產(chǎn)后抑郁有多可怕呢？媽媽用剪刀劃傷兒子的臉，家人要重視
要問(wèn)世界上，最疼愛(ài)寶寶的是誰(shuí)？相信大家都會(huì)異口同聲地說(shuō)是“媽媽”！的確是這樣的，母子連心，這個(gè)世界上，可以說(shuō)，沒(méi)有比媽媽更疼愛(ài)寶寶的了。但寶媽也可能因?yàn)橐恍┰?，做出傷害寶寶的舉動(dòng)，其中，產(chǎn)后抑郁，可能就是其中之一。
產(chǎn)后抑郁有多可怕呢？
你還記得5年前，那個(gè)被寶媽用剪刀劃傷臉的男嬰嗎？之所以寶媽做出這樣的舉動(dòng)，其實(shí)與寶媽產(chǎn)后抑郁有著很大關(guān)系。
也許有人會(huì)說(shuō)，這個(gè)寶媽不配當(dāng)媽，太狠心了，也有人會(huì)說(shuō)，這個(gè)寶媽太嬌氣了，以前的人，哪個(gè)不是一個(gè)人帶4、5個(gè)孩子的。但是卻忽略了，這個(gè)寶媽其實(shí)也是受害者，因?yàn)檫@個(gè)寶媽其實(shí)患有嚴(yán)重產(chǎn)后抑郁癥。
產(chǎn)后抑郁，可能很多寶媽產(chǎn)后都會(huì)有一點(diǎn)，但一般來(lái)說(shuō)，只要調(diào)節(jié)得好，家人多多關(guān)心與照顧，都會(huì)盡快恢復(fù)的。但是這個(gè)寶媽卻沒(méi)有這么幸運(yùn)，原本二胎生了兒子，如了婆婆和老公的愿，但是婆婆卻依舊沒(méi)有履行承諾，幫忙照顧孩子，丈夫也不予理解，還譏諷寶媽嬌氣，給寶媽氣受，相信如何寶媽遇到這樣的事情，都會(huì)抑郁的吧。
5年了，如今小男孩怎么樣了呢？
如今，這件事情已經(jīng)過(guò)去5年了，當(dāng)年被劃傷臉的小男孩，也已經(jīng)5歲了，很幸運(yùn)地是，小男孩臉上沒(méi)有明顯的疤痕，并且寶媽也從抑郁中走了出來(lái)，而這個(gè)小男孩也生活幸福，健康成長(zhǎng)，還成為了一個(gè)小網(wǎng)紅。
無(wú)疑這個(gè)家庭是幸運(yùn)的，沒(méi)有因?yàn)檫@件事，而進(jìn)一步發(fā)生悲劇，而是向著大團(tuán)圓式的結(jié)局發(fā)展。但是對(duì)于寶媽產(chǎn)后抑郁，我們卻不能不引起重視，因?yàn)椴⒉皇敲總€(gè)人都能夠像這個(gè)寶媽和小男孩這么幸運(yùn)的。也許下一次，類似事件的發(fā)生，就真的可能導(dǎo)致無(wú)法彌補(bǔ)的悲劇，因此，我們一定要引起高度重視。
我們應(yīng)該如何幫助寶媽度過(guò)產(chǎn)后抑郁期呢？
多多關(guān)心寶媽，替寶媽分擔(dān)
懷孕生子，對(duì)于寶媽來(lái)說(shuō)，是一件辛苦的事情，家人們應(yīng)該要多關(guān)心一下寶媽，不僅要關(guān)心寶媽的飲食生活，還需要多多關(guān)心一下寶媽的心理健康。尤其是產(chǎn)后，不要將所有的心思都放在了寶寶身上，而忽視了寶媽的存在。
要知道寶媽可是家里的大功臣，同樣是需要被關(guān)心的那個(gè)人，寶媽產(chǎn)后是需要多多修養(yǎng)，才能夠恢復(fù)健康的，但是由于現(xiàn)實(shí)的一些原因，寶媽很多時(shí)候，并不能得到很好地休息，反而要在照顧寶寶的事情上費(fèi)神勞力。
這個(gè)時(shí)候，家人們一定要多多關(guān)心寶媽，用實(shí)際行動(dòng)，幫助寶媽分擔(dān)一下，給予寶媽更多的休息時(shí)間，讓寶媽心情愉悅，這樣才能有利于寶媽身體恢復(fù)，避免產(chǎn)后抑郁。
保持良好的睡眠
寶媽產(chǎn)后抑郁的最大原因，就是產(chǎn)后忙于照顧寶寶，休息不好。對(duì)于產(chǎn)后的寶媽，最痛苦的莫過(guò)于給寶寶喂奶，尤其是夜間，新生兒寶寶晚上吃奶比較頻繁，如果母乳喂養(yǎng)的寶寶，寶媽基本上很難睡整覺(jué)，更別說(shuō)休息好了。
大家都知道，如果一個(gè)人沒(méi)有睡好覺(jué)，心情和脾氣方面肯定會(huì)受到影響的，而寶媽可能每天都要經(jīng)歷睡不好覺(jué)的事情，那么試問(wèn)一下，寶媽的情緒，又怎么能夠好呢？
因此，為了寶媽能夠睡好覺(jué)，多休息，休息好，那么晚上睡覺(jué)的時(shí)候，寶媽可以給寶寶喂奶，但是喂奶后，哄寶寶睡覺(jué)的事情，家人們最好能夠主動(dòng)分擔(dān)，從而給予寶媽更多的休息時(shí)間。
寶媽需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)與發(fā)泄
產(chǎn)后抑郁，雖然需要家人的關(guān)心與照顧，才能更好地避免，但是其本身的自我調(diào)節(jié)與發(fā)泄，才是關(guān)鍵，其他人只能起到輔助作用的。因此，寶媽產(chǎn)后要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，緩解自身壓力，找到適合自己的釋放情緒的方式。
寶媽產(chǎn)后抑郁期，家人們一定要引起重視，一起幫助寶媽順利度過(guò)，這不僅對(duì)寶媽來(lái)說(shuō)非常重要，對(duì)于孩子和家人，同樣是非常重要的事情，只有寶媽能夠順利渡過(guò)產(chǎn)后抑郁期，家庭才能更加和諧與幸福，你說(shuō)呢？
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※ 作者簡(jiǎn)介：張女子育兒，從事育兒工作10余年，家里有2個(gè)調(diào)皮鬼。多平臺(tái)賬號(hào)同名，優(yōu)質(zhì)育兒領(lǐng)域原創(chuàng)作者，專注分享科學(xué)育兒知識(shí)，與寶寶一起健康快樂(lè)成長(zhǎng)。如果你在育兒路上有什么困惑，可以關(guān)注我。
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