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煙

記

新年臨近，文友們一起小聚，席間，好友遞給我一支煙，我笑著說(shuō)：“謝謝，真不吸了?！焙糜押艹泽@地望著我說(shuō)：“你能戒煙了？”我笑著點(diǎn)點(diǎn)頭。朋友們像發(fā)現(xiàn)新大陸似的說(shuō)：“你要能戒煙天要塌下來(lái)！”然而天沒(méi)塌下來(lái)，我還真的戒煙了。

說(shuō)起吸煙，我的煙齡有近20年了。記得剛參加工作時(shí)，我也不吸煙，由于工作是和文字打交道，辦公室的同事文章寫(xiě)的好，煙癮也不小。由于自己意志不堅(jiān)定，慢慢學(xué)會(huì)了抽煙，煙癮大的時(shí)候一天能吸三盒。在家里，我的地位原來(lái)挺高的，就因?yàn)槲鼰煕](méi)少挨老婆批，特別有了女兒以后，每次買煙的時(shí)候，女兒就象大人似的對(duì)我說(shuō)：“你都不讓我吃糖，你自己還買煙吸，吸什么吸，你吸病了我可不管你！”吸煙使我的家庭地位一落千丈，于是有了戒煙的念頭。去年五一，我有了戒煙的想法，節(jié)日期間哪里也沒(méi)去，吃吃飯，看看書(shū)，聽(tīng)朋友們說(shuō)戒煙要一天一天逐漸減少，我堅(jiān)持了三天，到了第四天，徹底投降了，又成了香煙的俘虜。

說(shuō)起吸煙的壞處，可能我比很多人都知道得多，因?yàn)楸救司褪歉憬】到逃?。煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質(zhì)混合而成的，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣サ哪芰Α?/p>

科學(xué)還研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的幾率，要比不吸煙的人大14倍，其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍，死于膀胱癌的幾率要大兩倍，死于心臟病的幾率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了患肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓發(fā)生的危險(xiǎn)，這些都被科學(xué)證實(shí)過(guò)的。

最讓我下定決心戒煙是在醫(yī)院見(jiàn)到的一件事，去年10月上旬，我到醫(yī)院辦事，遇見(jiàn)了多日不見(jiàn)的一位好友，好友便邀我去他工作的呼吸科坐坐。剛進(jìn)病房，就聽(tīng)到了哭聲，我問(wèn)朋友怎么回事，朋友便給我說(shuō)起這位去世老人的事。老人姓李，這輩子沒(méi)有什么嗜好，就是好吸煙，生活不寬裕時(shí)他吸邙山牌的，這幾年日子好了，就吸散花牌的，一天三盒。因?yàn)槲鼰熍c老伴、子女不知生了多少閑氣。1990年那年秋天，睡覺(jué)前躺在被窩里吸煙，吸著吸著睡了，煙頭掉在床上，把被子燒了個(gè)大窟窿，幸虧老伴發(fā)現(xiàn)得及時(shí)，才沒(méi)有釀成大禍。事后，老伴多次勸他不要再吸煙了，可老人還是不聽(tīng)，女兒見(jiàn)他吸煙這么兇，說(shuō)吸煙能引起多種疾病，李老頭卻說(shuō)：“世上那么多人吸煙，活到80歲的多的很，沒(méi)事……”。老伴、女兒見(jiàn)他這么固執(zhí)也不勸了。去年2月初的一天，李老頭有點(diǎn)發(fā)燒，咳嗽不止，老伴以為是頭疼發(fā)熱，想著吃點(diǎn)藥就好了。隨著時(shí)間的流失，李老頭的咳嗽越來(lái)越厲害，吐的痰中常帶有血絲。老伴帶他到醫(yī)院做檢查，化驗(yàn)單一出來(lái)，老伴兒的淚便流出來(lái)了，才知道老伴得的晚期肺癌，因?yàn)槲鼰熯^(guò)多引起的，結(jié)果在58歲就去逝了。當(dāng)醫(yī)生的朋友還告訴我說(shuō)，他們科室近幾年在收治的1000例肺癌病人中，80％是因長(zhǎng)期吸煙引起的。一般說(shuō)來(lái)，每日吸煙支數(shù)越多，開(kāi)始吸煙的年齡越小，吸煙年代越長(zhǎng)，發(fā)生肺癌的危險(xiǎn)性也就越大。如果每日吸煙25支以上，12％的人會(huì)發(fā)生肺癌。吸煙還造成室內(nèi)空氣污染，使身邊人被動(dòng)吸煙，致使許多不吸煙的女性也得了肺癌。

回到家里，我內(nèi)心久久不能平靜。想想老人女兒那悲愴的哭聲，想想自己還在衛(wèi)生系統(tǒng)工作，于是，暗暗下定決心：戒煙從現(xiàn)在開(kāi)始！

俗話說(shuō)的好，說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難。戒煙的前兩天，我嘴里不停的嚼口香糖，身體反應(yīng)得還不強(qiáng)烈，到了第四天、第五天，心口發(fā)慌，出虛汗，朋友請(qǐng)吃飯我也拒絕了，怕的是經(jīng)不起煙的誘惑。煙癮上來(lái)的時(shí)候我竭力地控制自己，這種情況持續(xù)了五天。戒煙到了第十天，我才給科里的同事和家人說(shuō)戒煙了，因?yàn)榕抡f(shuō)的早、萬(wàn)一戒不了，會(huì)被周圍人笑話。老婆知道后，說(shuō)老公真佩服你的毅力，特別是我們的領(lǐng)導(dǎo)知道我戒煙后，高興的如同自己有喜事一樣，非請(qǐng)我喝酒，見(jiàn)誰(shuí)都夸我，說(shuō)我戒煙了，了不起。

如今我已成功戒煙6年了，早已擺脫了對(duì)煙草尼古丁的依賴。因?yàn)椴晃鼰?，衣服上的煙味也沒(méi)有了，身體也胖了，臉色也紅潤(rùn)了，領(lǐng)導(dǎo)和家人經(jīng)常在眾人面前夸我，我內(nèi)心還頗有成就感呢！