乎要脫口而出。此時，你就需要刻意停頓下來，輕輕地深呼吸一口氣，提醒自己：“閉嘴！只聽，別試圖教他什么?！?，很多圈子里的新伙伴承認(rèn)這真是件超級困難的練習(xí)。我經(jīng)常說，不愿閉嘴的父母通常都是從小聽話懂事的，原生家庭給予的尊重、接納太少，當(dāng)自己成為父母角色后，便開始無意識地補償自己童年的匱乏。可是，孩子愿意你這樣喋喋不休嗎？愿意你這樣總是講道理嗎？答案不言而喻。當(dāng)你拿不到想要的教養(yǎng)結(jié)果，不如先閉嘴，停頓下來問問自己：“我為什么放不下父母的角色？”你有沒有發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的你是否跟原生家庭的父母一樣，總是抱著“我知道什么對你最好”的執(zhí)念？哪怕你現(xiàn)在已經(jīng)40多歲，他們還是無法放下對你的嘮叨，慣性依舊。為什么我們的父母年近古稀，還是會這樣？因為，我們的父母靠這個角色來定義自己，所以，當(dāng)他們不用再需要善盡父母職責(zé)的時候，不信任你能自己負(fù)責(zé)任，他們無意識地害怕失去身份認(rèn)同。表面上看來他們是關(guān)心你，但是他們真正關(guān)心的是：能否保有自己所認(rèn)同的父母角色身份。如果你發(fā)現(xiàn)自己活成了當(dāng)年最討厭的那個人樣子，現(xiàn)在也是無意識地用父母的那一套去教養(yǎng)孩子，閉嘴就不會那么超級困難了。你就會在看見孩子不聽話的時候，學(xué)會先停頓下來，照顧好自己的身心，帶著寧靜的巨大能量，安然地閉嘴好好地聽孩子說話。當(dāng)你習(xí)慣閉嘴，用心傾聽后，你會在孩子的聲音中，能夠看到真實的自己。我也是這么一步步走過來的，雖然有時會忘記閉嘴，但我允許自己一時做不到，我知道自己會朝著智慧教養(yǎng)的正向發(fā)展。·······END·······
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