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003【問(wèn)：妄念起來(lái)了，該如何對(duì)治？】

答：

不要理妄念，妄念起的時(shí)候只要念南無(wú)阿彌陀佛，還是回歸到阿彌陀佛，妄念自然就止住了。

起了妄念，多數(shù)人就用剛法，要克服它，其實(shí)這樣往往會(huì)傷了自己；有的用柔法，這也不行，它纏住你不放。最好的方法是不理它，稱念南無(wú)阿彌陀佛，這一句特別妙，自自然然化解千難萬(wàn)險(xiǎn)，很善巧，而且不落痕跡，妄念想抓你都沒(méi)地方抓。

—— 摘自 ◇《法然上人全集》