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          【美食控】肉肉的制作方法,貼秋膘必備

          試問(wèn)

          這世上

          有誰(shuí)可以任你

          千刀萬(wàn)剮

          剝皮抽筋

          而依然為你

          上刀山

          下火海

          并致力于成為你身體的一部分

          與你共進(jìn)退?

          那就是

          肉肉啊!

          吃貨們愛(ài)的肉肉??!

          吃貨們恨的肉肉?。?/span>

          小編推薦幾大經(jīng)典肉肉的做法

          愛(ài)肉肉的你必!收!藏!


          肉肉合集

          山藥紅燒肉

          原料:
          五花肉、山藥、姜片、八角、桂皮、香葉、冰糖、料酒、生抽、老抽、鹽

          做法:
          五花肉切幾大段,加姜片入冷水鍋煮開(kāi)后稍煮幾分鐘去盡水血,用溫水洗凈,表面用廚房紙擦干后切小塊。

          鍋內(nèi)倒少許油,倒入五花肉不斷翻炒至出油,轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)加入冰糖翻炒,炒至五花肉上色。

          鍋內(nèi)加入料酒、生抽、老抽、姜片、八角、桂皮、香葉以及適量熱水煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火燉1個(gè)小時(shí)左右至五花肉軟爛。

          山藥去皮切滾刀塊浸在水里。

          五花肉軟爛后加入山藥繼續(xù)燉至山藥軟爛,最后大火收汁即可。

          蓮蓬扣肉

          原料:
          五花肉500克、梅干菜100克、蓮子50克、姜、蔥、蒜、老抽醬油1匙、生抽1匙、料酒1匙、白糖、冰糖3個(gè)、八角、香葉

          做法:
          梅干菜和蓮子用水泡發(fā);五花肉放入水中加八角、香葉、姜煮約15分鐘,約7熟,撈出后浸入涼水中,擦干水分刷上一層蜂蜜。

          鍋里油燒至8成熱,將肉皮向下放入油鍋中炸至肉皮起泡,切成5毫米左右的肉片,拌上老抽、生抽、料酒,腌2分鐘。

          將蓮子用肉片裹起來(lái),肉皮面朝下擺放在碗中。

          鍋內(nèi)熱油放姜、蒜、干紅辣椒爆香,放入瀝干水份的梅干菜炒香,加入少量白糖、生抽調(diào)味。

          再將炒香的梅干菜,鋪上肉卷表面,用壓緊實(shí),將碗放入蒸鍋中,中火蒸60分鐘左右即可。

          荷葉粉蒸肉

          原料:
          五花肉500克、蒸肉米粉70克、料酒1茶匙、玫瑰腐乳汁2湯匙、生抽2茶匙、味精1/4茶匙、白糖1茶匙、干荷葉半張、姜3片、清水30毫升

          做法:
          五花肉切成約5毫米的大片,放入姜片,調(diào)入料酒、腐乳汁、味精、白糖、生抽,攪拌均勻后腌制20分鐘。

          將蒸肉米粉加入五花肉中,再加適量清水?dāng)嚢瑁屓饩鶆虻墓厦追邸?/span>

          蒸籠鋪上荷葉,將肉擺放上去,放在蒸鍋里,大火蒸40分鐘左右,盛出,撒少許蔥花裝飾即可。

          菠蘿咕咾肉

          原料:
          去皮五花肉300克、菠蘿罐頭100克、香菜根、胡蘿卜皮、洋蔥皮、芹菜葉子、蛋清1個(gè)、淀粉4大勺、原味番茄醬1大匙、白糖2大匙、鹽小匙、料酒1大匙、白醋1小匙、油

          做法:
          肉切成兩厘米左右見(jiàn)方的塊,放入鹽、料酒、1大匙淀粉、半個(gè)蛋清掛糊腌制一下,放入用兩根香菜根、洋蔥,用手使勁的抓,盡量香菜和洋蔥里的菜香揉到肉里,腌制一刻鐘左右。

          把胡蘿卜皮、芹菜葉、洋蔥、香菜根用少量的水煮5分鐘。

          把腌制好的肉塊放入玉米淀粉中滾一下,讓上面沾滿淀粉,攥一下,讓淀粉結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的粘在肉上,這一攥肉塊也會(huì)變得圓了。

          把肉球放入五成熱的油鍋里炸制外皮微黃后撈出,復(fù)炸,炸到外皮發(fā)硬,顏色金黃撈出,瀝油。

          鍋中放入1大匙油,放入番茄醬,翻炒1分鐘左右,炒出紅油,放入糖一起炒,倒入蔬菜清湯,放入鹽,烹入水淀粉,最后放點(diǎn)白醋攪勻,下入炸好的肉塊和菠蘿,翻幾下,讓鍋中的醬汁裹滿肉塊和菠蘿即可出鍋。


          東坡肉

          原料:
          五花肉500克、香蔥100克、姜50克、黃酒200克、生抽、白糖

          做法:
          1豬肉洗凈,冷水下過(guò),水開(kāi)后焯5分鐘,切成方塊。

          砂鍋底部墊上蔥、姜片,將切成方塊的肉皮朝下碼放入鍋內(nèi),加入黃酒、生抽、白糖,大火燒開(kāi),文火燉2小時(shí)。

          燉好的五花肉撈起,皮朝上碼放在大碗內(nèi),淋上煮肉時(shí)的原汁,入鍋蒸30分鐘即可。


          水煮肉片

          原料:
          里脊、白菜葉、豆芽100克、青蒜4根、大骨湯1碗、姜3片、干辣椒圈1湯匙、花椒1湯匙、八角2個(gè)、鹽1茶匙、黑胡椒1茶匙、蛋清1個(gè)、淀粉2茶匙、鹽1茶匙雞精0.5茶匙辣椒粉0.5茶匙花椒粉0.5茶匙

          做法:
          1白菜切段,豆芽洗凈,里脊肉切片用鹽、黑胡椒、蛋清,腌漬20分鐘后拌入淀粉靜置。

          冷油下入花椒、干辣椒、八角,炸出香味,花椒、辣椒撈出。

          1湯匙炸出的花椒油,把姜片切絲炒微黃,下入白菜和豆芽炒均勻,兌入骨頭湯,煮開(kāi)。

          煮熟的豆芽白菜撈出放碗里。

          肉片大火焯熟,撈在碗里,花椒粉辣椒粉混合撒上面,青蒜切末撒上面,過(guò)濾湯水倒進(jìn)碗里,另起鍋3-4湯匙花椒辣椒油,燒熱,澆上面即可。

          焦溜牛肉片

          原料:
          牛里脊200克、玉米淀粉150克、鹽2克、醬油10克、蔥10克、姜5克、米醋30克、黃酒10克、白糖10克、水、油400毫升

          做法:
          1牛肉剔去筋膜,切成大片;蔥切小片,姜切絲,用少許涼水泡半小時(shí),即成蔥姜水。

          牛肉里放黃酒、少許蔥姜水和1克鹽,攪拌到吸收完全,表面有粘性。

          用水把玉米淀粉調(diào)勻,水要一點(diǎn)一點(diǎn)放,抓至粘稠有勁后倒少許油,朝同一方向攪勻。

          鍋內(nèi)倒油,油量要大,燒至七成熱,把牛肉片一片片的均勻沾上調(diào)好的糊,大火炸至表面脆硬出鍋,再?gòu)?fù)炸一下至酥脆。

          鍋中放20克清水、米醋、醬油、白糖和1克鹽燒開(kāi),放入中等濃度的水淀粉,倒入少許炸牛肉的熱油攪開(kāi)。

          把炸好的牛肉放進(jìn)去大火快速炒勻即可。

          甜辣醬牛肉

          原料:
          牛里脊肉300克、薄荷少許、生姜1塊、蒜瓣5顆、泰式甜辣醬50克、鹽2克、生抽5克、料酒5克、白胡椒粉、水淀粉、油30克

          做法:
          牛肉順橫紋順片,越薄越好,加入鹽、生抽、料酒、白胡椒粉、水淀粉攪拌均勻,再加入10克油一起攪拌,腌制30分鐘。

          薄荷用流動(dòng)的水流干凈,瀝干,切碎;蒜瓣拍成蒜末,姜切成姜末。

          鍋燒熱,倒油,把姜蒜末、薄荷碎倒入鍋里爆香,倒入泰式甜辣醬炒勻,腌制好的牛肉倒入鍋內(nèi),翻至變色,并使醬汁均勻地裹住牛肉,關(guān)火,用余溫將牛肉浸熟即可。

          鍋包肉

          原料:
          豬里脊240克、水、油、鹽、料酒1小勺、淀粉、蔥絲10克、蕃茄醬70克、濃縮橙汁2大勺、白糖、白醋

          做法:
          1豬里脊洗凈,放入冰箱冷凍室凍至略硬后取出,切成厚度約2毫米的肉片,放入容器中,放入少許鹽、料酒、淀粉,抓勻后腌制20分鐘。

          蔥白切成長(zhǎng)絲;蕃茄醬、橙汁倒入碗中,放入適量白糖、白醋、鹽、水,調(diào)勻成汁。

          淀粉倒入大碗中,一點(diǎn)點(diǎn)加入適量水,再加少許鹽、幾滴油,抓拌均勻。

          把腌好的肉片放入淀粉糊中,抓拌,使之均勻地掛上淀粉糊。

          鍋內(nèi)倒入油,待油溫升至六、七成熱,切片洋蔥放入鍋中,將肉片掛上淀粉糊,逐片下入鍋中,炸至顏色金黃撈出,再?gòu)?fù)炸一次,略炸20秒左右撈出。

          炒鍋放少許油,油溫升高后放入蔥絲,略炒出香倒入調(diào)汁,用鍋鏟炒勻,倒入炸好的肉片翻炒使之均勻的掛上調(diào)汁,再放入少許油,翻炒均勻即可。

          小米蒸羊肉

          原料:
          羊肉550克、小米50克、豆豉醬10克、生抽10克、甜面醬10克、鹽2克、蔥1段、姜3片、糖5克

          做法:
          1.小米用清水浸泡4小時(shí);羊肉切片放入碗中,加豆豉醬10克、生抽10克、甜面醬10克、鹽2克、蔥1段、姜3片、糖5克,拌勻,腌制30分鐘。

          2.蒸碗中先鋪一層小米,碼一層羊肉,再鋪一層小米,依次將羊肉小米碼放在碗中。

          3.蒸鍋燒水,水開(kāi)后放入羊肉,大火蒸30分鐘左右即可。


          焗蜜汁叉燒肉

          原料:
          五花肉450克、叉燒醬1大勺、鹽、老抽、蜂蜜

          做法:
          肉中加入叉燒醬、老抽、鹽、蜂蜜,用手抓勻,適當(dāng)?shù)娜嘁蝗啵缰萍s10小時(shí)。

          壓力鍋中,放入錫紙(沒(méi)有也可以),加入豬肉和腌肉的汁,蓋上蓋子,把閥門(mén)指向無(wú)水焗檔,做好后拿出晾涼切片即可。


          香煎五花肉

          原料:
          五花肉(去皮)250g、蠔油1湯匙、海鮮醬1湯匙、料酒1湯匙

          做法:
          1.五花肉放入冰箱冷凍1小時(shí),取出切薄片。

          2.1湯匙蠔油、1湯匙海鮮醬、1湯匙料酒調(diào)勻成蜜汁腌料,放入切好的五花肉片,拌勻,裝入保鮮袋,入冰箱冷藏腌制一晚上。

          3.平底鍋燒熱后,刷薄薄一層色拉油,把腌制好的五花肉片兩面用中小火煎熟,吃的時(shí)候用生菜葉卷著即可。


          咸肉

          原料:
          豬五花肉1條、粗鹽2大勺、花椒粒2大勺、高度白酒1大勺、蒜末2大勺、五香粉1小勺、黑胡椒碎1/2小勺

          做法:
          鍋燒熱不放油,加入粗海鹽及花椒粒炒香,放涼。

          用高度白酒將五花肉表面擦一下,把炒香的花椒鹽、蒜末、黑胡椒等腌料涂抹在五花肉上,放密封袋中入冰箱冷藏腌制24小時(shí)以上。

          食用前取出腌好的五花肉,稍沖水,把咸肉上的水分用廚房紙巾按干,平底鍋放1小勺油將咸肉煎熟。

          取出咸肉待稍涼1分鐘后,即可切片,沾甜醋汁(白糖1大勺+白醋2大勺+姜末少許)食用即可。


          梅菜扣肉

          原料:
          五花肉一斤、梅干菜2兩、柱候醬30克、生抽10克、老抽、蠔油10克、紅腐乳半塊、白糖10克、黃酒10克、蔥、姜

          做法:
          梅菜用水泡上,洗兩次,把土和渣子洗一下。

          煮肉,放點(diǎn)蔥姜,大火坐開(kāi),小火煮九成熟,撈出,趁熱全身抹上老抽。

          坐油到八成熱,放肉皮朝下進(jìn)去炸,蓋上鍋蓋,炸好后撈出切成大片,把調(diào)料全加進(jìn)去拌勻。

          肉皮朝下碼好,把泡好的梅菜擠干水放在上邊弄整齊了,剩余的汁醬就全澆上去,上鍋蒸至少1小時(shí)即可。


          回鍋肉


          原料:
          五花肉8兩、青蒜2兩、花椒、大料、蔥、姜、郫縣豆瓣、豆豉、甜面醬、白糖、醬油、油

          做法:
          五花肉涼水下鍋,放蔥、姜、花椒、大料、干辣椒,煮開(kāi)撇沫,蓋蓋兒關(guān)小火,煮至全熟,泡半個(gè)小時(shí),撈出,稍微晾一下,切大片。

          豆瓣和豆豉放一起剁細(xì)。

          坐鍋下油小火煸肉片,出油扒到一邊,溫油煸豆瓣和豆豉吐油香酥,下甜面醬、醬油,煸炒均勻,放入1小勺白糖,最后放青蒜,炒幾下稍軟即可出鍋。


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