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          三伏天家人沒胃口,推薦你5道家常菜,開胃解饞,連吃三頓都不膩

          白芹炒牛肉

          食材:白芹4把(放點(diǎn)鹽,炒的時(shí)候更易熟)、香菜1小把切段、黃牛肉100g切片、小米椒三根(按自己吃的辣度調(diào)節(jié))切小段、蒜1個(gè)切蒜末、姜兩片切末

          腌制:牛肉切片后一勺生抽,半勺料酒,一勺蠔油,一勺淀粉,拌勻后撒點(diǎn)油,腌制10分鐘

          過程:1、鍋中油熱放牛肉,變色后撈出備用

          2、鍋中油放姜蒜末炒香,下白芹,稍微炒軟

          3、下小米辣,香菜桿,牛肉,翻炒均勻后加小半勺鹽,半勺糖

          4、起鍋,裝盤放上香菜葉

          ps:芹菜不易熟,所以之前可以加一點(diǎn)鹽,這樣更易熟,沒有加老抽因?yàn)檫@樣會(huì)讓蔬菜染色,炒出來就沒那么好看,香菜葉最后加會(huì)比較好看,也可以關(guān)火后加在鍋中,翻炒一下


          酸菜魚

          材料:酸菜,黑魚,泡椒,姜,蔥,干辣椒,小米辣,花椒

          黑魚片:鹽,淀粉,花雕酒抓勻沖洗去腥。

          魚片腌制:控干水分,放鹽,雞粉,白糖,

          胡椒粉,蛋清,生粉抓勻后上花生油鎖住水分

          做法:1、魚骨下鍋煎至兩面金黃后,加姜蔥,小米辣,泡椒,酸菜,倒入開水,大火煮3分鐘后,加鹽,糖,雞粉,胡椒粉,味道煮出來后加一些白醋。

          2、湯渣撈出來放盤里,魚湯燒開后轉(zhuǎn)小火下魚片。用筷子輕輕打散轉(zhuǎn)大火水開30秒關(guān)火。

          3、將魚片撈出放在酸菜上面,魚湯淋入

          4、撒蔥花,辣椒干,花椒,淋熱油。


          蒜苔肉末,葷素搭配,香辣過癮

          準(zhǔn)備食材:豬里脊、蒜薹、花生米,蔥姜蒜、干紅辣椒

          具體做法:1、選豬里脊剁碎成肉餡放置碗中

          2、調(diào)料:蔥、姜末少許、料酒一勺、 生抽一勺、老抽半勺、 胡椒粉少許

          3、所有配料攪拌均勻,腌制十分鐘

          4、鍋中少許油,放入蒜末、干紅辣椒段爆香

          5、放入腌制好的肉餡炒至變色,再放入蒜薹翻炒

          6、調(diào)料:鹽、雞精、蠔油適量

          7、最后放入花生米,鍋邊淋醋,翻炒出鍋


          土豆絲炒豬肉絲

          所需材料:土豆:2個(gè)、豬肉:150克、大蔥:1根、大蒜:3瓣、姜片:適量、生抽:適量、鹽:適量、胡椒粉:適量、料酒:適量、玉米淀粉:適量、食用油:適量

          制作步驟:1. 將土豆去皮洗凈,切成細(xì)絲;豬肉切成絲,加入少許料酒、鹽和玉米淀粉拌勻腌制10分鐘。

          2. 大蔥切段,大蒜和姜切片備用。

          3. 燒熱鍋,倒入適量食用油,放入腌制好的豬肉絲翻炒至變色,撈出備用。

          4. 在鍋中加入蔥、姜、蒜爆香,再加入土豆絲翻炒至微黃。

          5. 加入炒好的豬肉絲,繼續(xù)翻炒均勻,加入生抽、鹽和胡椒粉調(diào)味。

          6. 最后撒上一些蔥花點(diǎn)綴即可出鍋。


          油菜素?zé)垢?/span>

          1、準(zhǔn)備一塊老豆腐切成一厘米左右的厚片,用廚房用紙吸干水分備用

          2、油菜去掉頂端葉子切段 ,彩椒切塊 ,胡蘿卜切厚片,蔥蒜切末 多備一份蒜末

          3、一勺淀粉加水備用

          4、熱鍋冷油 把豆腐煎至兩面金黃撈出,再把配菜過油

          5、重新起鍋油熱轉(zhuǎn)小火放入蔥蒜十三香八角爆香,加入蠔油、醬油、鹽、白糖、雞精調(diào)味

          6、加入淀粉水勾芡 把所有菜品倒進(jìn)去翻炒均勻,關(guān)火倒入蒜末增香即可

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