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在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)太溪與陰谷的連線(xiàn)上，太溪上5寸，腓腸肌肌腹的內(nèi)下方有這樣一個(gè)穴位，取穴的時(shí)候需要采取坐位，仰臥或俯臥位。它叫做——筑賓

筑賓穴能夠調(diào)理腎氣、舒筋活絡(luò)，臨床可用于小便不利，尿赤尿痛；癲狂，癇癥，小腿內(nèi)側(cè)痛，癌痛，小兒臍疝。

要說(shuō)這個(gè)穴位的得名，因?yàn)橹ㄗ?，為慶祝之意。賓，賓客也。該穴名意指足三陰經(jīng)氣血混合重組后的涼濕水氣由此交于腎經(jīng)。本穴物質(zhì)為三陰交穴傳來(lái)的涼濕水氣，性同肺金之氣，由此傳入腎經(jīng)后為腎經(jīng)所喜慶，本穴受此氣血如待賓客，故名。

同時(shí)它又是陰維脈，郄穴郄，孔隙也。本穴既為腎經(jīng)之穴，同時(shí)又為陰維脈之穴，而三陰交穴傳入本穴的氣血較為細(xì)少，如從孔隙中傳來(lái)一般，故為陰維脈郄穴。筑賓配腎俞穴、關(guān)元穴治水腫；配大敦穴、歸來(lái)穴治疝氣；配承山穴、合陽(yáng)穴、陽(yáng)陵泉穴治小腿痿、痹、癱；配水溝穴、百會(huì)穴治癲、狂、癇證。

筑賓穴又是解毒要穴，原理是從腎經(jīng)上排毒。在炎熱的夏天，人們很容易煩躁不安、失眠易怒，此時(shí)按壓或者艾灸筑賓穴，可以瀉火除煩、寧心安神、理氣化痰、活血祛濕。每天可以用大手拇指按壓筑賓穴5～10分鐘即可。