【肉末欖菜四季豆】
用料:豆角200克;肉末50克;欖菜30克;蔥花10克;鹽1克;生抽3克;料酒6克;蠔油3克;
做法
1.鍋中倒入適量的油,中火,放入蔥花,爆香鍋底。下入肉末,炒勻肉餡后放入豆角丁,大火翻炒,放入生抽、耗油繼續(xù)翻炒。
2.見豆角稍稍變色變軟后,放入適量的鹽,翻炒均勻。下入欖菜再繼續(xù)翻炒至熟。因?yàn)闄觳吮旧碛邢涛?,所以建議鹽在欖菜之前放調(diào)味豆角用。
小貼士:1、都知道豆角直接炒很不容易入味,因此建議豆角切成丁,這樣方便入味,省火并且還可以縮短烹飪時(shí)間。如果還想再縮短,那么在炒之前可以微波3-4分鐘至半熟。2、這道菜是我極力推薦的,下飯,健康,快捷的家常菜。用吝嗇的一點(diǎn)點(diǎn)肉末就可以炒出香香的下飯菜,并且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。讓沒有食欲的朋友也會想吃上10碗.8碗的,哈哈。
新派葫蘆雞
制作:西安北京老鋪烤鴨行政總廚 曹軍
原料:
重約750克的優(yōu)質(zhì)三黃雞一只,蔥、姜各10克。
調(diào)料:
香料(草果、八角、白蔻、香葉、桂皮各10克)
濃湯(將水10千克,金花火腿、老母雞各2千克,豬大骨3千克熬成乳白色湯)
鹽、老抽各50克,脆皮糊1千克,色拉油1千克(約耗30克)。
制作:
1、起鍋將油燒熱,下入香料、蔥姜煸出香味,放入香料包中,投入濃湯中熬出香味,加入鹽、老抽制成鹵湯。
2、三黃雞宰殺治凈,氽水,再下入鹵湯中鹵制。
3、另起凈鍋,將油燒至八成熱,在雞身上均勻地裹上脆皮糊,投入鍋中炸至金黃色即成。
圖解:
1、腌制三黃雞。
2、焯水后鹵制。
3、鹵好后炸制。
脆皮糊:
將面粉50克,淀粉20克,泡打粉5克,吉士粉3克,花生油20克,清水70克攪拌均勻即可。
【照燒雞腿】
用料: 琵琶腿2個(gè)、洋蔥小半個(gè)、老抽,生抽,蜂蜜,料酒,鹽;
做法
1.雞腿去骨。鹽、生抽、老抽,腌制。
2.腌制期間調(diào)照燒汁。老抽,生抽,蜂蜜,料酒,比例是1:1:2:1。加水兌成小半碗;
3.平底鍋?zhàn)蜔裏幔u腿煎至兩面金黃;余下的油將洋蔥丁爆香;
4.放入雞腿,潑入照燒汁,煮至入味;涼一點(diǎn)后改刀裝盤;
有機(jī)農(nóng)村土鍋巴
原料:
土鍋巴1張,牛肉末30克。
調(diào)料:
小料(圓蔥末、蒜泥、姜末、蔥花各3克)
A料(黑椒粒3克,白糖2克,蠔油4克,老抽1克,二湯70克)
色拉油600克(約耗30克),濕淀粉10克,香菜2克。
制作:
1、土鍋巴放入燒至四成熱的色拉油中,小火浸炸至色澤金黃,撈出控油,扣入盤中(盤內(nèi)是空心的)。
2、鍋內(nèi)留底油,燒至五成熱時(shí),放入小料爆香,下入牛肉末,小火煸炒至肉變色,放入A料燒開,用濕淀粉勾芡,出鍋澆在土鍋巴上,用香菜點(diǎn)綴。
特色:
土鍋巴是一種半成品食材,最近在江蘇各城都非常熱銷。烹調(diào)時(shí),我們用黑椒牛肉碎與之搭配,成品看似很土,味道卻很有沖擊力。
渭南水進(jìn)肉
批量預(yù)制:
1、五花肉切成10厘米見方的大塊,放進(jìn)托盤入蒸箱大火蒸1小時(shí)取出,表皮抹一層蜂蜜。
2、鍋入寬油燒至八成熱,下入五花肉塊小火炸至表皮呈棕紅色,撈出瀝凈油分。
3、炸好的肉塊置于案板上,皮朝下,橫向均勻切6刀,縱向從中間切1刀,均切至皮肉相連,不要切斷。
4、肉塊皮朝下放入碼斗,每個(gè)碼斗中分別加入蔥段10克、花椒8克、小茴香、姜片、干辣椒段各5克、八角1個(gè),調(diào)入醬油10克、鹽、雞精各5克,澆入清水250克,覆一層保鮮膜入蒸箱大火蒸制3小時(shí)。蒸好后留在蒸箱中保溫即可,隨用隨取。
走菜流程:
1、取一份蒸好的五花肉,撕掉保鮮膜,潷出原汁,倒扣入盛器中。
2、鍋入蔥油20克燒熱,下蔥段10克、姜片5克炒香,加入干辣椒段40克炒至皮發(fā)黑、出糊香味,倒入潷出的原汁及溫水300克大火燒開,打掉渣滓,調(diào)入9℃糯米白醋10克攪勻關(guān)火,即成酸湯。
3、將酸湯澆入裝有五花肉的盛器中,撒上蒜苗段15克上桌即可。
鍋泡藕苗蝦球
原料:
袋裝泡藕苗300克,鮮蝦200克,蜜豆50克,圓蔥絲20克。
調(diào)料:
小料(蔥末、蒜末、姜末各5克,紅辣椒10克)
鹽4克,生抽、雞粉各3克,蠔油、白芝麻各2克,色拉油800克(約耗50克)。
制作:
1.泡藕苗切成長3厘米的段,大火焯透,撈出冰鎮(zhèn)。
2.鮮蝦去頭、尾和外殼,放入四成熱的色拉油中,小火滑油至變色,撈出控油;同樣油溫下,放入蜜豆,滑油半分鐘。
3.鍋內(nèi)留底油,燒至五成熱時(shí),放入小料爆香,放入剩余的調(diào)料(色拉油除外)、泡藕苗、鮮蝦、蜜豆,大火翻炒均勻。
4.石鍋提前放在煲仔爐上加熱,放入圓蔥絲墊底,將炒好的蝦球裝入石鍋內(nèi),撒白芝麻。
特色:
半成品食材泡藕苗質(zhì)地脆爽,搭配蝦球一起翻炒,酸辣開胃。
【紅燒豬蹄】
用料: 豬蹄、姜、蒜、蔥、八角、香葉、桂皮、干紅辣椒、花椒、冰糖、料酒、生抽、老抽;
做法
1.豬蹄洗凈先焯水:豬蹄入冷水下鍋煮開后再煮幾分鐘,撈起用溫水沖洗干凈,瀝干備用;蔥頭、姜、蒜洗凈備用;
2.八角、香葉、桂皮、干辣椒、花椒洗凈備用;鍋里放油,下入蔥姜蒜爆香;再放入八角、香葉、桂皮、干辣椒、花椒翻炒出香味;
3.炒香的調(diào)料撈起備用,鍋里的油不用撈起留在鍋中;抓一小把冰糖放入鍋里(不用另外放油,就用剛炒調(diào)料用的油),中小火煮至冰糖全部溶化 ;
4.倒入豬蹄,翻炒至均勻上色;加入料酒、生抽、老抽翻炒均勻;加入炒香的調(diào)料翻炒下;加入沒過豬蹄的熱水,大火燒開后蓋好鍋蓋轉(zhuǎn)小火煮70-80分鐘左右;
5.70-80分鐘左右可以時(shí)可以試下咸味夠不夠,不夠可以加點(diǎn)醬油(不建議加鹽),最后用中大火收汁即可。撈出裝盤。美味的豬蹄多吃更美麗哦!
花生漿煮白菜
川南人平時(shí)就喜歡把花生磨漿當(dāng)飲料喝,所以當(dāng)?shù)卮髲N們用花生漿來做菜也就不奇怪了。這種花生漿和其它地區(qū)的'連渣鬧'(把黃豆泡漲磨成漿,不濾渣,煮開后再加入多種蔬菜同煮)相似,不過口感卻更為細(xì)膩香甜。
制作:
1、用清水把花生米先泡漲,去掉紅衣再放到攪拌機(jī)里,摻適量的清水后打成稀漿待用。
2、把白菜碎放沸水鍋里,煮至軟熟便加入花生漿稍煮,其間加適量的鹽和味精調(diào)好味,即可出鍋裝盤。
制作關(guān)鍵
1、在打花生漿時(shí),清水的量要控制好,不宜太稠,以免影響到成菜口感。
2、因?yàn)榛ㄉ旧韼в幸还上闾鹞兜?,所以在調(diào)味時(shí)只需加鹽調(diào)底味,另外加少許的味精即可。
3、可添加的輔料很多,像蕨菜、白菜、竹蓀等,都可以與花生漿同煮。據(jù)說花生漿的最佳'伴侶'還是嫩南瓜尖——不僅搭配起來色澤好看,而且鄉(xiāng)土風(fēng)味也更濃。
你最喜歡的是哪一道菜呢?