活在當(dāng)下，每個人混跡在社會，混在職場。一生為了謀生，為了養(yǎng)家糊口，為了生存和生活。你或許是干練認(rèn)真的白領(lǐng)，你或許是算計精明的各色老板，你或許是一絲不茍的公務(wù)員。生活中，或許有權(quán)有勢、有房有車，或許是生活的緊巴巴，開支有度。但多數(shù)人無非是過著從家門到飯店門（應(yīng)酬場合）再到單位門三點一線的平凡生活。起碼是有職業(yè)有家庭有孩子，難以有閑心和時間干點自己想干的事情。
面對生活壓力與日俱增，面對一大堆工作和家庭事務(wù)，流逝的歲月不可逆轉(zhuǎn)，時常覺得越來越沉悶。曾經(jīng)有過的激情歸于平淡，生活讓人有些透不過氣來，感覺到身心俱疲，許多無聊的時光難以打發(fā)，心態(tài)變得緊張。人生到了幾十歲的年紀(jì)，消沉、平淡、落寞，淡如一杯白開水，索然無味，實在是傷不起。
如何珍惜生命和生活，使心態(tài)舒緩放松？就是要打碎平常的自己，重拾自信，丟掉職場中的假面具，緩解壓力，釋放自我，找到自己的愛好或喜好或嗜好，看到生活的另一面！
篤深愛好，實施減壓
沒有愛好的人是枯燥乏味的人。無論是繪畫、攝影、書法，還是打球、滑冰、打牌、登山、釣魚等等，不論俗雅，不論是男人味還是女人味的愛好，都能使自己放松一下。哪怕是幾個朋友暢談一下，談?wù)摴沤?，縱論天下大事，甚至胡言亂語滿天飛。該喊的喊出來，該說的說出來，不吐不快，也格外痛快，享受到不一樣的生活。武則天興趣廣泛，寫得一手好字，喜歡音樂、詩歌，喜歡大自然風(fēng)光，使她一直保持健康的體魄和充沛的精力。作為女皇帝尚且如此，何況你我此等普通人，又活在當(dāng)今的時代。
篤深愛好，保持生活的新鮮感
對于愛好感到癡迷，感到有樂趣，從中得到享受。生活每天都有新內(nèi)容，有新感受，生活就有希望，有情趣。保持生活的新鮮度會使人有朝氣，有活力，同時也有魅力。不會那么沉悶和沉默，所以，保持生活的新鮮度至為重要。開國上將呂正操最愛網(wǎng)球和閱讀。堅持每周打四五場網(wǎng)球，每場一兩個小時，運動量頗大，趣味盎然。人們在生活情趣方面，篤信愛好，會變得充實并自信，自己覺得有趣，生活過得有趣。即使事業(yè)不太成功，也能永遠(yuǎn)意氣風(fēng)發(fā)。對于普通人，有幾種愛好拿得出手，是一種驕傲。
篤深愛好，做個社會“潮人”
社會在發(fā)展，時代在進(jìn)步，要走在潮流的前沿，使自己不再是生活中的菜鳥。雖然理由和說法那么俗套，誰也不能否認(rèn)，“潮人”與土老帽的差別。絕大多數(shù)人是不甘落后的。誰會對時尚、新朝免疫和絕緣？如在一些大城市里，有一定經(jīng)濟(jì)實力的人們，喜歡出入夜店。在夜色的掩護(hù)下，喝酒、聊天、為樂隊喝彩、鬼靈精怪地玩著游戲。爽呆了，也是一種生活方式，體驗興奮感受激情。時尚潮人趙雅芝，50多歲光彩依舊，平時在家做體操、跳繩、搖呼啦圈，把運動帶到了生活中，保持了年輕態(tài)。
篤深愛好，展現(xiàn)優(yōu)雅有范兒
除了生存、吃飯、穿衣、工作、休息，下點功夫，用點心思，把那怕最最簡單的愛好，也玩得高端，玩得專業(yè)，玩出水準(zhǔn)。把很傳統(tǒng)的愛好，玩到了爐火純青的地步，是一種風(fēng)采。如：愛好穿著，就要穿著時尚新潮，穿出自己的范兒，給人展示最美妙的感覺，不能不倫不類，過分或不合時宜。江蘇衛(wèi)視著名主持人孟非，曾主持《非誠勿擾》節(jié)目。他愛好與美女合影，先后游歷了三十多個國家，與異國美女合影數(shù)以千計。合影中的美女歐洲范兒美洲味兒非洲色的一應(yīng)俱全，恍如世界小姐大集結(jié)。愛好雖然別類，他倒也樂在其中。
從現(xiàn)在開始，只要你踏入自己的愛好空間，精彩就馬上開始上演！別有情調(diào)的愛好，使得人身心放松，找到另一個天地，能調(diào)節(jié)自己的心境，換一種情調(diào)和心情，生活能夠盡興。于是，從此精神為之一振，你會成為一個嶄新的人。人生的A 面是職業(yè)，B面是生活的精彩。也許有人以為我是在鼓吹愛好的好處，實際上如果你想要享受精彩，很容易修煉成精，把愛好做到極致，在人生最妙處，過把癮！有愛好的人會被人欣賞，會有額外的收獲。除了愛好，都是浮云。瞧見沒？敢說敢做，能夠做到位，才是真人也。你們還等什么呢？
