讀懂婚姻，跨越背叛，擺脫婚外感情帶來的痛苦，都可以通過了解自我獲得幫助。
北蘇愿意與你一起探索更多未知的自己，也愿意與你一起成長為更好的自己。
01
《與內(nèi)心的沖突和解》一書中說：
神經(jīng)癥，指的是“缺乏直面現(xiàn)實的勇氣”，所謂勇氣，則是在糾葛中選擇成長的欲求。
相對于追求幸福，人們追求安心的欲望更強烈。于是，很多人索性放棄了“做真實的自我”。
在內(nèi)在，每個體都有著直面現(xiàn)實，想做真實的自我的本能，但是在現(xiàn)實世界里，個體往往很難去做真實的自我；
比如，對待感情問題，很多人會向外在的伴侶尋求安全感；在感情出現(xiàn)問題時，也會選擇指責(zé)對方，或者逃避感情問題。
真正的自我需求可能是：讓自己在感情里感覺很安全，讓自己遇到一份可以給自己幸福和溫暖的感情，可是女人不知道該如何通過經(jīng)營情感關(guān)系，來滿足自己的自我需求，于是才會向伴侶追責(zé)。
這樣一個負向的循環(huán)就形成了，把情感安全寄托在他人身上，情感就會變得更加不安全；把感情問題推脫給伴侶，感情問題會變得更加難處理。
該如何經(jīng)營好感情，該如何應(yīng)對好感情問題？很多女人都被告知要學(xué)會強大，要讓自己強大起來，問題才不會再成為問題。
但可能，對于“變強大”的真正含義，很多女人都想錯了答案。
02
小言31歲未婚，曾有過一段長達3年的愛情。
在那段愛情里，小言以為他們最后會走到婚姻，走到頭發(fā)花白，他們最初的相處也十分的甜蜜和深情。
3年小言對感情的付出和期待沒有變過，男友卻因為工作的一再提升，對小言的態(tài)度發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變。
最初他總是很忙，每次對小言關(guān)心不夠還會道歉，再后來他開始更忙，也更加冷落小言，直到又一次他們?yōu)橐娒嫔俣臣軙r，男友說了心里話。
他覺得他們之間已經(jīng)存在太多的差距，不是他嫌棄小言，而是他想要的生活與小言想要的不在一個方向。
男友的轉(zhuǎn)變和無情，讓小言很受傷，小言想自己要強大起來，自己強大了才不會被男人拋棄，才不會被感情束縛。
對女人的強大，小言的理解是讓自己變得獨立，有能力，不再依靠男人，不再需要男人，也不再需要感情和婚姻。
分手后，小言把更多的精力放在工作上，也有很多自己的自由時間，不過她拒絕了異性的追求，她覺得她不會再相信男人，也不會再傻傻的為一個人男人付出自己的感情和精力。
03
秦羽39歲，走進婚姻多年，也經(jīng)歷過一場婚姻帶給她的嚴重考驗。
秦羽做著一份工資不高的工作，為了能夠有更多的時間照顧孩子和家庭。
丈夫工作比較忙，每年都會出差幾個月，秦羽和丈夫之間，沒有矛盾，也很平淡，不過她從來沒想過自己的婚姻會出現(xiàn)問題。
發(fā)現(xiàn)丈夫的背叛后，有一段時間，秦羽很痛苦，陷在她自己都不知該如何選擇的迷茫之中，一邊是她不舍的生活，一邊是她內(nèi)心刺心的痛。
煎熬了幾個月之后，秦羽似乎明白了一個事實：她不夠強大。
首先，她在婚姻里與丈夫位置不對等，她需要讓自己更有價值；其次，她內(nèi)心不夠強大，一場背叛就讓她差點對余生失去希望。
秦羽沒有急著離婚，一面陪伴孩子，一面調(diào)整自己；她慢慢懂得不再過度關(guān)注背叛這件事，她覺得她更要讓自己幸福，要讓孩子幸福；
而孩子的成長離不開父親的愛，她也需要另一半的關(guān)愛，所以她要保住她的婚姻，也要讓婚姻重新好起來。
對秦羽來說，她覺得女人的強大不是隔絕情感需求，女人的強大也不是不再需要和依賴男人，而是更懂得分析自己的生活，有能力為自己的人生規(guī)劃方向，也有能力應(yīng)對婚姻問題，及經(jīng)營婚姻家庭。
04
女人要強大，這已經(jīng)是每個女人，都有意識去讓自己做到和達到的一個標準。
但是真正的強大到底該用怎樣的標準來衡量？
是變得獨立優(yōu)秀嗎？是對感情不再輕易相信嗎？是能做到絕情的放手一段有問題的婚姻嗎？是不再需要情感和婚姻？
強大不等于獨立，不等于偏激隔絕情感需求，也不等于冷酷瀟灑結(jié)束情感關(guān)系，更不能等于不再需要感情和婚姻。
拍著胸脯說“我不會再戀愛了，我不會再相信男人了，我不會再相信婚姻了，我不會讓自己再在感情里背叛了”，在說這些話的時候，女人很明確是在“逞強”，而且內(nèi)心是敏感的，是沒有安全感的，也是感受不到幸福、又不敢承認自己渴望幸福的。
把強大判定為隔絕情感需求的人，并沒有去做真實的自己，只是迫于感情可能讓自己痛苦的現(xiàn)實，做出了拒絕感情的選擇，選擇不去面對感情可能帶來的未知的焦慮和恐懼，這是對自己的一種保護行為，企圖讓自己安心。
這份選擇壓抑了自己本身對情感的需求，實則是缺少追求自我追求自我需求的勇氣，這樣的強大其實就是一種妥協(xié)，不是向現(xiàn)實妥協(xié)，而是向軟弱無助迷茫的自己妥協(xié)。
這樣的強大，不是強大，只能說是一種無奈的長大。
05
前文提到的小言和秦羽，兩個不同的女人，在經(jīng)歷了情感的挫折后，對自我強大做了不同的解答，她們不同的答案，也讓她們走向了不同的人生境界。
或許她們都變得比之前強大了，但是小言的敏感依然會讓她很被動，讓她用逃避的態(tài)度對待情感和生活；秦羽的強大卻能幫助她有更多的機會協(xié)調(diào)她的感情和生活，讓她內(nèi)在的需求被生活和情感滿足。
《與內(nèi)心的沖突和解》中還有一句話，能夠讓女人更了解真正強大的意義：下決心去做真實的自我，人生方向會從“依賴與恐懼”轉(zhuǎn)變?yōu)椤澳芰颗c勇氣”。
也就是說，強大自己是良性循環(huán)的開始，無論相對于女人本身，還是相對于婚姻感情，去做自己，去為自己的需求做出行動，女人才會收獲繼續(xù)滿足自己，繼續(xù)帶著信心經(jīng)營感情的能量和勇氣。
女人要強大，不要認為這句話是一句雞湯，如果能夠足夠深刻的理解強大的含義，你才能真正讓自己在自己擁有的生活里遇見幸福。
女人要做到的強大是，在現(xiàn)實面前能夠做出讓自己安心且認同的抉擇，又能夠讓自己在選擇之下，關(guān)注到自己的需求，真正的為自己的幸福做出正確的行動和努力。
06
通過強大自己，實現(xiàn)更好的經(jīng)營情感關(guān)系，實現(xiàn)在生活中更多的遠離感情問題帶來的困擾，實現(xiàn)對自己的幸福有更多的掌控權(quán)，這樣的強大才是有意義的。
女人要做到的強大不一定要有多么的剛強，不一定強大了就非要脫離情感和婚姻、非要表現(xiàn)得不再需要男人的愛和關(guān)注；
而是柔中有韌又有慧，在柔聲中在平靜里，了解自己的需求，勇敢的追求自己的需求，勇敢的做真實的自我，悄無聲息地鎖定自己的幸福方向，努力行動加上調(diào)整，最后讓自己收獲想要幸福。
